Kibernetinis seksas egzistuoja nuo interneto atsiradimo pradžios, tačiau dėl tam tikrų šiuolaikinių aplinkybių, tokių kaip naujos technologijos, politiniai iššūkiai ir pasaulinė pandemija, kuri ilgą laiką privertė visus išsiskirti, padarė jį daug labiau paplitusiu. Būti toli nuo partnerio visada bus sunku, tačiau tolimo intymumo problemas išspręsti dar niekada nebuvo taip paprasta. Nesvarbu, ar jums patinka garingas sekstingas , nemalonūs telefono skambučiai ar nuotaikingos „FaceTime“ sesijos – tikriausiai jums tinka virtualaus sekso stilius.
Virtualus seksas yra paplitęs tarp partnerių, kurie negali būti kartu fiziškai arba kurie tiesiog mėgsta sekstą traktuoti kaip keblią preliudiją prieš nusiimdami drabužius neprisijungus prie interneto. 2023 m. mokslininkai apskaičiavo kad beveik 90 procentų JAV suaugusiųjų, vyresnių nei 19 metų, per savo gyvenimą buvo gavę seksą ir beveik 80 procentų jį siuntė. Sekstavimo paprastumas ir patogumas reiškia, kad galite tai daryti su beveik bet kuriuo sutikimu suaugusysis, nesvarbu, ar tai gyvenimo partneris, atsitiktinis „Tinder“ susitikimas, ar draugas su nauda.
Tačiau visiems, kurie dar nepažįsta sekso telefonu, jis gali atrodyti bauginantis ar net gėdingas, o gal net pavojingas, jei nelabai pažįstate jį priimantį asmenį ir juo nepasitikite. Siekdama palengvinti virtualių mergelių nerimą ir patobulinti patyrusių veteranų žaidimą, 247CM kalbėjosi su keliais ekspertais apie tai, kaip turėti visavertį virtualų seksualinį gyvenimą tais laikais, kai seksas IRL nėra išeitis. Skaitykite toliau, kad gautumėte išsamų virtualaus sekso vadovą.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai
Caitlin V. Nealas , M.P.H., yra intymumo ir santykių trenerė bei „Discovery“ laidos „Geras seksas“ vedėja.
Isharna Walsh yra seksualinio švietimo ir sveikatingumo programėlės įkūrėjas ir vadovas Koralas .
Jess O'Reilly , daktaras, yra seksologas, autorius, pranešėjas ir seksualumo patarėjas.
Megwyn White yra seksualinės sveikatingumo įmonės „Satisfyer“ švietimo direktorius.
Michaelas Krychmanas , PhD, yra sertifikuota OBGYN, seksualinės sveikatos ekspertė ir bendraautorė Menopauzės spindesys.
1. Nustatykite ribas
„Virtualus seksas padeda mums palaikyti romantiškus ryšius, nes jūsų partnerio vizualinis ir (arba) garsas suaktyvina jūsų smegenyse tuos pačius neuronus, tarsi jūs su jais mylėtumėte realiame gyvenime, o tai padeda patenkinti kai kuriuos mūsų intymaus ryšio poreikius“, – PS sako seksologė Caitlin V. Neal. Tačiau jei ketinate eiti virtualaus sekso keliu su savo partneriu, pirmiausia svarbu nustatyti ribas . Galų gale, jūs nenorite gauti X įvertintų nuotraukų, kai bandote sutelkti dėmesį į konferencinį pokalbį.
Nealas rekomenduoja iš anksto pasikalbėti su savo partneriu apie vardus, kuriuos mėgstate (arba nemėgstate) vadinti, apie lytinius aktus, apie kuriuos domitės (ir nesidomite) fantazuoti, ir apie tai, kada dieną ir naktį galite gauti atvirų nuotraukų. „Atminkite, kad saugumas yra puikios asmeninės seksualinės patirties, taip pat puikios virtualios patirties pagrindas“, – sako ji.
