247cm fotografija | Chaunté Vaughn
247cm fotografija | Chaunté Vaughn
Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.Sukurti tobulą namų sporto salę gali būti sudėtinga. Daugumą iš mūsų bent kiek riboja erdvė, todėl mums reikia namų sporto salės įrangos, kurią galima laikyti. O būtiniausi namų sporto salės reikmenys taip pat gali greitai pabrangti, todėl, kai įmanoma, norėtume ir pigios namų sporto įrangos. Ir, žinoma, norime, kad namų treniruoklių salė iš tikrųjų naudotų ir būtų veiksmingi – kokia prasmė investuoti į treniruočių įrangą, kuri neatlieka savo darbo arba kurios nežinome, kaip naudotis? Nesvarbu, ar ieškome sulankstomo bėgimo takelio kardio treniruotėms, pasipriešinimo įrangos jėgos treniruotėms, ar abiejų derinio, gali būti sunku išsiaiškinti, kokius būtiniausius namų sporto salės reikmenis nusipirkti.
Šis redaktoriaus patvirtintos namų sporto salės įrangos sąrašas yra puiki vieta pradėti. Mes gavome viską iš a mankštos kilimėlis kuris suminkštins jūsų sąnarius treniruočių metu, naudodamas „trys viename“ atsparumo juostos rinkinį, kuris per kiekvieną treniruotę nuves jus prie pakabos treniruoklio sistemos, dėl kurios varvėsite prakaitu. Be to, radome pigių namų treniruočių įrangos pasirinkimų, kurie padės sutaupyti pinigų, kol statysite savo svajonių namų sporto salę. Nesvarbu, ar statote visiškai naują kambarį, ar tiesiog norite įrengti erdvę savo studijos tipo apartamentuose, tai yra fitneso įranga tu norėsi apsipirkti. Taigi, pasiruoškite prakaituoti.
Geriausi šerdies stumdomi diskai
PopSugar Core stumdomi diskai (12 USD)
Šių slankiojančių diskų pagalba galite sustiprinti pagrindinius ir tikslinius viso kūno raumenis. Kiekvienoje pusėje yra skirtinga medžiaga, todėl jie tinka ir kiliminėms, ir kietmedžio grindims.
PopSugar Core stumdomi diskai Nuo 12 USD 12 USD „Walmart“.
Geriausia šokinėjimo virvė
PopSugar šokinėjimo virvė (14 USD)
Jei ieškote šokdynės su saugia ir patogia rankena, mes jums padėsime. Šis turi lanksčią virvę ir sklandų pasukimą, kad bet kuriuo metu būtų lengva ir efektyvi treniruotė.
PopSugar šokinėjimo virvė Nuo 14 USD 14 USD „Walmart“.
Geriausias sporto salės rankšluostis
Aurora Athletica sporto salės rankšluostis (16 USD)
Kai mankštinatės namuose, geras rankšluostis yra būtinas namų sporto salės įrangos elementas – nenorite, kad prakaito lašeliai sujauktų kietmedžio grindis ar nugrimztų į kilimą. Mums patinka šis sporto salės rankšluostis, kuris yra prabangus ir tinka jautriai odai.
Aurora Athletica sporto salės rankšluostis Nuo 16 USD 16 USD „Amazon“. 
Geriausios pasipriešinimo juostos
247cm medžiaginės klubų juostos (16 USD)
Ši pakuotė arba dvi klubų juostos yra skirtos apatinės kūno dalies pratimams ir yra genialios: kadangi yra medžiaginės, jos nesivynios įpusėjus judesiui ir nepatogiai įsigilins į odą. Jie lieka savo vietoje ir jūsų nepažeidžia, todėl galite susitelkti ties geriausiu įmanomu nudegimu.
247cm medžiaginės klubų juostos Nuo 16 USD 16 USD „Walmart“. 
Geriausias Kettlebell
247 cm 8 svarų minkšto apvalkalo virdulys (22 USD)
Kelebell yra tikras darbinis arkliukas, todėl labai prasminga investuoti į jį kaip į būtiniausių namų sporto salės reikmenų dalį. Šis periwinkle variantas turi minkštą dangą, todėl jis nesuplėš jūsų rankų, kai darote sūpuoklinį sūpynės, pečių spaudimą ar kitus pratimus.
247 cm 8 svarų minkšto apvalkalo virdulys Nuo 22 USD 22 USD „Walmart“. 
Geriausi atsparumo vamzdžiai
247 CM 3 viename atsparumo vamzdžių rinkinys su keičiamais vamzdeliais (25 USD)
Su šiuo rinkiniu pasieksite lengvą, vidutinį ir sunkų stiprumą, o rankos yra paminkštintos, kad jaustųsi patogiai ant odos atliekant tricepso atatrankas, bicepso garbanas ir kt. Jei nesate tikri, ar investuosite į hantelius, vamzdeliai yra puiki alternatyva, nes galite atlikti daug tos pačios jėgos judesių ir netgi treniruoti visą kūną – ir jie sutaupo daug vietos.
