Jenna Wirth
Jenna Wirth
Užaugęs gyvūnų apsuptyje ir kaip žmogus, kenčiantis nuo nerimo ir depresijos, prieš išvykdamas į universitetą trumpai galvojau įsigyti terapinę katę, kuri padėtų man valdyti savo psichinę sveikatą. Tačiau tuo metu mano psichikos sveikata buvo geroje vietoje, todėl niekada jos nepajudinau. Tik antraisiais koledžo metais apsigalvojau. Po to, kai visą semestrą buvau priverstas gyventi su negatyviais žmonėmis ir būti jų apsuptyje, mano depresija ir nerimas paaštrėjo. Norėdamas pabėgti nuo toksiškos aplinkos, pasirašiau studijos tipo buto nuomos sutartį.
Žinant tai gyvenimas vienam yra susijęs su blogesne psichine sveikata ir kad jau turėjau problemų tvarkydamas savo psichinės sveikatos būklę, nusprendžiau įsivaikinti katę . Apsilankęs keliose vietinėse gyvūnų prieglaudose, užtikau Lexą. Tą akimirką, kai pažvelgiau į ją, žinojau, kad ji tokia. Jos laukinė, į leopardą panaši išvaizda, veržli, bet meili asmenybė, aukštas energijos lygis, perdėtas vokalumas ir smalsumas mane sužavėjo. Joje mačiau tiek daug skirtingų asmenybės bruožų ir savo savybių.
Išreiškęs susidomėjimą ją įsivaikinti, sužinojau, kad jos testas buvo teigiamas dėl kačių leukemijos; todėl jos nebuvo galima įvaikinti. Tačiau gelbėtojai tikėjosi ir tikėjo, kad ji davė klaidingą teigiamą rezultatą, todėl planavo ją pakartotinai ištirti. Maždaug mėnesį palaukus, kol Lexa bus pakartotinai ištirta, paaiškėjo, kad tai tikrai klaidingai teigiama ir ji neserga leukemija. Deja, šiuo metu ji susirgo kvėpavimo takų infekcija, todėl jai buvo draudžiama sterilizuoti. Po dviejų savaičių gydymo ji pagaliau buvo pakankamai sveika, kad būtų sterilizuota ir įvaikinta. Nors parvežti Leksą namo buvo ilgas procesas, tai tik patikino mane, kad ji yra tinkama katė. Juk mano gyvenime niekas nevyksta taip, kaip planavau ar nėra lengva.
Prieš gaudamas savo įmantrų kailinį, žiūrėdavau televizorių, žurnalą ir skaitydavau, kaip susidoroti su nerimu. Nors aš vis dar užsiimu ta veikla, malonumas prisiglausti prie pūkuoto draugo užsiimant tokiais dalykais suteikė daug naudos psichinei sveikatai. Pavyzdžiui, įsivaikinęs katę, man suteikė nuolatinę draugystę, suteikdama man saugią ir raminančią gyvenimo vietą. Patyręs tiek daug neigiamų santykių savo gyvenime, dabar stengiuosi užmegzti artimus emocinius ar fizinius santykius. Tačiau žinojimas, kad ir kas nutiktų mano gyvenime, Lexa visada lauks manęs namuose, padėjo man sumažinti apleistumo baimę. Intymumo baimė taip pat paskatino mane vengti fizinio kontakto. Tačiau galimybė nuolat glostyti ir laikyti Lexą, taip pat būti nuolat apipilama galva, murkimu ir snauduliu ant kelių, pamažu atvėrė man didesnį fizinį komfortą. Visada stengiausi priimti save, turėdamas kažką, net katę, mylėdamas mane tokią, kokia esu, taip pat padėjo jaustis saugiau.
Lexa taip pat padėjo sumažinti stresą ir nerimą. Nors esu laimingiausias, kai esu užsiėmęs, užsiėmęs 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę taip pat nuolat patenka į stresines situacijas. Dėl šios priežasties dažnai sunku išjungti smegenis, bet žaidimas su Lexa man padeda atsipalaiduoti. Tiesiog tai, kad šalia manęs visada yra katė, taip pat numalšina mano nerimą. Kiekvieną naktį valandų valandas guliu budrus, kai mano smegenys laksto iš nerimo, nerimauju dėl visko: nuo to, kad neturiu pakankamai pinigų susimokėti nuomai, iki to, ką sakiau anksčiau, iki to, kad kažkas buvo nukreiptas neteisingu keliu. Bet tada jaučiu, kad šalia savęs jaukiai įsitaisęs šiltas, pūkuotas kūnas, ir visi mano rūpesčiai bei baimės ištirpsta. Mano katės guodžiantis buvimas padeda pririšti mane prie tikrovės ir leidžia mano nerimastoms mintims pasukti į įgalinančius įsitikinimus.
Rutinos ir atsakomybės jausmas rūpintis Lexa sukuria tikslą ten, kur kartais atrodo, kad jo nėra. Kai kuriomis dienomis mano depresija yra tokia sunki, kad noriu tik miegoti. Laimei, garsus Lexos miaukimas ir atkaklumas dėl maisto verčia mane keltis kiekvieną rytą, nes jei to nedarysiu, ji neturėtų gėlo vandens, švaraus kraiko ar maisto. Kažkas džiugina, kai kažkas visiškai priklauso nuo manęs. Tai mane kuro.
Visada žinojau, kad gyvenimas su augintiniu turi daug naudos sveikatai. Tačiau aš nežinojau, kol pats neįvaikinau, kaip katės gali padėti žmonėms, kurie kovoja su psichikos ligomis, ir gali pakeisti gyvenimą. Nors katė neturėtų pakeisti profesionalių medicininių patarimų ar gydymo, negalima paneigti kačių proto galios. Tiesiog būdami savimi, katės gali padėti žmonių psichinei sveikatai su savo nuolatine draugyste, meile ir meile. Jie gali sumažinti stresą, nerimą ir depresiją bei palengvinti vienatvę – to man ir reikėjo.
