Su spalvingomis skardinėmis ir smagiais skoniais, tokiais kaip braškių arbūzas ir ledinis popsas, Prime Energy atrodo pakankamai nekenksminga. Tiesą sakant, energetinis gėrimas su kofeinu greitai tapo mėgstamu tarp sportuojančių paauglių ir paauglių. Tačiau kai kurie žmonių „TikTok“. reiškia susirūpinimą dėl Prime Energy ir Prime Hydration sudedamųjų dalių.
Be komentarų socialinėje žiniasklaidoje, a proposed class action lawsuit nuo 2023 metų taip pat kilstelėjo antakius. Ieškinyje teigiama, kad „Prime“ yra toksiškų „amžinų cheminių medžiagų“, kitaip žinomų kaip PFAS. Pagal Nacionalinis vėžio institutas PFAS gali padidinti vėžio riziką. Jau nekalbant apie didelį kofeino kiekį energetiniame gėrime, kuris kelia tam tikrų pavojų.
Atsižvelgdami į vykstantį diskursą, mes paklausėme ekspertų, ar „Prime“ iš tikrųjų jums kenkia, ar ne. Prieš atidarydami kitą skardinę, skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką ekspertai mano apie „Prime“ sudedamąsias dalis, siūlomą poveikį ir galimą riziką.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai:
Naheed Ali , MD, PhD, yra gydytojas ir medicinos rašytojas.
Lauren Manaker , RDN, yra registruotas dietologas, įsikūręs Čarlstone, SC.
Marissa Meshulam , MS, RD, CDN, yra Niujorke įsikūrusi dietologė ir MPM Nutrition įkūrėja.
Kas yra Prime?
„Prime“ yra gėrimų įmonė, kurią įkūrė virusinio turinio kūrėjai Loganas Paulas ir Olajide „KSI“ Olatunji. Pagal oficiali svetainė , pagrindinis bendrovės tikslas yra pateikti „drąsių, troškulį malšinančių skonių, padedančių atsigaivinti, papildyti ir papildyti degalų“. Prekės ženklas pristatytas kartu su „Prime Hydration“ 2022 m., o vėliau įtrauktas į energetinius gėrimus, sportinius gėrimus ir drėkinimo lazdeles, reklamuojamus visų žvaigždžių sportininkų, tokių kaip NFL gynėjas Patrickas Mahomesas ir futbolininkė Alisha Lehmann.
Pagrindiniai energetiniai ingredientai
Prime Energy ir Prime Hydration sudėtyje yra vitaminų ir kokosų vandens, tačiau išskirtinis Prime Energy gėrimų ingredientas yra kofeinas, kurio 12 uncijų skardinėje yra 200 miligramų kofeino. L-teaninas, taurinas, vitaminas B6 ir vitaminas B12 taip pat yra „Prime Energy“ ingredientų sąraše. Prime Energy parduodamas kaip be cukraus ir veganiškas, tačiau jame yra dirbtinių saldiklių sukralozės ir acesulfamo kalio.
Pasak daugelio ekspertų, įskaitant gydytoją Naheedą Ali, MD, PhD, kofeino kiekis, be abejo, yra labiausiai susirūpinęs ingredientas. „Ypač didelis kofeino kiekis gali paskatinti pagreitinti širdies susitraukimų dažnį, nemigą, nerimą, virškinimo sutrikimus ir trukdyti vaistų sąveikai, ypač esant dideliam kiekiui“, – sako daktaras Ali. Jis priduria, kad taurinas, amino rūgštis, yra skirta palaikyti sveiką medžiagų apykaitą, tačiau reikia atlikti tolesnius ilgalaikio poveikio tyrimus (ypač naudojant didelę Prime Energy dozę).
Lauren Manaker, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
Pagrindiniai drėkinimo ingredientai
Nors Prime Energy pateikia keletą raudonų vėliavėlių, Prime Hydration ingredientai iš tikrųjų gali būti naudingi, sako Manaker. Tai vanduo (pagrindinis hidratacijos komponentas), kokosų vanduo (natūralus elektrolitų šaltinis), taip pat B grupės vitaminai, antioksidantai, elektrolitai ir natūralūs kvapikliai.
Be to, gėrime taip pat yra dirbtinių saldiklių sukralozės ir acesulfamo kalio. Naudojamus saldiklius techniškai patvirtino JAV maisto ir vaistų administracija, tačiau kai kurie sveikatos priežiūros specialistai nerimauja, kad acesulfamo kalis gali paveikti medžiagų apykaitos procesus ir padidinti vėžio riziką, sako Manaker. „Nors reguliavimo institucijos, tokios kaip FDA, teigia, kad acesulfamas K yra saugus vartoti laikantis nustatytų gairių, vykstantys tyrimai ir visuomenės skepticizmas ir toliau pabrėžia poreikį giliau suprasti jo ilgalaikį poveikį žmonių sveikatai“, – sako ji.
