247cm fotografija | Jade Esmeralda
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.Kaip jėgos ir kondicionavimo treneris, laikui bėgant mačiau ir naudojau daugybę rankinių svarmenų ir reguliuojamų hantelių. Ir jie ne visada buvo mieli. Tai suprantama – jie (teisėtai) daugiausia orientuoti į funkcionalumą, o ne į estetiką. Tačiau su Stakt svoriai (98 USD), jums nereikia rinktis iš dviejų. Silikono pagrindo rankinius svarmenis lengva laikyti, lengva reguliuoti, ir estetiškai patrauklus, aptakus cilindrinis dizainas, kuris yra trijų neutralių spalvų, o tai gali būti beveik trečias elementas jūsų mėgstamame derančiame rinkinyje.
Stakt svoriai Nuo 98 USD 98 USD single Pirmą kartą apie „Stakt“ išgirdau per bendrovės sulankstomą jogos kilimėlį „Stakt Mat“, kurį pamėgau. ( Perskaitykite visą mano apžvalgą čia. ) Lygiai taip pat, kaip „Stakt Mat“ supaprastina treniruotę, padvigubina pratimų bloką ar papildomą paminkštinimą, taip reguliuojami „Stakt Weights“ padeda supaprastinti jūsų kūno rengybos įrangą, skirdami tris skirtingus svorius (du svarus, keturis svarus ir šešis svarus) viename įrangos komplekte. .
Prekės ženklas pasiūlė man atsiųsti naujus „Stakt Weights“, kad galėčiau išbandyti save, ir aš juos išbandžiau. Čia mano sąžiningos mintys apie tai, kaip jos laikosi per pasipriešinimo treniruotes ir kitas treniruotes.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Kokie yra gero rankų svorio kriterijai?
Geriausi rankiniai svarmenys turi turėti paviršių, kuris nepažeistų rankų, tačiau būtų pakankamai tvirtas, kad neslystų iš griebimo. Jie taip pat turėtų būti subalansuoti ir pakankamai patvarūs, kad atlaikytų ilgus metus trukusias sunkias treniruotes. Papildomi taškai atitenka už rankinius svarmenis, kuriuos lengva laikyti.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Kas man patinka apie „Stakt Weights“.
Pirmiausia man patinka, kokie estetiški yra Stakt rankų svarmenys. Sunku paneigti - jie, pavyzdžiui, tikrai gražūs. Jie labai toli nuo seno stiliaus gumuotų hantelių.
Visiems patinka miela treniruočių įranga, tačiau „Stakt Hand Weights“ taip pat yra funkcionalūs. „Stakt“ rankiniai svareliai yra pagaminti iš minkštos, glotnaus silikono pagrindo medžiagos, kuri yra labai sveikintinas įprastas metalinių hantelių pakeitimas. . . praktiškai visur, ypač viešbučiuose ar senesnėse, komercinėse sporto salėse.
Aš naudoju reguliuojamų hantelių rinkinį savo namų sporto salėje ir, nors man patinka, kad jie taupo vietą, jie taip pat yra neįtikėtinai dideli ir turi gana stiprią alyvos dangą, kuri po naudojimo erzina delną. Nors „Stakt Weights“ yra lengvesni – pilnai pakrauti, kiekvienas svoris siekia šešis svarus – dėl to, kad juos lengva naudoti, ypač atliekant tam tikrus pratimus, treniruotės vyksta be dėmesio.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Man patiko naudoti „Stakt Weights“ pasipriešinimo treniruotėms, didelio intensyvumo intervalinėms treniruotėms ir mobilumo darbui.
Norėdami parodyti, kuo „Stakt Weights“ yra tokie naudingi: treniruodamas (ir savo treniruotes) dažnai atlieku pečių judėjimo pratimus, tokius kaip pečių valdomi sąnarių sukimai (iš treniruočių sistemos, žinomos kaip Funkcinis diapazono kondicionavimas ; Aš darau pagreitintą versiją aukščiau esančiame GIF) ir Y-T-Ws arba Y-T-yra . Nors šiuos pečių judrumo pratimus galima atlikti visiškai nesunkiai, juos galima atlikti ir su nedideliu svoriu. Tačiau kadangi judesiai išjudina peties sąnarį per visą jo judesių amplitudę, laikydami įprastą hantelį arba keitimo lėkštę galiausiai galite jaustis nepatogiai, ypač esant gilesniam judesiui už nugaros. „Stakt Weights“ visiškai pašalina šią problemą dėl paprasto ir ergonomiško dizaino, leidžiančio visiškai sugriebti svorio centrą. Atliekant tokius pratimus, kai pagrindinis dėmesys skiriamas ne tam, kiek svorio galite naudoti, net naudojant bazinį dviejų svarų svorį yra puikus priedas, suteikiantis tik subtilų pasipriešinimą.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Taip pat pastebėjau, kad svarmenys yra labai universalūs. Vėlgi, kiekvieno svarelio pagrindas yra du svarai ir gali būti padidintas dviem svarais (naudojant svertinius priedus, kurie prisukami ant kiekvieno svarelio galo), kad iš viso pasiektų šešis svarus. Jie puikiai tinka įvairiems viršutinės kūno dalies pratimams, įskaitant gulimas krūtinės spaudimas , sulenktos eilės, bicepso garbanos, tricepso tiesinimas, Z paspaudimai arba pečių paspaudimai kartu su apatinės kūno dalies pratimais, pvz. pritūpimai , traukimai ir įtūpstai .
