Ar kada nors jautėte, kad jūsų krūtys yra didesnės nei įprastai likus kelioms dienoms iki mėnesinių? Šiuo mėnesio laiku galbūt net pastebėjote, kad jūsų liemenėlės kaušeliai taip pat šiek tiek priglunda.
Na, jei nežinojote, krūtų patinimas yra tikrasis PMS simptomas – gana dažnas simptomas, kurį gali lydėti nedidelis jautrumas.
Taigi, dėl ko per šį laiką padidėja krūtys? Tai hormonų darbas.
„Prieš mėnesines jūsų krūties audinys tampa jautresnis hormonų lygio pokyčiams“, Užteks Tanouy , MD, sertifikuota ob-gyn ir U, Kotex partneris, paaiškino. „Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys prieš mėnesines ir jų metu, gali sukelti pilvo pūtimą ir krūtų patinimą, be kitų šalutinių poveikių“.
Kaip tikriausiai pastebėjote, tai tik laikinas PMS šalutinis poveikis. Pagal Sara Yamaguchi , MD, FACOG, Los Andželo DTLA ginekologijos tarybos sertifikuota ginekologė, krūtų patinimas paprastai sumažėja prasidėjus mėnesinėms. Ir nors tai laikomas dažnu PMS šalutiniu poveikiu, ji paminėjo, kad ne visi patiria tokį patį sunkumą.
Jei jus vargina jautrumas, galintis lydėti patinimą, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte diskomfortą.
„Druskos ir kofeino vartojimo mažinimas kartais gali padėti sumažinti skausmą“, – sakė daktaras Tanouye. She also mentioned that loose clothing and over-the-counter pain relief medication may help in alleviating symptoms. (Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, nepamirškite pasikalbėti su gydytoju.)
Šiuo mėnesio laiku taip pat gali būti naudinga pasirinkti skirtingus apatinius. „Rekomenduoju gerai prigludusią liemenėlę, kuri kartais būna kitokio dydžio. Ji taip pat turėtų turėti gerą palaikymą“, – sakė daktaras Yamaguchi.
Nors krūtų patinimas ir jautrumas paprastai išnyksta prasidėjus mėnesinėms, niekada nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Daktaras Tanouye paminėjo, kad jei jūsų krūtų patinimas ir jautrumas yra nuolatiniai ir kartu su menstruacijų nebuvimu, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ir apsvarstykite galimybę atlikti nėštumo testą.
Ji taip pat paminėjo, kad reguliarių vizitų pas ginekologą ir pirminės sveikatos priežiūros gydytoją planavimas gali padėti nustatyti viską, kas gali būti nenormali.
