Getty | DBM / „Insidefoto“ / „Mondadori Portfolio“.
Getty | DBM / „Insidefoto“ / „Mondadori Portfolio“.
Kad ir kaip visiems patinka žiūrėti olimpinį nardymą, kai kurie gali niekada nesuprasti, kodėl sportininkai slenka į dušus ir po kiekvieno nardymo atsipalaiduoja sūkurinėje vonioje. Jie jau šlapi. Jie baseine būna tik kelias sekundes, todėl nereikia valytis. O ar maudymasis po dušu ir mirkymas karštoje vonioje neteikia to paties tikslo? Ir tai ateina iš žmogaus, kuris plaukė varžybiškai ir žino apšilimo bei atvėsimo svarbą. Taigi, koks reikalas?
Kaip paaiškėjo, dušai ir sūkurinės vonios baseino denyje naudojami gana pakaitomis; tačiau reikia ir vieno, ir kito. Pirma, pradėkime nuo kodėl narai turi nusiprausti tarp nardymų. Tai susiję su kūno temperatūra . Kaip galite įsivaizduoti, atlikite pratimų nardymą baseine, po to turite šildyti kūną duše nukritęs nuo 10 metrų platformos Į šaltą vandenį nėra pats geriausias jausmas pasaulyje. Važiuojant pirmyn ir atgal tarp šios šiltos ir vėsios temperatūros naro raumenys gali įsitempti arba sutraukti mėšlungį, o tai gali sukelti raumenų įtempimą ir spazmus. Dušas leidžia olimpiniam narui atsigauti ir išvengti galimų sužalojimų.
Tokiu būdu dušai ir sūkurinės vonios tarnauja tam pačiam tikslui. Dušo sienelės baseino denyje paprastai talpina daugiau narų, ir jos ypač naudingos sportininkams, kuriems reikia pasitempti arba kuriems tarp nardymų lieka tik kelios minutės. Lygiai taip pat kaip Olimpiniai plaukikai pasikliauja parkais Norėdami išlaikyti šiltą pagrindinę temperatūrą, olimpiniai narai pasikliauja šiais „vėsinimo“ metodais, kad išliktų pasirengę.
— Papildomas Jade Esmeralda pranešimas
Emily Weaver yra PS pramogų ir gyvenimo būdo bendradarbė. Jos rašymas sutelktas į įžymybių santykius, filmų ir knygų naujienas bei produktų pirkimo vadovus. Jos eilutėse yra ŽMONĖS, Tikri paprasti, geresni namai
Jade Esmeralda, MS, CSCS, yra sveikatos srities personalo rašytoja
