Niekas nesidžiaugia žagsėjimu – jie trukdo ir erzina. Tačiau kai kuriais atvejais žagsėjimas gali būti nepaprastai nemalonus. Taigi koks susitarimas? Kodėl kartais skauda žagsėjimą?
Žagsėjimas yra staigūs, nevalingi diafragmos – raumens, skiriančio krūtinės ertmę nuo pilvo ir atliekančio itin svarbų vaidmenį kvėpavimas , sako Shoshana Ungerleider, MD. „Žagsėjimas atsiranda, kai diafragma netikėtai spazmuoja, todėl greitai patenka oro, o kai šis oras patenka į balso stygas, tai sukelia pažįstamą „hick“ garsą“, – aiškina ji.
Tiksli žagsėjimo priežastis yra šiek tiek medicininė paslaptis, tačiau mes žinome, kad žagsėjimas yra susijęs su jūsų nervų sistema, sako Zachary Bittinger, MD. Kai kurie žagsulio atvejai atsiranda stimuliuojant freninius ar klajoklius nervus (freninis nervas kontroliuoja kvėpavimą, o klajoklis – širdies ritmą, nuotaiką ir virškinimą), kurie yra susiję su diafragma, tačiau, pasak daktaro Ungerleiderio, dažni provokatoriai yra ir gėrimas. gazuoti gėrimai , persivalgymas, per didelis susijaudinimas ar stresas arba per daug oro nurijimas kramtant gumą.
Daugeliu atvejų žagsėjimas trunka tik kelias minutes, bet kodėl žagsėjimas taip skauda? Štai ką gydytojai pasakė PS.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai:
Shoshana Ungerleider , MD, yra vidaus ligų gydytojas ir End Well Foundation įkūrėjas.
Zacharijus Bittingeris , MD, yra šeimos medicinos gydytojas Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centre.
Kodėl jūsų žagsulys taip skauda?
Žagsėjimas yra dažnas, normalus ir paprastai nekenksmingas, todėl daugeliu atvejų tai nekelia susirūpinimo. Tačiau lydintys simptomai gali daug pasakyti apie tai, kas sukelia diskomfortą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kodėl žagsulys taip skauda ir kada kreiptis į gydytoją.
Stemplės dirginimas
Sąlygos kaip ezofagitas , sutrikimas, sukeliantis stemplės patinimą ir uždegimą, gali sukelti skausmingą žagsėjimą, nes pakeliui į skrandį stemplė praeina per diafragmą, sako dr. Ungerleideris. Rijimo sutrikimas ir deginantis skausmas krūtinėje taip pat lydi ezofagitą, todėl jei simptomai tampa sunkūs arba trunka ilgiau nei kelias dienas, laikas kreiptis į gydytoją.
Kitas dažnas stemplės dirginimo, galinčio sukelti skausmingą žagsėjimą, kaltininkas, pasak daktaro Ungerleiderio? Nurijus aštrų maistą, pvz., traškučius, spragėsius, riešutai , sėklų arba kietų taco lukštų.
Gastroezofaginio refliukso liga
Gastroezofaginio refliukso liga, taip pat žinoma kaip GERL, yra dažna krūtinės skausmo priežastis, kurią paprastai lydi deginimo pojūtis gulint arba pavalgius ir rūgštus skonis burnoje. Tačiau kadangi GERL atsiranda, kai skrandžio rūgštis pakartotinai patenka atgal į burną ir skrandį jungiantį vamzdelį, rūgštis gali sudirginti diafragmą ir stemplę, todėl jūsų žagsulys tampa skausmingas, sako dr. Ungerleideris. Galbūt galėsite valdyti simptomus nereceptiniais antacidiniais vaistais, tačiau jei skausmas išlieka arba trukdo kasdieniam gyvenimui, laikas kreiptis į gydytoją.
