Įžymybės, kaip ir mes, neatsilieka nuo savo kūno rengybos. Kai kurie, pavyzdžiui, Brie Larson anksčiau Kapitonas Marvel , darykite tai už vaidmenis filme; kiti tai daro dėl savo psichinės sveikatos. Vanessa Hudgens nori lankyti pamokas grupinėje aplinkoje. Jasonas Momoa užsiima rimtu laipiojimu uolomis (kas žinojo?!). Tada yra jogai.
Joga ne tik padidina lankstumą , bet praktika taip pat gali padėti palengvinti nerimą ir stresą . Be to, tai galite padaryti ir namuose – olimpinei gimnastei Aly Raismanui patinka sekantys „YouTube“ jogos vaizdo įrašai, nes jie užtrunka vos 10 minučių ir padeda jai išlikti. Jie tinka aiškumui. Joga iš esmės yra universalus iškvėpimas; tai leidimas, kurį galite gauti beveik bet kada ir bet kur. Prieš tai patikrinkite 10 įžymybių, praktikuojančių jogą – nes visi galime tapti šiek tiek lankstesni (kūnu ir mintimis)!
01Nathalie Emmanuel užsiima joga
Praeitų metų jogos mokytojų mokymai Maroke, Nathalie rašė Instagram, buvo „viena neįtikėtiniausių ir labiausiai transformuojančių mano gyvenimo patirčių“. Tai Sostų žaidimas žvaigždė tikrai atrodo, kad ji išsiskyrė.
02
Adomas Levine'as užsiima joga
Adomas socialiniame tinkle „Instagram“ aprašė, kokią teigiamą įtaką joga daro jo gyvenimui. „Niekada nebuvau smalsus ar ypač lankstus. O mano praktika pilna klaidų ir netobulumų“, – rašė „Maroon 5“ dainininkė. „Būtent dėl to jis toks galingas“.
03Eva Longoria užsiima joga
Medžio poza, kas nors? Per tai Beviltiškos namų šeimininkės žvaigždė doesn't post about yoga frequently, she did share šis „Instagram“ praėjusiais metais taip pat an akrojogos nuotrauka 2016 m nufotografuotas su instruktoriumi Craig Fields.
04Nikki Reed užsiima joga
Čia Nikki vyras Ianas Somerhalderis (iš persivalgymo Vampyro dienoraščiai ), padėjo jai atlikti akrojogą. Ji tikrai yra akrojogos entuziastė. Įraše ji padėkojo jam, kad paskatino ją treniruotis pas „kai kuriuos geriausius Acro mokytojus pasaulyje, nes jis žino, kiek džiaugsmo aš gaunu iš šios praktikos“.
05Jessica Biel užsiima joga
Jessica bendradarbiauja su jogos kompanija „Gaiam“. prekės ženklo ambasadorius produktų išleidimams ir jos pačios drabužių linijos . Ji anksčiau skelbė apie partnerystę ir rašė: „Aš dalyvavau“. myliu jogą metų metus .'
06Reese Witherspoon užsiima joga
Žiūrėkite šį žavingą vaizdo įrašą, kuriame Reese daro šunį „Downward Dog“ su savo prancūzų buldogu vardu Pepper. Kiekvienas nusipelno šuniuko, kuris bando prisijungti prie jų jogos srautų!
07Emma Roberts užsiima joga
Kartu su joga Emma taip pat paskelbė Instagrams her in Pilates class , Namaste, Emma, Namaste.
08Gisele Bündchen užsiima joga
Jei slinksite per Gisele sklaidos kanalą, pamatysite, kad modelis yra gana jogas ir taip pat užsiima meditacija. Patikrinkite jos galingas Warrior 2 nuo 2017 m !
09Beyoncé užsiima joga
Manome, kad Beyoncé, koncertuodama scenoje, turėtų išlaužti tokią Rato pozą (net jei šis įrašas yra 2014 m.), ar ne?
10Kate Hudson užsiima joga
Kate balansuoja ant šio jogos rato taip, kaip norime, kad mūsų vasara praeitų: lėta ir kontroliuojama.