„Prime Drink“ ieškinys
The 2023 m. premjero ieškinys pateikė Kalifornijos gyventoja Elizabeth Castillo, kuri tvirtina, kad „Prime Hydration“ gėrimai klaidingai parduodami kaip sveiki. Išsami informacija apie kostiumą atskleidžia, kad Castillo savarankiškai išbandė sportinį gėrimą Prime Hydration Grape ir rado PFAS bei sintetinių dirbtinių chemikalų.
Tais pačiais metais senatorius Chuckas Schumeris paragino FDA ištirti Prime Energy gėrimai (ir visa „Prime“ kompanija). „Vienas karščiausių vasaros statuso simbolių vaikams nėra apranga ar žaislas – tai gėrimas, bet pirkėjai ir tėvai saugokitės, nes tai kelia rimtą susirūpinimą vaikų, į kuriuos taip karštligiškai nusitaikoma, sveikatos problema“, – sakė Schumeris.
Ar Prime Energy jums kenkia?
The defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
Marissa Meshulam, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners sukelti ir pabloginti žarnyno problemas , gali sukelti padidėjusį apetitą vėliau dienos metu, gali sutrikdyti mūsų skonio receptorius ir pripratinti prie itin saldaus maisto“, – PS pasakoja Meshulam. „Jei ieškote energijos, siūlau ieškoti tikro, subalansuoto maisto ir vietoj to išgerti puodelį kavos, žaliosios arbatos ar matcha“.
Taip pat svarbu pažymėti, kad „Prime Energy“ neturėtų vartoti jaunesni nei 18 metų asmenys (kaip teigia bendrovė). Toms, kurios yra jautrios kofeinui, ir toms, kurios yra nėščios ar maitinančios krūtimi, taip pat patariama negerti šio gėrimo.
Ar Prime Hydration kenkia jums?
Apskritai, kol žmonės juos geria saikingai, Prime Hydration taip pat turėtų būti saugu vartoti, sako Manaker. Tačiau ingredientai nėra tiksliai pažymėti žalia vėliava iš ekspertų. „Nors neįmanoma visiškai išvengti PFAS poveikio kasdieniame gyvenime, aš siūlau žmonėms apriboti savo poveikį, kai tik turi galimybę tai padaryti“, – sako Manakeris. Ji taip pat siūlo vartotojams vengti Prime Hydration Grape skonio (skonio, aiškiai įvardinto Prime ieškinyje).
Kiti ingredientai, suteikiantys „Manaker“ pauzę, yra natūralūs kvapikliai ir pridėtiniai vitaminai. „Nors natūralūs skoniai nėra blogi, sunku tiksliai nustatyti, kurie natūralūs skoniai yra šiame gėrime, o tai gali nesutikti su tam tikrais žmonėmis“, – sako ji PS. Be to, žmonėms, kurie valgo subalansuotą mitybą, papildomų vitaminų ir mineralų gali nebūti. „Priklausomai nuo žmogaus suvartojamo maisto kiekio (įskaitant tam tikrų papildų suvartojimą), vartojant šį gėrimą, dėl pridėtų vitaminų ir mineralų jis gali per daug suvartoti tam tikrų maistinių medžiagų“, – įspėja „Manaker“.
There could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
Galiausiai ji skatina žmones būti atsargiems ir mėgautis tokiais gėrimais protingais kiekiais. Jei tikrai ieškote papildomo drėkinimo, vanduo visada yra saugus ir atkuriantis pasirinkimas.
Ar „Prime“ tinka vaikams gerti?
Vienas iš pagrindinių „Prime Energy“ ir „Prime Hydration“ problemų yra jų populiarumas tarp jaunesnių žmonių, o „TikTok“ vartotojai kaltina prekės ženklą prekyba paaugliams ir paaugliams. Atsižvelgiant į didelį kofeino kiekį „Prime Energy“, ekspertai pataria vaikams nevartoti šio gėrimo. Net oficialioje „Prime“ svetainėje aiškiai nurodyta, kad „Prime Energy“ skirta 18 metų ir vyresniems asmenims. „Pagrindinė energija nėra saugi jaunesniems nei 18 metų asmenims“, – pabrėžia Meshulam. „Manaker“ rekomenduoja vaikams vengti „Prime Hydration“ gėrimų: „Šie gėrimai gaminami atsižvelgiant į suaugusiųjų, o ne vaikų poreikius“.
— Papildomos Chandler Plante ataskaitos
Ayana Herndon yra Niujorke gyvenanti laisvai samdoma rašytoja. Ji mėgsta sustiprinti spalvų balsus per savo rašymą, kuris apima madą, grožį ir gyvenimo būdą. Jos darbai pasirodė 247CM ir „Women's Wear Daily“.
Chandler Plante (ji/ji) yra PS sveikatos ir kūno rengybos redaktoriaus padėjėja. Ji turi daugiau nei ketverių metų profesionalios žurnalistikos patirtį, anksčiau dirbo žurnalo „People“ redaktoriaus padėjėja ir prisidėjo prie „Ladygunn“, „Millie“ ir „Bustle Digital Group“.
