247cm fotografija | Jade Esmeralda
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.Jei mėgstate išlikti aktyviems – bėgiojate lauke, važinėjate dviračiu sudėtingomis vietovėmis ar mėgaujatės bet kokia kita jūsų mėgstamiausia kūno rengybos rutina – žinote, koks svarbus yra atsigavimas. Nors „atsistatymas“ gali atrodyti kaip „ilsėjimasis“, šiais laikais taip pat yra daugybė produktų, kurie padės greičiau atsigauti. Vienas, kuris neseniai patraukė mano dėmesį: „Therabody JetBoots Pro Plus“ (999 USD) iš „Therabody“. Ši novatoriška, visiškai belaidė kompresinių batų pora sujungia pneumatinį suspaudimą, raminančią vibraciją ir infraraudonųjų spindulių šviesos diodų terapiją – visa tai skirta padėti jums greičiau atšokti ir veikti geriau.
„Therabody JetBoots Pro Plus“. Nuo 999 USD 999 USD „Therabody“. „JetBoots Pro Plus“ yra pirmoji belaidė sistema, siūlanti visus tris šiuos gydymo būdus kartu – ir aš nekantravau pamatyti, kaip gerai jie veikia IRL. Prekės ženklas atsiuntė man pabandyti porą batų; čia mano nuoširdžios mintys.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Kokie yra geros atkūrimo batų poros kriterijai?
Jei nesate susipažinę su kompresiniais batais, tai paprastai yra medžiaginiai „batai“ arba rankovės, kurios slysta per pėdas ir dengia kojas, įskaitant šlaunis. Rankovės prisipildo oro, kad švelniai suspaustų kiekvieną koją, paprastai vienu metu dirbama vienoje dalyje. Tai padidina kraujotaką ir sumažina patinimą. Nors jie gali atrodyti šiek tiek kvailai, daugelis geriausių sportininkų juos naudoja kaip savo įprastų treniruočių programų dalį.
Geri suspaudimo batai yra patogūs ir pritaikomi, todėl galite valdyti, kuri kojos dalis yra suspaudžiama ir kaip stiprų suspaudimą jaučiate. Šiomis dienomis kompresiniai batai gali pasiūlyti papildomų funkcijų, kurios atkuria, pvz., vibracija ir infraraudonųjų spindulių šviesos diodų šviesos terapija. Ir nors daugelis suspaudimo batų turi būti prijungti, kad veiktų, belaidžio ryšio parinktys paprastai yra patogesnės ir patogesnės.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Kas man patinka „Therabody JetBoots Pro Plus“.
Apskritai aš labai vertinu, kad „Therabody JetBoots Pro Plus“ yra visiškai belaidžiai. Taip patogu, kai avint kompresinius batus nereikia sėdėti prie lizdo ar tvarkytis su susivėlusiais laidais. Galiu juos naudoti ant grindų savo namų sporto salėje arba ant sofos.
Laiko efektyvumas yra dar vienas didelis pliusas. Yra iš anksto nustatytų atkūrimo programų, kurių trukmė yra nuo 10 iki 45 minučių, todėl jas lengva pritaikyti mano kasdienybei. Trumpiausios programos yra apšilimas, skausmo malšinimas ir pasiruošimas miegui po 10 minučių arba galite sutelkti dėmesį tik į viršutinę koją, kelį ar apatinę koją 20 minučių. 45 minučių atkūrimo programa, skirta visai kojai, yra mano geriausias pasirinkimas. Jai prasidėjus, batai pamažu prisipildo oro, o nuo kojų atsiranda vibracijos. Per kelias minutes batai išsipučia dalimis, judant nuo blauzdos iki šlaunų. Tada, kai jie beveik visiškai pripūsti ir suspaudimas pasiekia aukščiausią tašką, batai iš karto išleidžia orą ir skamba kaip švelniai išleidžiamas balionas arba sunkus atodūsis lavono pozoje. Tai kartojasi ir tikrai atpalaiduoja bei ramina.
Man taip pat patinka kompresinės terapijos, vibracijos ir infraraudonųjų spindulių šviesos diodų šviesos derinys – trys terapijos, kurios kartu yra skirtos pagerinti kraujotaką, sumažinti patinimą ir uždegimą bei sumažinti raumenų įtampą. Po sunkių treniruočių, tokių kaip jėgos treniruotės, šokiai ar kovos menai, šie batai jaučiasi taip, lyg jie padeda sumažinti raumenų sustingimą ar įtampą. Jie leidžia man sutelkti dėmesį į rūpinimąsi savimi, atpalaiduoti raumenis ir malšinti skausmą. Kiekvienoje sesijoje jaučiuosi pasikrovusi, žvali ir pasirengusi imtis visko, kas ateis.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Į ką reikia atsižvelgti prieš bandant „Therabody JetBoots Pro Plus“.