247 CM 3 viename atsparumo vamzdžių rinkinys su keičiamais vamzdeliais Nuo 25 USD 25 USD „Walmart“. 
Geriausias žingsnis į viršų
247cm Step Deck (33 USD)
Čia pirmą kartą išgirdote: žingsninė aerobika sugrįžo į didelę pusę. Šios treniruotės yra labai smagios – galbūt net nepastebėsite, kaip sunkiai dirbate (bet tikrai tai padarysite kitą dieną, kai stipriai skaudės apatinę kūno dalį). Be to, jei tai kelia susirūpinimą, juos galima sureguliuoti taip, kad jie būtų mažo poveikio. Šią stabilią laiptelių denį būtina turėti, jei norite išbandyti pakopinė treniruotė , ir jis gali būti naudojamas kasdienėje rutinoje atsilenkiant keliais, pritūpimais per dalis ir kt.
247cm Step Deck Nuo 33 USD 33 USD „Walmart“. 
Geriausia svorio liemenė
Centro svorio liemenė (65 USD)
20 svarų reguliuojamo svorio liemenė iš Centr, fitneso prekės ženklo, kurį įkūrė Chrisas Hemsworthas, sukurta siekiant pagerinti jūsų treniruotę, pridedant papildomo pasipriešinimo ir padidinto intensyvumo. Dėl savo pritaikomų svorio nustatymų jis patogiai ir saugiai tinka įvairiems pratimams. Yra 16 nuimamų smėlio maišų (vienas sveria 1,25 svaro), leidžiančius pakeisti svorį, priklausomai nuo pratimo. Tai netgi puikiai tinka tiesiog vaikščiojant (dar žinomas kaip rukingas).
Centro svorio liemenė Nuo 65 USD 65 USD parduotuvėje.centr.com 
Geriausias putplasčio volas
TriggerPoint GRID patentuotas kelių tankių putų masažinis volelis (69 USD, iš pradžių 75 USD)
Nė viena namų sporto salė neapsieitų be putplasčio volelio, skirto atsigauti. Tai vienas iš aukščiausių įvertinimų „Amazon“. Žmonėms tai patinka, nes jis pakankamai tvirtas, kad tikrai pašalintų įtrūkimus, tačiau paminkštinimas pakankamai minkštas, kad nesijaustų kaip kankinimo įtaisas. Ši 15 minučių putų volelio rutina yra puiki vieta pradėti.
TriggerPoint GRID patentuotas kelių tankių putų masažinis volelis Nuo 69 USD 75 USD Dabar 8% nuolaida 69 USD at Amazon 
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Geriausias sulankstomas kilimėlis
Vienvietis sulankstomas jogos kilimėlis (94 USD)
Turint omenyje daugiafunkcį dizainą, sulankstomas kilimėlis Stakt yra unikalus pasirinkimas bet kuriam kūno rengybos entuziastui. Kilimėlį su neslystančiu paviršiumi galima sulankstyti treniruotės metu arba lengvai laikyti. Nešiojamas ir lengvas, šis sulankstomas Stakt kilimėlis puikiai tinka mažoms erdvėms ir namų sporto salėms. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite mūsų sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytojo apžvalgą Stakt Mat čia .
Redaktoriaus citata: „Apskritai, man patiko unikalus, sulankstomas „Stakt Mat“ dizainas ir jo universalumas. Kai tik išėmiau jį iš dėžutės, nustebau, koks jis lengvas, ir nustebau, kaip greitai jį galima sulankstyti. O „Stakt Mat“ yra aiškiai funkcionalus, ką įrodė ir mano bandomasis kilimėlio važiavimas, ir kitų žmonių, pastebėjusių mane jį naudojantį, reakcijos. Pastarieji apima tiesioginius susižavėjimo kvapus ir nepaprastai entuziastingus klausimus, tokius kaip: „Iš kur tu tai gavai?“. ir „Aš taip pat noriu!“ – Jade Esmeralda, buvusi sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytoja
Vienvietis sulankstomas jogos kilimėlis Nuo 94 USD 94 USD „Amazon“. 
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Geriausi reguliuojami rankiniai svoriai
Stakt reguliuojami rankiniai svoriai (98 USD)
Stakt Adjustable Hand Weights yra patogus ir universalus sprendimas jėgos treniruotėms. Kiekviena ranka sveria po du svarus, tačiau yra su dviem užsukamais 2 svarų sveriančiais priedais, o tai reiškia, kad juos taip pat galite paversti keturių ar šešių svarų svareliais. Dėl kompaktiškos, ergonomiškos konstrukcijos jie puikiai tinka įvairiems pratimams, nuo mažo poveikio užsiėmimų namuose iki viso kūno kondicionavimo. Perskaitykite mūsų sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytojo apžvalgą „Stakt“ rankiniai svareliai čia . (PS, mes taip pat mėgstame keturias spalvų parinktis.)
