Lauren Mazzo
Lauren Mazzo
Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.Treniruotės metu galite gauti daugybę nuostabių privilegijų: nuo padidėjusios jėgos ir lankstumo iki sumažinimo tikimybės, kad lipsite laiptais. Tačiau pastaruoju metu pagrindinis dalykas, kurio aš ieškau treniruotėse, yra džiaugsmas. Ir iš visų ten esančių fitneso transliacijos platformų, nuoširdžiai tikiu, kad „Obé Fitness“ (25 USD per mėnesį arba 170 USD per metus) yra viena geriausių šiam tikslui pasiekti.
Išgirsk mane: jau beveik devynerius metus dirbu sveikatos ir kūno rengybos redaktoriumi, penkerius – sertifikuotu asmeniniu treneriu, todėl išbandžiau daug įvairių treniruočių. Nuo Dwayne'o „The Rock“ Johnsono kultūrizmo stiliaus plano parinkimo iki CrossFit, barre, bėgimo ir jogos – mačiau daug to, ką ši industrija gali pasiūlyti. Kaip ir daugeliui žmonių, treniruočių transliacija man netapo tikru akcentu, kol neprasidėjo COVID pandemija, ir nuo to laiko turėjau malonumą išbandyti daugybę dalykų.
Treji metai nuo treniruočių transliacijos ir trys mėnesiai nuo reguliaraus Obé naudojimo, štai kodėl tai yra mano mėgstamiausia.
Kas man patinka „Obé Fitness“.
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own 247CM klasės Fitsugar serija ; mūsų treneriai yra ypač linksmi.)
Per visą savo gyvenimą aš niekada tiek daug nesijuokiau treniruodamasi.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill sėdmenų tiltai , galite pasirinkti tai, ko tikrai norite.
„Obé“ svetainėje taip pat turite galimybę išsaugoti savo mėgstamas pamokas kolekcijose, ir man tai buvo labai naudinga toms dienoms, kai nenoriu pasiklysti siūlomų užsiėmimų jūroje. (Yra a daug parinkčių – kartais per daug.) Turiu savo mėgstamų apšilimų ir atvėsimų, pilateso seansų, užbaigimo treniruočių ir net kelionei tinkamų treniruočių kolekciją, kai man trūksta įrangos.
Dar neišbandžiau visų 24 Obé instruktorių ir radau raktą, kaip laikytis tokių kelių treniruoklių platformų, kaip ši – surasti žmones, kurie jums patinka, ir grįžti pas juos. Tai sukuria bendruomeniškumo jausmą (nors ir virtualų), o tada galite pradėti treniruotis jau žinodami, kad susižavite su žmogaus stiliumi. Keletas mano mėgstamiausių? Marijos slankiklio pilateso užsiėmimai (it atrodo, kad esi reformatorius ), Marcios pilateso kilimėlis (turbūt pats juokingiausias žmogus, su kuriuo man teko treniruotis), Alekso važiavimai, Walterio jėgos užsiėmimai ir Adamo atvėsimai.
Ką verta paminėti apie „Obé Fitness“.
„Obé“ laukiami visi. Tačiau jei norite stiprios meilės, labai rimtai žiūrite į treniruotes arba teikiate pirmenybę supermacho treniruočių aplinkai, tai gali būti ne jums skirta srautinio perdavimo platforma. Yra trenerių (tokių kaip Calvin, Walter, Ava, Dorianas , ir David), kurie programuoja daugiau tradicinių jėgos treniruočių, tačiau net ir tų treniruočių metu galite susidurti su tam tikrais apgaudinėjimais ar pertrauka.
Naudodami „Obé“ programą mobiliesiems galite atsisiųsti pamokas, kad galėtumėte žiūrėti vėliau, būdami neprisijungę – aš manau, kad man patinka treniruotis lauke, kai tik galiu, tai yra neįtikėtina privilegija. Tačiau turėjau tam tikrų problemų, kai atsisiuntimo kursai tinkamai įkeliami. Taip pat mėgstu galimybę perduoti jį į savo televizorių, kad galėčiau žiūrėti dideliame ekrane, nors kartais turėjau problemų dėl tinkamo veikimo naudojant „Amazon Fire Stick“.
Lauren Mazzo
Kam labiausiai tinka „Obé Fitness“.
Obé idealiai tinka tiems, kurie mėgsta studijas, bet ieško pigesnio varianto ar namuose. Tai taip pat ideali srautinio perdavimo platforma tiems, kurie kiekvieną dieną ar savaitę nori pakeisti savo treniruočių stilių.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Obé klasės paprastai yra trumpesnės, o vidutinis sunkumas (mano nuomone) yra šiek tiek lengvesnis nei kitose platformose. Dėl šios priežasties, manau, Obé taip pat puikiai tinka pradedantiesiems arba tiems, kurie grįžta sportuoti po pertraukos. Asmeniškai aš jau daugelį metų susidūriau su sužalojimais ir be jo, ir man patinka, kad Obé instruktoriai visada leidžia man jaustis taip, kad galiu keisti kur reikia, o ne pasiekti absoliutų maksimalų lygį.
Papildoma informacija
Kur yra „Obé Fitness“?
Po to „Obé Fitness“ galima įsigyti už 25 USD per mėnesį arba 170 USD per metus (14 USD per mėnesį) adresu obefitness.com.
Įvertinimas
★★★★★
Abu Fitneso mėnesinis abonementas Nuo 25 USD 25 USD svetainėje obefitness.com