Taip pat svarbu suprasti savo vidines ribas. Iš anksto pagalvokite apie tai, ką norite daryti, pasakyti ir parodyti, ir kas privers jus jaustis per daug pažeidžiamu ar sąmoningu. „Kuo daugiau tyrinėsite savo vidines ribas ir jausmus prieš apsinuogindamas, tuo didesnė tikimybė, kad galėsite išlikti šalia ir patogiai patirti tikrąją patirtį“, – PS sako sekso technologijų verslininkė Isharna Walsh.
2. Pasirinkite savo terpę
Šiomis dienomis yra daugybė virtualaus sekso galimybių – nuo trumpųjų žinučių ir vaizdo skambučių iki senamadiško sekso telefonu. Visi jie turi savų privalumų, todėl svarbu pasirinkti tokią terpę, kuri jums patogiausia. „Man patinka sekso telefonu, o ne vaizdo sekso idėja, nes manau, kad tai gali būti mažiau bauginanti ir daugiau paliekama vaizduotei“, – sako mokslų daktarė seksologė Jess O'Reilly. „Dažnai kalbėjimas telefonu paskatins jus atsiverti naujais būdais, nes nesiblaškysite bandydami interpretuoti savo partnerio kūno kalbą ar veido išraiškas“.
Tačiau ji taip pat sako, kad nereikėtų pamiršti žinučių. „Turite tiek daug pasirinkimų, susijusių su sekstingu – galite naudoti žodžius, GIF, jaustukus, balso pastabas, nuotraukas ir vaizdo įrašus, kad sudomintumėte savo partnerį“, – aiškina ji. „Ir jūs galite skirti minutę savo pranešimui sukurti ir, jei reikia, redaguoti, kad įsitikintumėte, jog jis perteikia jūsų numatytą pranešimą.“
3. Nustatykite nuotaiką
„Virtualus intymumas gali būti puiki proga sukurti jausmingumo erdvę, kuri ir toliau jus palaikys net pasibaigus virtualiam jausmingam keliui“, – sako seksualinės sveikatos verslininkė Megwyn White. Ji rekomenduoja įrengti erdvę taip, kad blaškymasis būtų kuo mažesnis – išjunkite visus įrenginius, kurių nenaudojate, ir pašalinkite netvarką.
Tačiau nepamirškite, kad prieš kamerą ir veiksmą ateina šviesos. „Vaizdo sekso atveju apšvietimas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kad galėtum jaustis geriausiai ir iš tikrųjų įsijausti į akimirką“, – aiškina Nealas. „Prieš žiūrėdami vaizdo įrašą su partneriu pažaiskite su apšvietimu ir kampais ir apsvarstykite galimybę įsigyti trikojį arba stovą, kuriame būtų galima laikyti telefoną ar planšetinį kompiuterį, kad galėtumėte mėgautis abiem rankomis.“
Tai taip pat yra galimybė tapti kūrybingam ir įtraukti daugiau savo pojūčių. Uždekite šiek tiek kvapiosios žvakės arba smilkalų ir paleiskite švelnią muziką. 'Rhythm and sexuality go hand in hand, so bringing music into the mix will naturally invite you and your partner to get in the mood and help to melt anxieties that might be looming,' White says.
4. Lengvai įsitraukite
Net ir skaitmeniniame pasaulyje geriems dalykams reikia laiko. 'Tikėkite ar ne, svarbi preliudija , net kai sekstas“, – sako Nealas. „Pasitraukimas į veiksmą gali padėti sukurti intensyvesnę patirtį visoms šalims“.
O'Reilly sutinka ir priduria, kad laukimas yra raktas į didesnį malonumą. „Tyrimai rodo, kad dopamino – su malonumu ir atlygiu siejamos cheminės medžiagos – lygis iš tikrųjų yra didesnis laukiant atlygio nei gavus patį atlygį“, – sako ji. Ji rekomenduoja siųsti seksualių garsų garso klipus, įrašyti garso klipą, kuriame masturbuojatės, arba nusiųsti balso tekstą, tiksliai nurodantį partneriui, ko norite, kad sukurtumėte jaudulį, vedantį į virtualų pabėgimą.
