247cm fotografija | Jenny Sugar
247cm fotografija | Jenny Sugar
Žinau, žinau. Visi yra apsėstas with their high-speed blender. Bet ne aš – aš dirbu prie komandos virtuvės kombaino! Manau, kad galiu pagaminti viską, ką gali pagaminti trintuvas, ir dar daugiau receptų, kuriems trintuvas netinka (riešutų sviesto išgriebimas iš trintuvo dugno, kurio ašmenys yra užkrėsti, yra ER kelionė, kuri laukia). Nuo desertų iki makaronų iki užkandžių – štai sveiki, augaliniai receptai, kuriuos gaminu naudodamas savo mylimą virtuvinį kombainą .
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiški RXBarai
Išplakite šiuos kramtomuosius šokoladinius veganiškus baltymų batonėlius namuose. Jie be kiaušinių ir pigesni!
Gaukite receptą: Veganiški RXBarai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Datos saldinti slapukai
Turite nepasotinamą smaližių skonį, bet bandote sumažinti perdirbto cukraus kiekį? Eikite į savo virtuvę ir kepkite juos dabar! Tiesiog sumeskite ingredientus į virtuvinį kombainą ir galėsite juos padaryti tokius stambus arba lygius, kiek norite, priklausomai nuo to, kiek laiko leisite mašinai veikti.
Gaukite receptą: sausainiai be miltų, be cukraus
247cm fotografija | Jenny Sugar
Žiediniai kopūstai Ryžiai ir pupelės
Virtuvės kombainu paruoškite ryžius iš žiedinių kopūstų šiai mažai angliavandenių turinčiai, tačiau sočiai vakarienei.
Gaukite receptą: žiediniai kopūstai ryžiai ir pupelės
247cm fotografija | Jenny Sugar
Šokoladinis pudingas
Tradicinis tirpstantis burnoje dekadentiškas pudingo receptas gaminamas iš baltojo cukraus, nenugriebto pieno, kiaušinių trynių ir sviesto – tikrai ne pats sveikiausias desertas, bet ar skanu! Pasigaminkite sveikesnį šokoladinį pudingą be pieno.
Gaukite receptą: šokoladinis pudingas be pieno
247cm fotografija | Jenny Sugar
Šokolado drožlių žemės riešutų sviesto baltymų rutuliukai
Pagaminti tik iš penkių ingredientų, šie veganiški baltymų rutuliukai man primena Reese's.
Gaukite receptą: šokoladiniai žemės riešutų sviesto baltymų rutuliukai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Avižų bananų duona
Virtuviniu kombainu sutrinu avižas, kad pagaminčiau avižų miltus pagal šį skanios, sočios bananų duonos receptą.
Gaukite receptą: bananų duona be glitimo
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiškos šokoladinės sūdytos karamelės
Nereikia saldainių termometro! Šie kūdikiai negali būti lengviau išplakti. Tiesiog į virtuvinį kombainą sudėkite saulėgrąžų sėklas, datules ir jūros druską. Supilkite mišinį į keptuvę, užšaldykite, tada užpilkite ištirpintu šokoladu ir pabarstykite rausva jūros druska.
Gaukite receptą: šokoladinės sūdytos karamelės
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiška Tofu lazanija
Kadangi pieno produktų nevalgau, lazanijos recepte įprastą rikotą iškeičiu į naminę tofu rikotą. Tiesiog į virtuvinį kombainą įpilkite tofu, žiupsnelį česnako miltelių, jūros druskos ir šiek tiek baziliko, tada sutrinkite iki vientisos ir kreminės masės. Kartais įdedu špinatų ir Prekybininko Joe veganiškas pesto dėl papildomo skonio. Ši versija be pieno visiškai apgavo mano lazaniją mėgstančią šeimą ir draugus!
Gaukite receptą: veganiška lazanija
247cm fotografija | Jenny Sugar
Moliūgų prieskonių anakardžių sviestas
Jei niekada neragavote šviežiai pagaminto riešutų sviesto, šilto, pagaminto virtuviniame kombainuje, jūs negyvenote! Jo skonis yra daug gaivesnis, o jūs galite padaryti jį įdomesnį, naudodami riešutų ir sėklų mišinį, o ne tik žemės riešutus ar migdolus. Taip pat galite pridėti prieskonių, vanilės ar kakavos miltelių, kad gautumėte papildomo skonio.
Gaukite receptą: moliūgų prieskonių anakardžių sviestas
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiškas sūrio pyragas
Praleiskite sočiųjų riebalų ir cholesterolio kiekį, kurio rasite įprastame sūrio pyrage, ir pasigaminkite šį sveikesnį variantą, pagamintą iš mirkytų žalių anakardžių.
Gaukite receptą: veganiškas sūrio pyragas
247cm fotografija | Jenny Sugar
Kreminis pesto
Kadangi pesto gaminamas su parmezanu, aš gaminu pats, naudodamas avokadą, šviežią baziliką, česnaką ir citrinos sultis. Dėl virtuvės kombaino magijos jis tampa neįtikėtinai kreminis.
Gaukite receptą: avokado pesto
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiški migdolų džiaugsmai
Pasigaminkite šiuos migdolų džiaugsmus ir piliakalnius namuose – tereikia kelių ingredientų ir virtuvinio kombaino. Tai lengva, prisiekiu!
