Santuoka

Sąmoningo laiko praleidimo kartu svarba

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Rachelė Hollis

Rachelė Hollis

Mes su vyru kartu jau 15 metų! Turime keturis vaikus, du dirbame visą darbo dieną ir vieną mini šnaucerį, vadinasi, laisvo laiko labai mažai. Bet kad ir kaip būtų, mes pasirūpiname, kad kiekvieną savaitę būtų pasimatymų vakaras. Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad sąmoningai leidžiame laiką kartu. Svajojame apie dideles svajones ir ilgai kalbamės apie savo ateitį. Taip atrodo sąmoningumas jūsų santykiuose. Taip siekiame išskirtinės santuokos. Negerai, nepuiku – IŠSKIRTINĖ. Taigi dalinuosi keletu geriausių patarimų, kaip sąmoningai praleisti laiką vienam kartu:



1. Nuspręskite, kad laikas vienam su partneriu yra prioritetas.

Ne „malonu turėti“, o „reikia turėti“, kad santykiai būtų sėkmingi. Mes su Deivu šiuo klausimu esame tvirti. Mes turime nustatytą savaitės pasimatymų vakarą ir auklę, kuri yra rezervuota keliems ateinantiems mėnesiams tą naktį. Mes naudojame savo laiką vakarienei, gėrimams ar treniruotei. . . nuoširdžiai nesvarbu, kol esame kartu. Neturite laisvų vakarų? Turėkite pusryčių pasimatymus, pietų pasimatymus arba pasimatymus bet kuriuo metu. Neturite pinigų auklei? Iškeiskite auklės laiką su kita šeima, kad jie ir jūs taip pat galėtų pasimatyti!

2. Turite tai planuoti! Jūs turite.

Mes turime pasimatymą kartą per savaitę, o kartą per ketvirtį išvykstame kur nors kartu, tik dviese. Šį savaitgalį nuvykome į Ostiną ir kartu praleistą laiką kalbėjome apie 2018 m. tikslus ir svajones, juokėmės ir planavome (kada paskutinį kartą jūs ir jūsų partneris sugalvojote savo šeimos ir santuokos tikslus ir svajones?), ir tai buvo labai smagu! Jei savaitgalis išvykoje neįtrauktas į biudžetą, kaip apie vieną naktį? Jei to neįeina į biudžetą, ką daryti, jei paguldysite vaikus į lovą ir surengsite vizijos lentos pasimatymą, per kurį prie virtuvės stalo mėgaudamiesi pigaus vyno dėžute kartu pasikalbėtumėte ir svajotumėte. Ne išteklių trūkumas mus sulaiko nuo kažko ypatingo – tai išradingumo trūkumas.

3. Pasirinkite veiklą, kuri leidžia pokalbiams!

Eikite pasivaikščioti, eikite į žygius, eikite į laimingą valandą kokiame nors ramiame vyno bare. . . kartu pasirinkite veiklą, kurioje iš tikrųjų galėtumėte pasikalbėti. Dažnai žmonės leidžia laiką kartu ir atsiduria filme ar garsiame bare, kur negali patogiai pasikalbėti. Galimybė užmegzti ryšį be pašalinių trukdžių yra visa tai, vaikinai!

4. Nustatykite savo ketinimus ir pasakykite juos vieni kitiems.

Apie ką svajojate sau 2018 metais? Apie ką svajojate savo santykiuose? Pagalvokite, kaip jums atrodo absoliučiai geriausia iš geriausių versijų. Dabar pasidalykite ja su savo partneriu! Dažnai turime tokių minčių, bet retai ištariame tokius žodžius kaip . . . geriausia mūsų versija negali atitraukti rankų vienas nuo kito, mes nuolat kalbamės ir kartą per metus vykstame kur nors į atogrąžų vietoves! Jei abu kartu dalijatės savo norais ir svajonėmis, galite dirbti kaip komanda, kad įsitikintumėte, jog jie išsipildys.

Jei elgsitės su savo santykiais taip, lyg jie visada būtų pradžioje, jie niekada nesibaigs.

5. Puikus pasimatymas (arba savaitgalis išvykoje) prasideda iš anksto.

Tai tiesiai iš Dave'o Holliso, ir aš jį myliu už tai. Jo patarimas buvo įsitikinti, kad jie žino, kad meilės ir seksualumo jausmas pasimatymo metu prasideda ryte nuo romantiškos žinutės, ilgo bučinio ar skambučio, kad suprastų, kad nekantraujate susitikti su juo vėliau. Paklauskite savęs, kaip reaguotumėte į pasimatymą su jais, jei tai būtų jūsų trečiasis pasimatymas. Ar pasakytum jiems, kad jaudiniesi? Ar įdėtumėte papildomų pastangų, kaip rengtis? Jei elgsitės su savo santykiais taip, lyg jie visada būtų pradžioje, jie niekada nesibaigs.

6. Išsirašyk . . . ir tuo turime omenyje seksą.

Nesu visiškai tikras, kaip apie tai jaučiasi žmonės, bet mes esame dideli sekso gerbėjai ir manome, kad geriausia mūsų santuokos versija yra tada, kai jo daug bendraujame. . . kaip kartą per dieną „daug“. Jei rimtai, jūs niekada nesutikote susituokusios keturių vaikų tėvų poros, kuri tai darytų dažniau. Žinai kodėl? Nes tai tikrai labai gerai. Bet čia yra susitarimas: mūsų seksualinis gyvenimas prasidėjo ne taip, tikrai gerai. Tiesą sakant, kitoje savo knygoje apie tai parašiau visą skyrių! Tai nėra paprasta, bet su vyru pasikalbėjome apie tai, kuo mūsų seksualinis gyvenimas būtų išskirtinis, ir jį apkabinome.

247continiousmusic

Rachelė Hollis

Aš esu Rachel Hollis, didžiuojasi dirbanti mama, turinti keturis vaikus ir itin išrankų vyrą. Aš garbinu kavą kaip dievybę, skaitau knygas taip, lyg nuo jos priklausytų mano gyvenimas, ir manau, kad degtinė su La Croix yra vienas didžiausių pastarojo dešimtmečio išradimų. Aš esu autorius (kita mano knyga, Mergina, nusiplauk veidą , išleistas vasario 6 d.), generalinis direktorius ir motyvacinis pranešėjas. Jei jums patinka tai, ką skaitote, turėtumėte visiškai sekti ir peržiūrėti mano Instagramas , kur skelbiu visus savo gyvenimo dalykus!