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Taip pat norėčiau, kad jie būtų naudojami tam, kad būtų šiek tiek atsparesni tam tikriems judumo darbams, įskaitant krūtinės sukimąsi, pusiau klūpančius vėjo malūnus ar atvertas knygas. Dydis taip pat palengvina kūrybiškumą. Pavyzdžiui, būdamas šokėjas ir kovos menininkas, aš dažnai dirbu stiprindamas vidinius raumenis per riešų garbanas arba su pėdomis per rankšluostį – tikrai pridėčiau tokį svarmenį ant rankšluosčio, kad sumaišyčiau šiek tiek papildomo svorio ir atsparumo.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Man labai patinka dizaino paprastumas. Svorį reguliuoti nesudėtinga, juos lengva naudoti treniruočių metu. Jie pakankamai maži, kad būtų nešiojami. Jie taip pat yra estetiški, o spalva puikiai dera su atitinkamu Dune beige Stakt Mat.
Į ką reikia atsižvelgti prieš išbandant „Stakt Weights“.
Naudodamas „Stakt Weights“ nesusidūriau su dideliais iššūkiais. Verta paminėti, kad svertiniai priedai sujungiami su pagrindiniu svoriu prisukami, todėl svorio pakeitimas užtrunka sekundę, o jūs turite būti tikri, kad jį tvirtai įsukote, kad pritvirtintumėte papildomą svorį. Man pasirodė, kad tai gana sklandi patirtis. Jeigu jums atrodo sudėtinga, galbūt norėsite įsigyti kelis skirtingus svarmenų rinkinius arba lengvus hantelius, pvz., 247 cm strypo svoris (5–7 USD), kurios yra dviejų ir trijų svarų, arba „Amazon Basics“ rankų svarmenys (39 USD), kurį galite įsigyti kaip stovą su trijų, penkių ir aštuonių svarų hanteliais.
247 cm strypo svoris Nuo 5 USD 5 USD „Walmart“. „Amazon Basics“ rankų svarmenys Nuo 39 USD 39 USD „Amazon“. Taip pat atkreipsiu dėmesį, kad medžiaga traukia šunų plaukus (Stakt Mat taip pat turėjo šią problemą), tačiau ją lengva nuvalyti, o jei neturite augintinio, tai neturėtų būti problema. Norėčiau pamatyti, kas bus toliau su šiuo naujovišku dizainu ir ar ateityje bus išleista sunkesnių svorių ar kitų spalvų.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Kam geriausiai tinka „Stakt Weights“.
Stakt rankų svarmenys idealiai tinka visiems, kurie mėgsta treniruotis namuose ir ieško lengvo ir vidutinio svorio varianto. Jie taip pat puikiai tinka tiems, kurie ieško estetiškai patrauklios sporto salės įrangos, kuri nepraranda funkcijos. „Stakt Weights“ yra netgi gana patogus keliauti – bet kokiu atveju labiau nei įprasti hanteliai.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Ar „Stakt“ svoriai verti pinigų?
Kaina 88 USD už du svorius, kaina gali atrodyti šiek tiek kieta. Tačiau nors galite rasti pavienių šešių svarų hantelių už mažesnę kainą, tačiau pagalvokite, kad „Stakt Weights“ iš tikrųjų suteikia jums šešis svarmenis viename: dviejų svarų svarų porą, keturių svarų porą ir šešių svarų svarų porą. Be to, svarmenys yra aukštos kokybės, o tai tikrai gali padaryti treniruotę malonesnę. Taip pat galite prisiregistruoti gauti jų naujienlaiškį ir gauti 10 USD nuolaidos kuponą arba eksperimentuoti su jų paketų pasiūlymais, kad gautumėte nuolaidas keliems produktams.
Papildoma informacija apie „Stakt Weights“.
- „Stakt Weights“ reguliuojasi nuo dviejų, keturių iki šešių svarų.
- Iš viso dviejų atskirų rankų svarmenų pora lygi maždaug 12 svarų.
- Stakt Hand Weight bazė yra 5 colių ilgio.
- Kiekvienas „Stakt Hand Weight“ įdėklas, taip pat vadinamas padidinimu, yra maždaug 4,25 colio ilgio (nepritvirtintas; 2,5 colio, kai surenkamas kartu).
- Prijungus abu priedus, kiekvienas svoris yra apie 10,5 colio ilgio.
- „Stakt Hand Weights“ yra trijų spalvų: „Iron“, „Dune“ ir „Seafoam“ (šiuo metu išparduota).
- Vienetiniai pasiūlymai nemokami treniruočių užsiėmimai pagal poreikį savo virtualioje bibliotekoje.
Kur yra „Stakt“ svoriai?
„Stakt Weights“ galite įsigyti ShopStakt.com .
Įvertinimas
★★★★★
Jade Esmeralda, MS, CSCS, yra sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytoja ir jėgos bei kondicionavimo specialistė. Visą gyvenimą trunkantis kovos menininkas ir šokėjas Jade turi didelę aistrą jėgai ir kondicionavimui, sporto mokslams ir žmogaus veiklai. Džordžo Vašingtono universitete ji įgijo pratimų mokslo ir jėgos bei kondicionavimo magistro laipsnį.