Gaukite receptą: Migdolų džiaugsmai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Moliūgų pyrago batonėliai
Jei esate „Larabars“ gerbėjas, naudodami virtuvinį kombainą pasigaminkite įvairių variantų namuose. Šie moliūgų pyrago batonėliai gaminami iš anakardžių, datulių ir prieskonių. Man patinka gaminti partiją, kurią galima laikyti šaldytuve užkandžiams ar desertui.
Gaukite receptą: moliūgų pyrago batonėliai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Šokoladinis humusas
Žinoma, bananas, obuoliai ir braškės yra pakankamai saldūs ir vieni, bet ar ne viskas geriau su šokoladu? Išplakite šį šokoladinį vaisių padažą, pagamintą iš avinžirnių, migdolų ir datulių. Jame yra skaidulų, baltymų ir to šokoladinio gėrio, kurio trokštate.
Gaukite receptą: šokoladinis humusas
247cm fotografija | Jenny Sugar
Juodųjų pupelių pyragaičiai
Šie kąsnio dydžio pyragaičiai gaminami su juodosiomis pupelėmis, tačiau jų niekaip nepavyksta aptikti – virtuvės kombainas suteikia pupelėms kreminę, lygią tekstūrą.
Gaukite receptą: juodųjų pupelių pyragaičiai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Žiedinių kopūstų košė
Nevalgykite avižų ir virtuviniu kombainu pagaminkite ryžius iš žiedinių kopūstų šiems saldiems ir kreminiams pusryčiams, kuriuos būtina paragauti.
Gaukite receptą: žiedinių kopūstų košė
247cm fotografija | Jenny Sugar
Šokoladiniai aviečių baltymų rutuliukai
Minkšti, kreminiai ir šokoladiniai baltyminiai rutuliukai apibarstyti liofilizuotų aviečių milteliais (sumaltomis virtuviniu kombainu), suteikiant jiems nuostabią, ryškią išvaizdą ir drąsų vaisių skonį, kuris puikiai papildo šokoladą.
Gaukite receptą: šokoladiniai aviečių baltyminiai rutuliukai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiškas „Mac“ ir sūris
Norėdamas gauti šiltą, jaudinančią dubenį su mac ir sūriu, mėgstu gaminti šį kreminį sūrio padažą be pieno produktų virtuvėje su anakardžiais, virtomis morkomis ir cannellini pupelėmis.
Gaukite receptą:
247cm fotografija | Jenny Sugar
Vyšnių šokolado drožlių kremas
Bent kartą per savaitę gaminu gražų kremą iš šaldytų vaisių. Skonio galimybės yra begalinės, tačiau šis vyšnių šokolado gabalėlis yra mano mėgstamiausias.
Gaukite receptą: vyšnių šokolado drožlių gražus kremas
247cm fotografija | Jenny Sugar
Šokoladiniai migdolų baltymų batonėliai
Šie batonėliai yra veganiški ir gaminami tik iš penkių ingredientų (taip pat druskos ir cinamono skonio) ir surenkami greičiau nei per 20 minučių.
Gaukite receptą: šokoladiniai migdolų baltymų batonėliai
247cm fotografija | Lizzie Fuhr
Smoothie dubenys
Jei norite sočių, šaukštų pusryčių ar sveiko deserto, virtuviniu kombainu pagaminkite tirštą ir saldų kokteilio dubenį. Pridėjus sveikų riebalų, tokių kaip avokadas, riešutų sviestas ir sėklos, ir baltymų šaltinio, pavyzdžiui, tofu, pupelių ar baltymų miltelių, jis tampa dar sotesnis.
Gaukite receptą: kokteilio dubenėlis
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiški įdaryti kriauklės
Šių įdarytų lukštų įdaras pagamintas iš tofu, špinatų ir česnako, todėl juose nėra pieno – jie visiškai apgavo mano vyrą!
Gaukite receptą: veganiški įdaryti kriauklės
247cm fotografija | Jenny Sugar
Moliūgų pyrago pudingas
Jei labiau mėgstate moliūgų pyrago skonį, šis pudingo receptas riebų grietinėlę pakeičia šilkiniu tofu.
Gaukite receptą: moliūgų pyrago pudingas
247cm fotografija | Jenny Sugar
Nekepti pyragaičiai
Tiesiog sumeskite viską į virtuvinį kombainą, suspauskite į keptuvę, įdėkite į šaldytuvą, kad sutvirtėtų, ir po valandos jau skanūs šie dekadentiški, skanūs pyragaičiai.
Gaukite receptą: nekepami pyragaičiai
247cm fotografija | Jenny Sugar
Juodųjų pupelių humusas
Niekas nepranoksta gaivaus naminio humuso skonio. Jį nesunku pagaminti, jei turite virtuvinį kombainą ir galite kūrybiškai naudoti ingredientus. Šis aštrus humusas pagamintas iš juodųjų pupelių, o ne avinžirnių.
Gaukite receptą: aštrus juodųjų pupelių humusas
247cm fotografija | Jenny Sugar
Veganiški pipirmėčių pyragaičiai
Kreminė, saldi ir tobulai mėtinė, man patinka sužavėti svečius naminiais šokoladais, tokiais kaip šie veganiški pipirmėčių pyragėliai.
Gaukite receptą: veganiški pipirmėčių pyragėliai
