Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia. Ne visos boutique fitneso studijos yra sukurtos vienodai. Tačiau žinoma, kad „Orangetheory Fitness“ pateisina ažiotažą. Treniruotė turi rimtai atsidavusią gerbėjų bazę – ir dėl geros priežasties. Populiariose grupinėse kūno rengybos pamokose individualus dėmesys treniruotėms vienas prieš vieną derinamas su komandinės treniruotės draugiškumu. Pridėkite tikslines širdies ritmo zonas ir turėsite sudėtingą, veiksmingą ir smagią treniruotę (jei ne šiek tiek konkurencingą). Tai sakė. . . kiek kainuoja?
For context, a signature Orangetheory class is 60 minutes long with three distinct parts: the rower, the treadmill, and floor work. Depending on the programming for the day, you might start ant irklavimo mašinos , tada pasirinkite bėgimo takelį , dviratį ar striderį (panašų į elipsinį). Darbas ant grindų yra skirtas jėgos treniruotėms su TRX pakabos diržais ir laisvais svoriais.
Per intervalais pagrįstą treniruotę „Orangetheory“ naudoja širdies ritmo monitorius, kad galėtų sekti jūsų krūvio lygį (jūsų „zoną“). Tikslas yra treniruotis „oranžinėje zonoje“ (dar žinomas kaip 84–91 procentas didžiausio širdies susitraukimų dažnio) 12 minučių ar ilgiau. Skamba kaip kažkas, ką norėtumėte išbandyti? Prieš įsigydami savo narystę, štai viskas, ką reikia žinoti apie „Orangetheory“ kainodarą – nuo narystės mokesčių iki papildomos įrangos.
Kiek kainuoja apelsinų teorija?
„Orangetheory“ gali pasigirti daugiau nei 1300 vietų visoje JAV. Vadinasi, vieta vaidina pagrindinį vaidmenį nustatant tikslias išlaidas. Galima rinktis iš kelių skirtingų narystės paketų, įskaitant „Class Packs“, „Basic“, „Elite“ ir „Premier“, tačiau kainos skiriasi priklausomai nuo to, kur gyvenate.
Klasės paketai Nuo 199 USD 199 USD „Orangetheory Fitness“.Laimei, „Orangetheory“ siūlo „skaitmeninius prisijungimus“, o tai reiškia, kad galite tapti nariu (arba pasiteirauti apie kainas) asmeniškai neapsilankę studijoje. Dalyvaujančios studijos savo svetainėje suteiks galimybę „Prisijungti dabar“. Iš ten galite matyti narystės parinktis, kainas ir visas papildomas privilegijas.
To give you a better sense of Orangetheory pricing, we asked an Orangetheory representative to share some averages. Keep in mind that these are just estimates — for more specific numbers, it's best to contact a studio rep or check the price of your local Orangetheory online. No matter the location, you can always book your first class for free to see how you like the class structure. OTF also offers a 30-day money-back guarantee to ensure you love your new membership.
- Klasės paketai (199–499 USD): jei nesate naujokas OTF, galite išbandyti 10 kursų paketą už 199 USD ir daugiau, 20 užsiėmimų už 359 USD ir daugiau arba 30 užsiėmimų už 499 USD ir daugiau. Kainos skiriasi priklausomai nuo vietos.
- Pagrindinė narystė (69–119 USD per mėnesį): ši narystės pakopa suteikia jums keturias klases per mėnesį ir papildomas klases su nuolaida.
- Elitinė narystė (109–199 USD per mėnesį): Ši narystė apima aštuonias pamokas per mėnesį ir papildomas klases su nuolaida.
- Premier narystė (169–279 USD per mėnesį): Aukščiausia OTF narystė, tai suteikia jums neribotą užsiėmimų skaičių kiekvieną mėnesį. Šiuo metu OTF taip pat siūlo „Premier“ narystes su nuolaida pirmajam mėnesiui.
Atminkite, kad „Orangetheory“ kainos yra didesnės aukščiausios kokybės vietose, tokiose kaip Manhetenas, Bruklinas, Čikaga, Los Andželas, Ostinas ir Dalasas. Pavyzdžiui, West Village, Manheteno studijoje, Elite narystė kainuoja 169 USD per mėnesį, o „Premier“ – 189 USD (tik naujiems nariams – kitu atveju mėnesio įkainis gali siekti 229 USD). Šiuo metu kai kurios OTF vietos taip pat siūlo nuolaidas „Premier“ tarifus naujiems nariams su šešių mėnesių arba 12 mėnesių trukmės sutartimis. Sugrįžę nariai taip pat gali užsitikrinti nuolaidą pirmam Premier mėnesiui.
Nors techniškai galite naudoti OTF narystę bet kurioje šalies vietoje, gali būti taikomas papildomas mokestis, priklausomai nuo to, kur lankotės. Nepaisant to, kad ir kurią narystę pasirinktumėte, metinės sutarties nėra, o įsigiję narystę galite pasirinkti lankyti papildomus užsiėmimus su nuolaida.
