Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.
Išsiaiškinkime vieną dalyką: dietinis koksas yra geras – aš tai žinau, tu žinai, visi tai žino. Nieko tokio, kaip į atšaldytą stiklinę įmesti saują ledo kubelių, atidaryti skardinę ir įberti citrinos išspaudimą. Tačiau daugelis žmonių nerimauja dėl jo sudedamųjų dalių, ypač aspartamo, vartojimo, o tai gali sukelti pavojų kancerogenas žmonėms – ir teisingai.
Nors PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) 2023 m. dar kartą patvirtino, kad kasdien suvartoti 40 miligramų kilogramui kūno svorio yra gerai, neseniai sveikatos duomenų analizė Jungtinėje Karalystėje Biobank nustatė 20 procentų didesnę prieširdžių virpėjimo riziką tarp žmonių, kurie geria du litrus ar daugiau dirbtinai saldintų gėrimų per savaitę. Kitaip tariant, alternatyvaus gėrimo (jei trokštate ko nors kito, o ne vandens) nauda yra didesnė už neigiamą pavojų, todėl nusprendžiau ištirti kai kurias rinkoje esančias alternatyvas be aspartamo. Mano tikslas? Kad rastumėte artimiausią ir geriausio skonio sodą dietiniam koksui, padarykite pertrauką, jei nesutinkate – mes visi trokštame šiek tiek skirtingų skonio profilių.
Šie pasirinkimai apima daugybę įvairių – nuo natūraliai gazuoto vandens iki energetinių gėrimų ir net prebiotiniai soda , kuris galėtų naudingos jūsų žarnyno sveikatai, bet neturėtų būti naudojamas kaip maisto pakaitalas daug skaidulų turinčio maisto. Ateinantys prekių ženklai svyruoja nuo nulio iki 35 kalorijų skardinėje; nuo nulio iki 200 miligramų kofeino; ir įtraukti sudedamųjų dalių sąrašą, kurį raginu atidžiai perskaityti. Taip pat padariau jums malonę ir išpyliau skardinę į ledo stiklinę, kad galėtumėte analizuoti kiekvieno gėrimo spalvą, putojimą ir skaidrumą prieš nuspręsdami, kurį iš jų išbandyti patys. Prieš tai perskaitykite aštuonias dietinio kokso alternatyvas, vertas jūsų dėmesio.
Gerai
Gerai (3 USD)
Šis gėrimas, parduodamas Target, yra nesaldintas, švelnaus skonio gazuotas vanduo su vyšnių užuominomis iš pradžių užuosdamas ir gurkšnodamas. Tai tikrai mano mėgstamiausia iš dviejų šiame sąraše esančių putojančio vandens alternatyvų. Kiekvienoje skardinėje yra 35 miligramai kofeino iš žalios kavos ekstrakto ir natūralių skonių, suteikiančių posūkį. Jei nesate labai saldintų gėrimų mėgėjas ir mėgstate tiek dietinę kokakolą, tiek seltzerį, rekomenduoju išbandyti šią alternatyvą kaip naują pasirinkimą – ypač atsižvelgiant į žemesnę kainą, palyginti su kitų šiame sąraše esančių produktų kaina.
Gerai Nuo 3 USD 3 USD „Target“.
Mėgstamiausia dienos dietinė kokakolos alternatyva
Mėgstamiausia diena Kickin' Cola Soda (6 pakuotės) (6 USD)
„Favorite Day“ yra dar vienas „Target“ prekės ženklas, siūlantis dietinio kokakolos alternatyvą. Mano nuomone, jis yra pačioje mieliausioje pakuotėje, tačiau jis yra pernelyg saldus (o aš mėgstu saldžius gėrimus!). Yra nedidelis į chemikalus panašus poskonis, kuris dažnai būna su dauguma saldiklių be cukraus, kurį greičiausiai galima atsekti iš stevijos lapų ekstrakto ir natūralių skonių, sudarančių šį ingredientų sąrašą. Šioje parinktyje yra nulis kalorijų, bet 40 miligramų natrio ir 37 miligramai kofeino vienoje skardinėje. Mėgstamiausios dienos šūkis yra „Šiek tiek palaimos kiekviename gurkšnyje. Garantuota, kad būsite mėgstamiausia arba grąžinsite pinigus“, todėl nieko blogo bandysite įrodyti, kad aš klystu! Skirtingi smūgiai. . . kaip sakoma.