Už 999 USD kainą „Therabody JetBoots Pro Plus“ tikrai yra investicija, o kai kuriems gali būti sunku pateisinti kainą. Jei ieškote šiek tiek pigesnio varianto, bendrovė taip pat siūlo versiją be infraraudonųjų spindulių šviesos terapijos juostelių „Therabody JetBoots Prime“ (499 USD) už pusę „JetBoots Pro Plus“ kainos. Nors jie nesiūlo visų funkcijų, jie vis tiek gali labai palengvinti ir gali būti geras pasirinkimas turintiems biudžetą.
„Therabody JetBoots Prime“. Nuo 499 USD 499 USD „Therabody“. Svarbu atsižvelgti į visas esamas sveikatos sąlygas. Jei nerimaujate dėl kompresinės terapijos naudojimo, ypač jei kenčiate nuo tokių ligų kaip kraujotakos ar sąnarių problemos, visada geriausia pasitarti su gydytoju prieš naudodamiesi batais. Nors „JetBoots“ sukurti taip, kad pagerintų atsigavimą ir sumažintų skausmą, labai svarbu užtikrinti, kad jie būtų saugūs jūsų specifiniams poreikiams ir sveikatos būklei.
Taip pat verta paminėti, kad faktiniai kompresinių batų efektyvumo tyrimai nėra galutiniai. Mokslininkai nustatė, kad Therabody kompresinių batų naudojimas sumažino nuovargį ir pagerino hematokrito lygį (išmatuojamą atsigavimo požymį), teigiama žurnale „Sport Sciences for Health“. Tačiau poveikis trumpalaikiam našumui buvo įvairus, o tai reiškia, kad batai ne visada padidino našumą iš karto. (Vienas iš to tyrimo autorių buvo laisvai samdomas „Therabody“, tačiau nebuvo pranešta apie kitus interesų konfliktus.) 2021 m. Sporto reabilitacijos žurnalas nustatė, kad kompresiniai batai apsaugojo nuo uždelsto atsiradimo raumenų skausmo (DOMS), bet nebūtinai turėjo įtakos su pratimu susijusiems raumenų pažeidimams. Tai vienas iš tų terapijų, kurios yra šiek tiek asmeniškos – vienas žmogus gali prisiekti kompresiniais batais, o kitas gali apsieiti be jų, todėl, jei įmanoma, išbandykite juos prieš ryždamiesi.
247cm fotografija | Jade Esmeralda
Kam labiausiai tinka „Therabody JetBoots Pro Plus“?
„Therabody JetBoots Pro Plus“ idealiai tinka visiems, gyvenantiems aktyvų gyvenimo būdą, nesvarbu, ar esate patyręs sportininkas, treneris, savaitgalio karys ar atlikėjas, veržiantis savo kūną į savo ribas. Šie batai sukurti taip, kad padėtų jums greičiau atsigauti ir dirbti kuo geriau.
Dėl kainos labiausiai juos rekomenduočiau žmonėms, kuriems tikrai reikia pirmenybę teikti atsigavimui, pvz., bėgikams maratono treniruočių ciklo metu. Tačiau Therabody pabrėžia, kad jų batai skirti ne tik sportininkams. Esu tikras, kad žmonės, kurie dažnai stoja į darbą, pavyzdžiui, padavėjai, mokytojai, pirmosios pagalbos teikėjai ir taktiniai darbuotojai, taip pat įvertins raumenis raminantį kompresinių batų poveikį. Prieš naudodami juos, būtinai pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, neseniai patyrėte traumą arba esate nėščia.
Papildoma informacija apie „Therabody JetBoots Pro Plus“.
- „JetBoots Pro Plus“ turi USB-C įkrovimo laidą, kelioninį maišelį ir „QuietForce Technology“ alyvą.
- „JetBoots Pro Plus“ matmenys yra 8,4 x 6 x 7,8 colio (214 mm x 153 mm x 199 mm).
- „JetBoots Pro Plus“ svoris yra 31,2 uncijos.
- „JetBoots Pro Plus“ akumuliatoriaus veikimo laikas yra maždaug 150 minučių.
- „JetBoots Pro Plus“ suteikiama vienerių metų ribota garantija.
Kur galima įsigyti „Therabody JetBoots Pro Plus“?
Iš „Therabody“ galite nusipirkti „Therabody JetBoots Pro Plus“ (999 USD) ir „Therabody JetBoots Prime“ (499 USD), Geriausias pirkimas , Rogue Fitness ir Backcountry .
Įvertinimas
★★★★☆
Jade Esmeralda (ji / ji), MS, CSCS, yra sveikatos ir kūno rengybos personalo rašytoja ir jėgos bei kondicionavimo specialistė. Visą gyvenimą trunkantis kovos menininkas ir šokėjas Jade turi didelę aistrą jėgai ir kondicionavimui, sporto mokslams ir žmogaus veiklai. Džordžo Vašingtono universitete ji įgijo pratimų mokslo ir jėgos bei kondicionavimo magistro laipsnį.