Redaktoriaus citata: „Man labai patinka dizaino paprastumas. Svorį reguliuoti nesudėtinga, juos lengva naudoti treniruočių metu. Jie pakankamai maži, kad būtų nešiojami. Jie taip pat yra estetiški, o spalvos puikiai dera su atitinkamu Dune beige Stakt Mat. – J. J
Stakt reguliuojami rankiniai svoriai Nuo 98 USD 98 USD single 
Geriausias namų pakabos treniruoklis, skirtas pasipriešinimo treniruotėms
TRX Strong System treniruočių rinkinys (166 USD)
Šis TRX pakabos treniruoklis yra universalus įrankis, skirtas visiems: nuo visiško fitneso naujokų iki elitinių sportininkų. Šiame rinkinyje yra pakabos inkaras (jis gali būti naudojamas su tvirtinimo prie lubų ar kitais tvirtinimo taškais) ir durų inkaras, todėl galite pridėti papildomų iššūkių atliekant kūno svorio treniruotes, mobilumo treniruotes ir net kardio treniruotes.
TRX Strong System treniruočių rinkinys Nuo 166 USD 166 USD „Target“. 
Geriausias kompaktiškas atkūrimo įrankis
„Theragun Sense“ iš „Therabody“. (300 USD)
Atsigavimui po treniruotės populiarėja mušamieji instrumentai. Theragun Sense masažo pistoletas iš Therabody netgi siūlo kvėpavimo seansus naudojant programą. Perskaitykite visą mūsų apsipirkimo redaktoriaus apžvalgą čia.
Redaktoriaus citata: „Therabody Theragun Sense skiriasi nuo visų kitų rinkoje esančių masažo pistoletų dėl to, kad programėlėje galima praktikuoti kvėpavimą. „Sense“ naudoja vibracijos signalus, kad padėtų jums atlikti kvėpavimo seansus, ir parodys jūsų minimalų širdies susitraukimų dažnį po seanso, kad parodytų, kiek atsipalaidavote. Kvėpavimas ypač tinka tiems iš mūsų, kurie medituodami lengvai išsiblaškome. Tai pašalina stresą, kai reikia užmerkti akis ir užblokuoti likusį pasaulį, o tai man asmeniškai suteikia daugiau ramybės. - Sarah Wasilak, vyresnioji prekybos direktorė
„Theragun Sense“ iš „Therabody“. Nuo 300 USD 300 USD „Therabody“. 
Geriausias sulankstomas bėgimo takelis
XTERRA Fitness TR sulankstomas bėgimo takelis (701 USD)
Per pastaruosius kelerius metus sulankstomi bėgimo takeliai tapo tokie populiarūs, kad žmonės juos naudojo, kad pasiektų žingsnius dirbdami iš namų. Šis konkretus modelis yra mūsų mėgstamiausias, nes jis susilanksto mažas, bet važiuoja pakankamai greitai, kad iš tikrųjų leistų ne tik vaikščioti, bet ir bėgioti, todėl jis yra ypač universalus.
XTERRA Fitness TR sulankstomas bėgimo takelis Nuo 701 USD 701 USD „Amazon“. — Papildomi Mirel Zaman ir Jade Esmeralda pranešimai
India Yaffe penkerius metus dirbo 247 cm ūgio apsipirkimo komandos asocijuotuoju redaktoriumi. Ji sutelkė dėmesį į geriausių kūno rengybos, mados, grožio ir namų gaminių kūrimą, skirtą 247 CM auditorijai.
Mirel Zaman (ji/ji) yra buvęs PS sveikatos ir kūno rengybos direktorius. Ji turi daugiau nei 15 metų darbo sveikatos ir sveikatingumo srityje patirtį, apimančią kūno rengybą, bendrą sveikatą, psichinę sveikatą, santykius ir seksą, maistą ir mitybą, dvasingumą, šeimą ir tėvystę, kultūrą ir naujienas.
Jade Esmeralda (ji / ji), MS, CSCS, yra buvusi sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytoja ir jėgos bei kondicionavimo specialistė. Visą gyvenimą trunkantis kovos menininkas ir šokėjas Jade turi didelę aistrą jėgai ir kondicionavimui, sporto mokslams ir žmogaus veiklai. Džordžo Vašingtono universitete ji įgijo pratimų mokslo ir jėgos bei kondicionavimo magistro laipsnį.
