Mes visi buvome ten – tomis bemiegėmis naktimis, kai mūsų mažyliai primygtinai nori prisijungti prie mūsų lovoje, o tai leidžia mums susimąstyti apie seną klausimą: kada vaikai turėtų nustoti miegoti su tėvais? Tai tema, kuri sukelia įvairiausių nuomonių, patarimų ir net šiek tiek prieštaravimų, ir retai pasitaiko universalaus požiūrio į tokius auklėjimo galvosūkius.
Kaip tėvai, mes norime savo vaikams geriausio ir norime, kad mūsų vaikai būtų saugūs trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu, bet kada vaikai turėtų nustoti miegoti su tėvais? 247CM kalbėjosi su ekspertais, kad išsiaiškintų, kada vaikai turėtų nustoti miegoti su tėvais ir kaip priartėti prie tinkamos komforto, saugumo ir nepriklausomybės pusiausvyros.
Saugos gairės: miegokite kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių
Nesaugi kūdikių miego praktika siejama su 3400 kūdikių Jungtinėse Valstijose, kurie kasmet netikėtai miršta miegodami. pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenis . Agentūra remia Amerikos pediatrų akademijos informaciją ir patarimus apie saugaus miego praktiką kūdikiams.
„Pagal Amerikos pediatrų akademiją, vaikai turėtų miegoti tame pačiame kambaryje (bet ne lovoje) su tėvais iki 6 mėnesių amžiaus. Daktarė Christina Johns , PM Pediatric Care vaikų skubios pagalbos gydytojas ir vyresnioji medicinos patarėja, pasakoja 247CM.
Dalijimasis lovomis su kūdikiais nėra laikomas saugia praktika dėl uždusimo, sužalojimų, staigios nepaaiškinamos kūdikių mirties (SUID) ir staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS), aiškina dr. Johnsas.
„Saugi alternatyva dalintis lova su savo kūdikiu yra leisti jam miegoti lovelėje ar lovelėje šalia jūsų lovos arba miegamajame“, – tęsia ji. „Tai užtikrina kūdikio saugumą ir suteikia greitą prieigą prie jų, jei reikia nuraminti“.
Be naudos, kurią kūdikiai gauna dalindamiesi kambariu, Matas Šubertas , nacionaliniu lygmeniu sertifikuotas patarėjas, vaikų specialistas ir psichikos sveikatos ekspertas, sako 247CM, kad yra ir privilegijų tėvams. „Tėvai taip pat jaučia pasitikėjimą, kai mato, kaip jų vaikas ramiai miega ir kvėpuoja“, – dalijasi jis. „Įprasta, kad nauji tėvai naktį tikrina savo kūdikius, kad įsitikintų, jog jie kvėpuoja dėl nerimą sukeliančių minčių modelių.
Miegojimas kartu su mažyliais ir vyresniais vaikais
Kai kurie iš tų pačių privalumų, kuriuos kūdikiai ir tėvai mato miegodami tame pačiame kambaryje, išlieka ir vaikams senstant. Tačiau jie nėra tokie aiškūs ar akivaizdūs.
„Yra daugybė tyrimų, kurie rodo labai skirtingus dalykus apie emocinį miego poveikį kartu“, – dalijasi dr. „Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir bendro miego trukmės, kai kurie tyrimai rodo, kad bendras miegas padeda vaikams reguliuoti emocijas ir jaustis stabilesniems bei nepriklausomiems .' Nors kiti tyrimai parodė, kad bendras miegas gali būti siejamas su mokyklinio amžiaus vaikų nerimu .
Schubertas sako, kad vaiko perkėlimas į savo kambarį turi ne tik miego pranašumų, bet ir leidžia vaikui savarankiškai nusiraminti. „Kūdikio perkėlimas į savo kambarį po pirmojo gimtadienio gali būti vertingas žingsnis ugdant nepriklausomybės ir pasitikėjimo savimi jausmą“, – aiškina jis. „Toliau miegojimas kartu su tėvais po pirmųjų šešių vaiko gyvenimo mėnesių gali trukdyti jo emocinei raidai ir gebėjimui nusiraminti“.
Galų gale, tai dar vienas pavyzdys, kad vienas dydis netinka visiems auklėjant
Galų gale sprendimas, ar jūsų vaikas miegoti savo kambaryje, priklauso ir nuo jo vystymosi, ir nuo jūsų komforto lygio, sako dr. Johns. „Galų gale, nėra garantijos, kad bendras miegas bus naudingas vaikui emociškai. Tačiau tiesa, kad miegas kartu nėra saugi miego praktika kūdikiams iki metų ir nerekomenduojama.
Sprendimas, kada vaikai turėtų nustoti miegoti su tėvais, yra daugialypis, įtakojamas tiek saugumo, tiek emocinių sumetimų, ir, kaip ir dauguma vaikų auklėjimo temų, nėra teisingai arba negerai atsakyti. Nors gairėse teigiama, kad kūdikiai turėtų pereiti į savo kambarius po 6–12 mėnesių, taip pat reikia įvertinti emocinį poveikį ir savarankiškumo poreikį.
Pasak ekspertų, svarbiausia yra rasti pusiausvyrą tarp komforto, saugumo ir nepriklausomybės, kuri tinka jūsų šeimai.