Sunkus pratimas
Tikėkite ar ne, sunkūs pratimai gali sukelti per didelį diafragmos apkrovą arba įtempimą, o tai gali sukelti nemalonų žagsėjimą, sako dr. Ungerleideris. Jei esate aukšto lygio sportininkas, daktaras Bittingeris sako, kad jūsų diafragma taip pat gali būti stipresnė ir gali stipriau spazmuoti, sukeldama skausmingą žagsėjimą. Laimei, poilsis ir atsipalaidavimas gali palengvinti įtampą ir nuraminti simptomus.
Krūtinės ar šonkaulių skausmas
Dr. Ungerleideris sako, kad dėl sužalojimų, uždegimų ir (arba) raumenų įtempimo krūtinėje ar šonkaulių žagsulio spazmai gali būti labiau pastebimi ir skausmingi. Tai gali būti ypač dažna, jei kosėjate nuolat, priduria ji. Jei kosulys trunka ilgiau nei kelias dienas arba pasunkėja kvėpavimas arba krūtinės skausmas, kuris stiprėja nuo aktyvumo, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Pilvo pūtimas
Dr. Ungerleideris sako, kad perpildytas skrandis (AKA pilvo pūtimas) dėl persivalgymo, dujų susidarymo ar vidurių užkietėjimo gali ištempti diafragmą ir sukelti skausmingą žagsėjimą. Tai dažnai lydi pilvo pūtimas, matomas patinimas ir kartais pykinimas, pagal Klivlando kliniką . Jei jūsų simptomai pablogėja, išlieka ilgiau nei kelias dienas arba atsiranda karščiavimas, vėmimas ar kraujas išmatose, laikas kreiptis į gydytoją.
Plaučių infekcija
Sunkesniais atvejais pneumonija ir kitos plaučių infekcijos, tokios kaip bronchitas ar cistinė fibrozė, gali uždegti audinius aplink diafragmą ir plaučius, sukeldami skausmingą žagsėjimą, sako dr. Ungerleideris. Kiti simptomai yra skreplius sukeliantis kosulys, karščiavimas, šaltkrėtis, dusulys ir krūtinės skausmas, todėl kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jums buvo diagnozuota arba įtariate, kad turite rimtesnę plaučių infekciją. Atsižvelgiant į atvejį, gali būti paskirti vaistai nuo kosulio, antibiotikai ir (arba) karščiavimą mažinantys vaistai Mayo klinika .
Neurologinis sutrikimas
„Kai kurie neurologiniai sutrikimai ir būklės, pvz., insultas, išsėtinė sklerozė arba trauminiai smegenų sužalojimai, gali sutrikdyti diafragmą kontroliuojančius nervinius kelius ir sukelti lėtinį arba skausmingą žagsėjimą“, – sako dr. Ungerleideris. Neurologinio sutrikimo gydymas skiriasi priklausomai nuo būklės ir sunkumo, todėl pasitarkite su gydytoju apie gydymą ir galimus vaistus simptomams valdyti.
Kaip atsikratyti žagsulio
Nėra vadinamojo „gydymo“ nuo žagsulio, bet štai keletas paprastų priemonių, kurias verta išbandyti, pasak Dr. Bittinger ir Dr. Ungerleider.
Esmė
Skausmingas žagsėjimas gali būti nepatogi patirtis, tačiau jie automatiškai nėra raudona vėliavėlė. Dauguma atvejų išnyksta per kelias minutes iki valandos, tačiau jei skausmingas žagsulys tęsiasi ilgiau nei dvi dienas arba po jo pasunkėja kvėpavimas, rijimas ar miegas, laikas kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, sako dr. Bittinger.
Be to, jei simptomai pablogėja arba juos lydi krūtinės skausmas, stiprus pilvo skausmas, karščiavimas arba nepaaiškinamas svorio kritimas, tai gali reikšti pagrindinę medicininę problemą, todėl dr. Ungerleideris rekomenduoja apsilankyti pas gydytoją, kad jis atliktų išsamų tyrimą ir medicininę priežiūrą.
Andi Breitowich yra laisvai samdomas rašytojas iš Čikagos, Emory universiteto ir Šiaurės Vakarų universiteto Medilio žurnalistikos mokyklos absolventas. Jos darbai pasirodė PS, Women's Health, Cosmopolitan ir kitur.