Prasidėjus vaizdo seansui, Walsh rekomenduoja lėtai atskleisti kūno dalis kaip preliudijos priemonę. „Tai galimybė tapti kūrybingam ir gali būti neįtikėtinai jausminga bei jaudinanti, jei nori eksperimentuoti“, – sako ji.
5. Atsineškite sutvirtinimus
Jei neturite fizinio partnerio, apsvarstykite galimybę naudoti tam tikrus priedus, pvz., apatinį trikotažą ar linksmus žaislus, kad padėtų jūsų pastangoms. „Jaustis seksualiai reiškia būti seksualiu“, – sako White'as. „Dėvėkite drabužius, leidžiančius atskleisti savo jausmingumą“.
„Dabar laikas pasinerti į savo fantazijas“, – sako OBGYN Michaelas Krychmanas, mokslų daktaras. Jis rekomenduoja tyrinėti su plunksnomis, kutenimais, žadinančiais geliais ir populiariais žaislais, tokiais kaip pirštų vibratoriai. „Be lytinių organų yra daug erotinių ir erogeninių zonų“, – aiškina jis. „Naršykite pirštais arba savistimuliatoriumi“.
White'as sutinka, kad tai puikus laikas žaisti su malonumo produktais, teigdamas, kad jie gali padėti išlaisvinti įtampą, kuri gali trukdyti jums patekti į kūną. „Praneškite savo partneriui, kaip jį naudojate, arba paprašykite, kad jis paliestų skirtingas zonas, pavyzdžiui, spenelius ar vidines šlaunų sritis“, – sako ji. „Būkite atviri apibūdinti pojūčius, kurie gali juos labiau pakviesti į jūsų jausmingą pasaulį ir įkvėpti pajusti tai, ką jaučiate“.
6. Bendravimas yra svarbiausia
Kadangi fiziškai nesate vienas su kitu, pasitenkinimą teikiantis virtualus pasimatymas labai priklauso nuo kalbos pasirinkimo. „Kalbėdami nešvankiai, vartokite įtikinamą kalbą ir būkite kuo išsamesnis bei aprašomasis, kad jūsų partneris galėtų visiškai pasinerti į fantaziją“, – siūlo Nealas. „Užduokite atvirus klausimus, kad jūsų ir partnerio fantazija susilietų į vieną“.
Jūsų kūnas taip pat gali būti puikus komunikatorius. White'as paaiškina, kad mes turime kažką vadinamo „veidrodiniais neuronais“, o tai reiškia, kad stebėdami judėjimą ir patirtį mūsų smegenys suaktyvins tuos pačius neuronus, tarsi iš tikrųjų darytume veiksmą, kurį stebime. „Tai puiki naujiena virtualioms seksualinėms kelionėms ir reiškia, kad kai prisiliečiate prie savęs ir dalijatės ja su savo partneriu, jie gali tai patirti dar labiau visceraliame lygmenyje“, – sako ji. „Leiskite savo partneriui žinoti prisilietimo kokybę, kaip jis jaučiasi, o veidas ir balsas išreiškia patirtį, kad padėtų perduoti veidrodinių neuronų ugnies galimybę“.
7. Nedėkite ragelio per anksti
Po virtualaus sekso tikrai negali būti glaustymosi seanso, o tai, įspėja White, gali sukelti nerimą tiems, kurie paprastai mėgsta prisiglausti prie partnerio po lytinio akto. Vietoj to ji rekomenduoja pokalbio pabaigoje aptarti kai kuriuos svarbiausius patirties momentus arba praktiškai paguldyti partnerį į lovą. „Per greitai nutraukus skambutį po orgazmo arba atskleidus savo seksualinius troškimus sistema gali jaustis neįtikėtinai erzinanti“, – sako White'as. „Leisk sau parodyti buvimą faktui, kad viskas baigiasi“.
Kacie Main yra laisvai samdoma rašytoja, daugiausia dėmesio skirianti sveikatai, gerovei ir asmeniniam tobulėjimui. Ji yra knygos „I Gave Up Men for Lent“ autorė.