Mėgstamiausia diena Kickin' Cola Soda (6 pakuotės) Nuo 6 USD 6 USD „Target“.
La Croix dietinio kokakolos alternatyva
La Croix NiCola LaCola putojantis vanduo, 12 Fl Oz (8 vnt. pakuotėje) (17 USD)
Jei esate seltzerio mėgėjas, ši parinktis gali būti jums. Nors, mano nuomone, jo skonis nepanašus į dietinę kokakolą, La Croix's LaCola parduodamas kaip gazuotas gazuotas vanduo. Tai nulis kalorijų, be jokių priedų. „La Croix“ yra žinomas dėl to, kad jame nėra kofeino ir glitimo. Aš pasakysiu, kad jis turi mėtų kvapą pirmą kartą užuosdamas, kitaip nei gėris
La Croix NiCola LaCola putojantis vanduo, 12 Fl Oz (8 vnt. pakuotėje) Nuo 18 USD 18 USD „Amazon“. 
Poppi dietinio kokakolos alternatyva
Poppi putojanti prebiotinė soda klasikinė kola (12 pak.) (20 USD, iš pradžių 24 USD)
Kaip prekės ženklas, Poppi šiuo metu susiduria su a class action lawsuit iš vartotojo, abejojančio jo teiginiais apie žarnyno sveikatą. Skardine yra tik du gramai inulino skaidulų, kurios, jų teigimu, neturi jokios naudos. Pagal skonį jame yra dvi skirtingos sodos natos – klasikinė kola ir Šaknų alus (35 USD), pastarosios skonis daug panašesnis į originalią sodą. Klasikinė kolos skardinė yra itin saldi ir ne tokia aštri nei dietinė kokakola, joje yra 32 miligramai kofeino, 5 gramai cukraus ir 25 kalorijos. Jis pasaldintas ekologišku cukranendrių cukrumi, obuolių sulčių koncentratu ir stevija, o alternatyva „Root Beer“ turi tokias pačias specifikacijas, nors ir skanesnė.
Poppi putojanti prebiotinė soda klasikinė kola (12 pak.) Nuo 24 USD 24 USD Dabar 0% nuolaida 24 USD at Amazon Poppi putojantis prebiotinės sodos šaknų alus (12 pak.) Nuo 38 USD 38 USD „Amazon“.
Olipop dietinio kokakolos alternatyva
Olipop Prebiotic Soda Pop Vintage Cola (12 vnt.) (30 USD, iš pradžių 36 USD)
„Olipop“ yra žinomas dėl to, kad vienoje skardinėje yra mažai cukraus, t.y. 2 gramai, ir yra naudingas žarnynui, gerinantis virškinimą, nes jame yra prebiotikų, augalinių medžiagų ir augalinių skaidulų. Vintage Cola skonis turi cinamono, vanilės ir karamelės natų, kurios, mano nuomone, suteikia jai saldesnį nugaros skonį nei pati dietinė kokakola, kuri tikrai yra aštresnė. „Olipop“ sudėtyje yra 50 miligramų žaliosios arbatos kofeino, todėl pasimėgavę skardine jausitės šiek tiek pastiprinti. Šis veganams ir paleo tinkamas pasirinkimas yra 35 kalorijos vienoje skardinėje.
