Pasimatymai

Pasak ekspertų, kaip atlikti geriausią pūtimą

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Young Couple In Bed on White Mattress Sharing a Kiss

Jei jums įdomu, kaip atlikti pūtimą – ir ne bet kokį, o kaip nuostabi blowjob – atėjote į reikiamą vietą. Galvos atidavimas yra susijęs su praktika, pirmenybės teikimu judesiams, kurie, jūsų nuomone, bus naudingi jums ir jūsų partneriui, ir išmokti kai kurių pagrindinių dalykų. Ir nesvarbu, ar seksualų seksą atliekate kaip preliudiją, ar kaip pagrindinį veiksmą, oralinis seksas yra puikus būdas užmegzti glaudų ryšį su savo partneriu.

Nors svarbu atsižvelgti į savo partnerio malonumą, lygiai taip pat svarbu įsitikinti, kad pirmenybę teikiate savo malonumui. Tai reiškia, kad savo partneriui puikiai sutepkite tik tuo atveju, jei tu Norite jiems suteikti vieną, pasirinkdami jums patogias oralinio sekso pozicijas ir nebijodami pasakyti „ne“, jei jums nepatinka tai, kaip kažkas jaučiasi ar kaip tai eskaluoja.

Laimei, yra daug būdų, kaip padėti savo partneriui pasiekti stiprų orgazmą, kartu mėgaujantis savimi. Siekdami įsitikinti, kad galite užtikrintai įtikti savo partneriui ir sau, kalbėjomės su keliais ekspertais apie tai, kaip atlikti geriausią pūtimą, kuris būtų malonus visoms dalyvaujančioms šalims. Tačiau prieš pradėdami susipažinti su kai kuriais mūsų patarimais apie pūtimą, pradėkime nuo pagrindų.




Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai

Jess O'Reilly , daktaras, yra Astroglide seksologas.

Kristianas Markas , daktaras, yra sekso ir santykių tyrinėtojas, pedagogas, terapeutas ir seksualinės gerovės programos ekspertas Koralas .

Britney Blair , PsyD, yra seksualinės gerovės programos „Lover“ įkūrėjas ir vyriausiasis mokslo darbuotojas.

Jill McDevitt , daktaras, yra licencijuotas sekso terapeutas ir rezidentas seksologas CalExotics .


Kas yra Blowjob?

Kitaip žinomas kaip BJ, duodantis galvą arba fellatio. Blowjob paprastai reiškia, kai oralinis seksas atliekamas partneriui su varpa. ( Kita vertus, kunilingas yra oralinis seksas, atliekamas su makštimi, vulva ir (arba) klitoriu.) Paprastai tai apima burnos, lūpų ir (arba) liežuvio naudojimą partnerio varpos, kamuoliukų ir (arba) tarpvietės (sritis tarp išangės ir priekinių lytinių organų) stimuliavimui.

Kaip duoti Blowjob

Svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti apie tai, kaip atlikti pūtimą, yra tai, kad iš tikrųjų nereikia „pūsti“. Ekspertai gilinsis į toliau pateiktus tikslesnius pūtimo patarimus, tačiau norint pradėti, blowjob atliekama apvyniojus burną aplink partnerio varpą, judinant galvą aukštyn ir žemyn iki patogumo lygio ir liežuviu aplaižant varpą vienu metu.

Kai varpa yra jūsų burnoje, svarbu, kad jūsų burna būtų atvira „O“ raidės forma ir nenaudokite partnerio lytinių organų dantų (jei jūsų partneris nenurodė kitaip). Kai kurie žmonės naudoja rankas kartu su burna, tačiau pūtimas gali būti toks, kokio norite.

Pasak mūsų ekspertų, suvalgę pagrindinius dalykus, galite paspartinti savo žaidimą naudodamiesi žemiau pateiktais geriausiais blowjob patarimais.

Blowjob patarimai

Paerzinkite savo partnerį prieš nardydami

Nenorite per daug nuveikti per greitai, todėl erzinkite kaip preliudiją. „Pradedant nuo karščiausio žingsnio, sunku pasiekti crescendo ir išlaikyti jaudulį bei ištvermę, reikalingą kulminacijai pasiekti“, – PS sako seksologė Jess O'Reilly, mokslų daktarė. „Pirma, sujaudink [savo partnerį] į pasiutimą švelniai liesdamas plunksną, erzindamas laižymus, drėgnus bučinius, negiliai čiulpdamas ir sunkiai kvėpuodamas.

Kristianas Markas, PhD, sex and relationship researcher, echoes this: 'Once their arousal is heightened, slowly take them into tur mouth and use tur hand to provide pressure on the shaft,' she says.

Ir nepamirškite saugotis tų dantų. „Pirmą kartą prisilietę atminkite, kad varpos galva arba galiukas daugeliui yra itin jautrūs“, – aiškina klinikinė psichologė Britney Blair, PsyD. Švelnus liežuvis ir šlapios lūpos jaučiasi daug geriau.

