Sveikata

Paauglystėje įdegiau per daug ir dėl to gailiuosi

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Christina Stiehl

Christina Stiehl

Nors augdama visada buvau gana šviesiaodė, pavydėjau visoms įdegio įžymybėms, kurias matydavau žurnaluose ir per televiziją. O kadangi soliariumai Vidurio Vakaruose vis dar buvo populiarūs iki 2000-ųjų, mano vidurinėje mokykloje buvo daug merginų, kurios buvo įdegusios ištisus metus. Norėdamas neatsilikti, pirmą kartą į soliariumą atsidūriau būdamas maždaug 15 metų. Sporto salėje, kurioje dirbau, taip pat buvo įdegio salonas, o kadangi mano šeima gerai pažinojo darbuotojus, jie leido man naudotis soliariumais po treniruočių; Aš net nemanau, kad jie žinojo, kokia aš iš tikrųjų jauna. Tada lankiausi tik keletą kartų ir ištisus metus išlaikiau blyškią veido spalvą iki vasaros prieš baigiant vidurinės mokyklos metus.



Buvau pasamdytas gelbėtoju, o aštuonias valandas praleisti saulėje keletą dienų per savaitę pakenkė mano šviesiai odai. Pradėjau tepti SPF 30, vėliau 15, vėliau 8. Kai mano oda priprato prie saulės, galiausiai man jos visai nebereikėjo – dabar gėda tai pripažinti, bet kartais rankas ir kojas išsipurškiau įdegio aliejumi, kad sugertų papildomus spindulius.

Prasidėjus mokyklai ir didžiąją dienų dalį praleidau patalpoje, pradėjau lankytis vietiniame soliariume. Ne taip dažnai, bet iki grįžimo namo ir išleistuvių lankydavausi iki kelių kartų per savaitę. Tik pradėjau mokytis koledže, mano įdegio įprotis tapo priklausomybe. Universitete esančiame poilsio centre buvo įdegio salonas, o kadangi aš beveik kiekvieną dieną mankštindavausi, prakaito šveitimą baigdavau deginimosi seansais. Tai buvo tarsi mano atlygis už treniruotę. Beveik kiekvieną dieną įdegdavau taip, kad nusidažyčiau oranžine spalva; Aš net neturėjau gražaus saulės nubučiuoto švytėjimo, akivaizdžiai buvau per tamsi savo natūraliai veido spalvai. Taip pat nesupratau, koks iš tikrųjų esu įdegęs. Tai buvo tarsi kūno dismorfijos forma; kad ir kaip tamsūs žmonės man sakytų, kad gavau, vis tiek pamačiau blyškų žmogų, kai pažiūrėjau į veidrodį.

Šių deginimosi įpročių laikiausi ir išjungiau visą koledžą. Maždaug įpusėjus vyresniojo kurso metams pagaliau išėjau iš soliariumo. Vietoj to pasirinkau purškiamą įdegį ir įdegio losjonus. Vasarą, kai baigiau studijas, nebuvau per daug laiko saulėje, o kai pagaliau persikėliau į Niujorką, saulėje buvau labai mažai.

Bet aš vis dar turiu strazdanų ir apgamų visame kūne. Praėjusią vasarą ant savo plaukų linijos radau įtartiną dėmę, kurios anksčiau niekada nepastebėjau; Kadangi tai buvo ta vieta, kuriai reguliariai nebuvo daug SPF, ir aš retai nešiojau skrybėles saulėje, tai mane nervino. Kai nuėjau pas dermatologą, man buvo paimta biopsija kartu su kitu apgamu ant žasto, kuris niežėjo ir kraujavo. Mano nerimas išaugo per dvi savaites, kol laukiau rezultatų. Laimei, jie abu buvo neigiami dėl odos vėžio.

Dabar, kai man beveik 30 metų, dėl savo jaunystės neapdairumo nuolat nerimauju, kad galiu susirgti odos vėžiu. The Amerikos dermatologų akademija teigia, kad natūralios ir dirbtinės UV šviesos poveikis yra visų tipų odos vėžio rizikos veiksnys, o buvimas soliariume padidina melanomos riziką, ypač 45 metų ir jaunesnėms moterims.

Man pasisekė, kad gyvenu Niujorke ir retai būnu saulėje, bet vis tiek kiekvieną dieną veidą nešioju SPF 50. Kai žinau, kad lauke būsiu ilgiau nei kelias minutes, visur, kur yra atvira, tepu SPF 50. Kelis kartus per metus einu pas dermatologą ir atlieku viso kūno skenavimą, ieškodama įtartinų apgamų. Niekada nesijaudinu, kad gali išsivystyti melanoma – mano dermatologas man pasakė, kad nors aš nustojau degintis prieš daugelį metų, tai vis tiek gali nutikti.

Visą stresą ir nerimą, susijusį su nerimu dėl odos vėžio, iškeisčiau į savo paauglystę ir 20-ies metų pradžią būdama šviesiaodė. Neverta nuolat jaudintis dėl susirgimo odos vėžiu ir įkyriai tikrintis, ar organizme nėra apgamų. Taip pat bandau panaikinti visą saulės žalą, kurią sau padariau tokiame jauname, naudodama serumus, kremus ir veido priežiūros priemones, tačiau atsiradus raukšlėms jų tikrai nebegalite atsikratyti (išskyrus Botox, kurį matau netolimoje ateityje).

Nors dabar soliariumai nėra tokie populiarūs kaip 2000-ųjų viduryje, tikiuosi, kad paaugliai imsis papildomų atsargumo priemonių, kai būna lauke saulėje. Blyški oda yra graži, o joks įdegis nevertas rizikuoti savo sveikata. Be to, jei norite gauti šiek tiek spalvos, purškiamas įdegis ir įdegio losjonai buteliuose atrodo natūraliai ir yra saugus pasirinkimas odai (aš esu apsėstas St. Tropez įdegio putų). Nebūk kaip aš: stenkis saugiai kaitintis saulėje. Jūsų oda ir jūsų ramybė jums padėkos.