Papildomos oranžinės teorijos išlaidos
Beyond the membership fees, there are a few other Orangetheory costs to keep in mind. For starters, there's an 8-hour cancellation policy for all Orangetheory locations. That means if you can't make it to a reserved class time, you can choose another class time that day. Otherwise, there's an estimated $12 charge for Premier members, or a lost class session for Elite members, Basic members, or class package holders.
To make the most of Orangetheory's workouts you'll also need a heart-rate monitor. OTF uses its own brand to connect to the displays during class as well as the Orangetheory app. You can buy an Orangetheory širdies ritmo monitorius ($124) or rent one for around $10 per class. Otherwise, you can use your own smartwatch, fitness tracker , or heart-rate monitor to keep track of your heart rate. The only thing is that non-OTF devices won't earn you 'Splat Points,' display your data during class, or log your data in the Orangetheory app.
Orangetheory širdies ritmo monitorius Nuo 124 USD 124 USD svetainėje shoporangetheory.com OTF taip pat parduoda savo prekes. Galite įsigyti treniruoklių arba pakartoti savo „Orangetheory“ pasididžiavimą bendradarbiaudami su tokiais prekių ženklais kaip „Lululemon“ ir „Nike“. Mums tai ypač patinka OTF diržinis krepšys (45 USD) ir beisbolo kepuraitė (15 USD).
OTF diržinis krepšys Nuo 45 USD 45 USD svetainėje shoporangetheory.com 
beisbolo kepuraitė Nuo 15 USD 15 USD svetainėje shoporangetheory.com Ar Orangetheory verta kainos?
„Orangetheory“ kainos iš pradžių gali atrodyti didelės, tačiau atminkite, kad jūs gaunate prieigą prie daugybės treniruoklių, kurių greičiausiai neturite namuose. Jau nekalbant apie biologinį grįžtamąjį ryšį realiuoju laiku, aukščiausio lygio trenerių padrąsinimą ir prabangią sporto salės atmosferą (tai gali būti puiki pertrauka nuo didelės sporto salės). OTF taip pat turi daugybę bendruomenės treniruočių renginių nariams, įskaitant Orangetheory DriTri .
„Man treneriai yra pagrindinė priežastis, kodėl aš myliu „Orangetheory“ taip pat, kaip ir aš“, – sako „Popsugar“ redaktorius Tayloras Andrewsas. jos pilnoje apžvalgoje (having taken over 250 OTF classes herself). 'The energy they bring to a class is indescribable until you experience it for yourself.'
— Papildomi Lauren Mazzo, Mirel Zaman, Jade Esmeralda, Angela Elias ir Chandler Plante pranešimai
Melissa Willets yra 247 cm bendradarbė.
Mirel Zaman (ji/ji) yra buvęs 247 cm sveikatos ir kūno rengybos direktorius. Ji turi daugiau nei 15 metų darbo sveikatos ir sveikatingumo srityje patirtį, apimančią kūno rengybą, bendrą sveikatą, psichinę sveikatą, santykius ir seksą, maistą ir mitybą, dvasingumą, šeimą ir tėvystę, kultūrą ir naujienas.
Lauren Mazzo buvo PS vyresnioji kūno rengybos redaktorė. Ji yra sertifikuota asmeninė trenerė ir kūno rengybos mitybos specialistė per Amerikos pratimų tarybą. Prieš prisijungdama prie PS, ji šešerius metus dirbo rašytoja ir žurnalo „Shape Magazine“ redaktore, nagrinėjančia sveikatą, kūno rengybą, mitybą, psichinę sveikatą, seksą ir santykius, grožį ir astrologiją. Ji baigė Ithaca koledžą, įgijo žurnalistikos ir nepilnamečių rašymo ir garbės studijų laipsnį, papildomai studijavo lytį, seksą ir meilę.
Jade Esmeralda (ji / ji), MS, CSCS, buvo sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytoja bei jėgos ir kondicionavimo specialistė. Visą gyvenimą trunkantis kovos menininkas ir šokėjas Jade turi didelę aistrą jėgai ir kondicionavimui, sporto mokslams ir žmogaus veiklai. Džordžo Vašingtono universitete ji įgijo pratimų mokslo ir jėgos bei kondicionavimo magistro laipsnį.
Angela Elias (ji/ji) yra „247CM Shopping“ redaktorė, kurioje ji apžvelgia viską nuo grožio produktų iki virtuvės reikmenų, kuruoja nuolatinius išpardavimus ir kuria „geriausių“ apsipirkimo apžvalgas. Atlikdama ankstesnius vaidmenis PS, ji vadovavo Lotynų Amerikos tapatybės ir į šeimą orientuotų vertikalių atnaujinimui, vadovavo namų vertikalei ir surengė apsipirkimo segmentus. Ji turi beveik 15 metų patirtį dirbant gyvenimo būdo erdvėje kaip rašytoja, redaktorė, turinio strategė, režisierė, filmavimo talentas ir publicistė.
Chandler Plante (ji/ji) yra sveikatos socialinė prodiuserė ir personalo rašytoja