Pagerinkite jausmą rankomis

Nors „oralinis seksas“ ir „blowjob“ skamba kaip veikla, orientuota į burną, ekspertai sutinka, kad jūsų rankos vaidina lemiamą vaidmenį. „Jūsų burna ir liežuvis suteikia drėgnumo ir šilumos, o rankos – veržlumo ir ritmo“, – sako mokslų daktarė seksologė Jill McDevitt.

Daktaras O'Reilly rekomenduoja pirštais naudoti išorinę lūpų pusę ir suspausti juos čiulpiant. „Jūsų žandikaulis pailsės, o jūs sukursite ypač tvirtą suspaudimą, dėl kurio jų pirštai susiraitys“, – sako ji. Tai taip pat puiki alternatyva, jei nemėgstate blowjob skonio ar pojūčių.

Kitas variantas: daktaras O'Reilly siūlo „sudaryti žiedą aplink varpos pagrindą arba dviem rankomis sukurti tvirtą juostą aplink pagrindą ir abi sėklides“. Ir neignoruokite veleno. „Pagalvokite apie savo ranką ir burną kaip apie dvi priemones, veikiančias kartu, bet atskirai, kad gautumėte didžiausią malonumą“, – sako dr. Markas. „Sukurkite vieną pojūtį rankomis, pavyzdžiui, švelniai pasukite kotą, o kitą – burna, kaip intensyvesnį čiulpimo judesį varpos galvute“.

Pakeiskite savo techniką

Nėra „teisingo“ būdo ar vienos technikos, kaip atlikti blowjob. Kiekvienas turi skirtingus pageidavimus ir erogenines zonas , todėl būkite kūrybingi, atsižvelgdami į tai, kas jums patogu. „Dauguma pūtų apima liežuvio padėjimą prie apatinės varpos dalies, kai čiulpiate“, – sako dr. O'Reilly. Tačiau apatinė liežuvio dalis yra minkšta, švelni tekstūra, kurią verta ištirti. Ji rekomenduoja tradiciniu būdu kaitalioti negilius čiulpimus su apatine liežuvio dalimi viršutinėje varpos pusėje ir giliau nuryti.

Daktaras Blairas siūlo išbandyti ilgus laižymus į viršų, švelnius bučinius tik lūpomis arba apsukti liežuviu aplink varpos galiuką. „Galėtumėte net glostyti varpos kotą laižydami galvą ar glamonėdami sėklides“, – aiškina ji. Kad viskas būtų kuo geriau, daktaras McDevittas rekomenduoja laikyti nedidelį vibratorių ant skruosto arba po smakru, kad jūsų partneris pajustų vibraciją pūtimo metu.

Įtraukite sėklides ir tarpvietę

Atminkite, kad varpa nebūtinai turi būti vienintelė vieta atliekant pūtimą. Jei jaučiatės patogiai, „naudoti burną ant sėklidžių ir judėti žemyn į tarpvietę (sritį tarp sėklidžių ir išangės) daugeliui žmonių teikia taip pat malonu, kaip stimuliuoti varpą“, – sako dr. Blairas.

O'Reilly rekomenduoja naudoti du pirštus arba sekso žaislą, kad įspaustų į vietą. „Padidinkite spaudimą, kai [jų] susijaudinimas stiprėja, ir tvirtai braukite pirmyn ir atgal (tiks nedidelis judesys) čiulpimo ritmu“, – sako ji. Nors ši sritis jums ar jūsų partneriui gali būti neatrasta teritorija, verta ją ištirti.

Pasilinksmink su juo

Kuo labiau jums patiks, tuo labiau jiems patiks. „Geriausias patarimas, kurį galiu jums duoti, yra išmokti tai mylėti“, – sako daktaras Blairas. „Atrodo, kad žmonės, kuriems patinka nusileisti savo meilužiui, yra labiausiai įgudę teikti malonumą savo partneriams“.

Be to, toks pasitikėjimas pūtimu ne visada įvyksta per naktį. Jei jaučiatės nesaugiai, iš anksto pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kas jam patinka ir kas nepatinka, ir aptarkite, kas jums labiausiai patinka. Po to suraskite patogią padėtį, giliai įkvėpkite ir mėgaukitės galia, kai pradžiuginsite savo partnerį oraliniu būdu.

— Papildomi Theresos Massony ir Taylor Andrews pranešimai


Kacie Main yra buvusi 247 CM bendradarbė.



Theresa Massony yra buvusi vyresnioji PS redaktorė, prižiūrinti namus, maistą, meilę, seksą, technologijas, astrologiją ir kitą turinį.



Taylor Andrews yra 247CM balanso redaktorius, kuris specializuojasi temose, susijusiose su seksu, santykiais, pasimatymais, seksualine sveikata, psichine sveikata ir kt. Per savo šešerius metus dirbdama redakcijoje ji rašė apie tai, kaip virškinama sperma, kodėl reikalinga tolesnė sekso priežiūra ir kaip Roe apvertimas nužudė situacijas.