Olipop Prebiotic Soda Pop Vintage Cola (12 vnt.) Nuo 30 USD 36 USD Dabar 17% nuolaida 30 USD at Amazon
Laukinio Bilo dietinės kokakolos alternatyva
Wild Bill's Diet Cola Soda Classic Craft Soda Pop (12 pakuotės) (27 USD, iš pradžių 32 USD)
Mano nuomone, „Wild Bill's“ yra artimiausio skonio gėrimas šiame sąraše kaip dietinis koksas. Nors jame nėra kofeino, jame yra cinamono, vanilės ir muskato riešutų natų, kurios imituoja pagrindines dietinės kokakolos natas. Gėrimas taip pat yra be cukraus, mažai natrio (40 miligramų) ir be glitimo, nors jis pagamintas iš natūralaus skonio, karamelės spalvos, fosforo rūgšties ir sukralozės. Kadangi jis yra tik šiek tiek gazuotas, kai kuriems tai gali būti geras kokteilių maišytuvas, o prekės ženklas taip pat siūlo sarsaparilės, vynuogių, apelsinų kremo, vanilinio kremo ir braškių kremo skonį. „Wild Bill's“ yra maža, veteranams priklausanti ir valdoma įmonė, kurianti skonio profilius, skirtus nostalgijai sukelti.
Wild Bill's Diet Cola Soda Classic Craft Soda Pop (12 pakuotės) Nuo 32 USD 32 USD Dabar 0% nuolaida 32 USD at Amazon 
SunSip dietinio kokakolos alternatyva
„Health-Ade SunSip“ prebiotinė soda su privalumais (12 pak.) (34 USD)
„Health-Ade“ prebiotinės sodos linijos yra kelių skirtingų skonių ir jose yra žarnynui naudingų prebiotinių skaidulų, gaunamų iš agavos inulino. Jame taip pat gausu vitaminų C, B6 ir B12, taip pat cinko ir seleno, kurie, kaip teigiama, prisideda prie jūsų natūralaus švytėjimo. SunSip Cherry Cola saldinama vaisių sultimis, vienuolių vaisiais ir cukranendrių cukrumi, kiekvienoje skardinėje yra penki gramai cukraus ir 30 kalorijų. Pagal skonį jis turi labai stiprų vyšnių skonį ir sultis primenantį poskonį, kuris tikrai nėra dietinio kokakolos bruožas. Tačiau jei jums patinka putojančios sultys, tai jums gali būti tobula.
„Health-Ade SunSip“ prebiotinė soda su privalumais (12 pak.) Nuo 34 USD 34 USD „Health-Ade“. 
Celsijaus dietinio kokso alternatyva
Celsijaus putojantis kolos funkcinis esminis energinis gėrimas (24 vnt.) (59 USD)
Verta paminėti, kad lygindami skonį, Celsius yra energetinis gėrimas, todėl jis skiriasi nuo bet kurio kito šiame sąraše esančio gėrimo. Pagal Celsijų yra 200 miligramų kofeino, o tai yra pusė dienos sveikiems suaugusiems. FDA . Jo receptas yra be cukraus ir be glitimo, be aspartamo, daug fruktozės kukurūzų sirupo ar dirbtinių dažiklių. 10 kalorijų skardinėje jis skirtas suteikti energijos, pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti kūno riebalus. Pats skonis turi gana panašų poskonį į putojančio apelsino variantą, kuris visada buvo mano mėgstamiausias. Tai pasakius, yra Diet Coke panašus dvelksmas, kuris užklumpa pirmą gurkšnį, tačiau po kurio laiko jis pradeda kurti klasikinį energetinio gėrimo profilį, kurio negalima paneigti.
Celsijaus putojantis kolos funkcinis esminis energinis gėrimas (24 vnt.) Nuo 59 USD 59 USD „Amazon“. Sarah Wasilak yra PS komercijos direktoriaus pavaduotoja. Turėdama daug patirties prekybos rinkoje, labai domisi SEO ir 10 metų dirbusi prekės ženklo redaktore, ji mėgsta rašyti gyvenimo būdo ir sveikatos bei kūno rengybos kategorijas. Ji turi eilutes PS, InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie ir The Quality Edit ir siekia sustiprinti mažumų balsus visuose savo darbuose.
