Masturbacija

Kaip masturbuotis duše, pasak sekso ekspertų

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Woman Taking a Shower Close Up Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.

Priešingai nei kai kurie žmonės galvoja, nėra teisingo ar neteisingo masturbacijos būdo. Tol, kol tai, ką darote, jaučiasi gerai, visiškai priklauso nuo jūsų individualių pageidavimų ir norų, o tai atveria daugybę variantų. Tai galite padaryti lovoje, su sekso žaislu arba be jo, skaitydami erotiką arba galbūt labiausiai neįvertinamoje vietoje: duše.

Masturbacija po dušu yra puiki vieta pradėti, jei jaučiate, kad jūsų malonumų rutina pradeda jaustis pasenusi arba jums reikia šiek tiek kitokio, kad galėtumėte atsipalaiduoti. Nors tai gali atrodyti nepatogu arba mėgti per daug pastangų, jei esate nusiteikęs greitai patirti orgazmą, jūsų kūnas nusipelno laiko, dėmesio ir atmosferos, kurią jis gautų duše. Be to, būdamas nuogas vandenyje, kiekvienas jaučiasi seksualesnis.

Žemiau ekspertai paaiškina, kodėl masturbavimasis duše gali pagerinti jūsų solo užsiėmimus.




Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai

Marla Renee Stewart yra seksualinės gerovės prekės ženklo „Lovers“ seksologė ir sekso ekspertė.

Sara Riccio yra sekso pedagogas ir vienas iš įkūrėjų Nusikaltimas sekso žaislų mažmenininkas.

Rachelė Sommer , daktaras, yra klinikinis seksologas ir vienas iš įkūrėjų Mano sekso žaislų vadovas .


Masturbacijos duše privalumai

Apskritai masturbacija turi daug naudos sveikatai. Masturbacija ne tik gali išlaisvinti geros savijautos hormonus, tokius kaip endorfinai, dopaminas ir oksitocinas, bet ir gali padėti „atsikratyti galvos skausmo ir kūno skausmo, sumažinti peršalimo simptomus ir netgi sumažinti menstruacijų skausmus“. Antonijos salė , psichologas ir sekso ekspertas, anksčiau pasakojo 247CM.

Be to, duše mažiau netvarkos ir švaros, pabrėžia seksologė Marla Renee Stewart. Tai taip pat visiškai privati ​​erdvė, kurioje jūsų kambariokai ar tėvai negalės atsitiktinai belstis į duris. Be to, buvimas duše „padeda sušvelninti triukšmą, kurį galite kelti, kai pakeliui į orgazmą“, – sako Stewart. (Taip, būkite taip garsiai, kaip norite.)

Sekso pedagogė Sarah Riccio taip pat pažymi, kad „skirtingai nei masturbuojantis lovoje, žaidžiant pavieniui dušui reikia visiško nuogumo, o tai gali sustiprinti susijaudinimą, sustiprinti pasitikėjimą ir paskatinti gilesnį ryšį su jūsų kūnu“.

Kaip masturbuotis duše

Sąžiningai, geriausias būdas masturbuotis duše yra toks pat, kaip ir bet kur kitur. Svarbiausias skirtumas yra tas, kad jei dar to nepadarėte, norėsite naudoti tam tikrą tepalą, o ne pasikliauti pačiu vandeniu. Nors tai skamba priešingai (ar vanduo nėra slidus?), „bėgantis vanduo iš tikrųjų gali nuplauti jūsų natūralų tepalą“, - aiškina Riccio.

Dėl šios priežasties „silikoninis tepalas idealiai tinka duše, nes jame yra polimerų, kurie atstumia vandenį ir neleidžia jam nusiplauti“, – sako ji. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad silikoninio tepalo nenaudokite, jei masturbuojatės su sekso žaislu, pagamintu iš silikono, nes jis suardys žaislo medžiagą. (Jei atsidūrėte tokioje keblioje padėtyje, vietoj to naudokite vandens pagrindo lubrikantą. Jums gali tekti tepti dažniau.)

Kalbant apie tai, kokia geriausia masturbuojantis sekso padėtis duše (daugiau apie tai žemiau), drąsiai atsiremkite į sieną ir mėgaukitės. Jei turite vonią, galite pakelti koją į viršų ir atremti ją į šoną, kad taip pat patirtumėte kitokį kampą.

Apatinė eilutė: masturbuojantis duše, nėra nuoseklaus proceso, ką ir kaip turėtumėte daryti – tiesiog praktikuokite tai, kas jums patinka. Naudokite rankas (arba paimkite sekso žaislą), suglauskite ar patrinkite šlaunis arba darykite tai, ką paprastai darote, kad išliptumėte vienas.

Dušo masturbacijos sekso žaislai

Jei renkatės masturbaciją su sekso žaislu duše, įsitikinkite, kad jūsų pasirinktas aksesuaras yra atsparus vandeniui, o ne tik vandeniui. „Vandeniui atsparūs žaislai gali atlaikyti kai kuriuos vandens purslus ir reguliarų žaislų valymą, tačiau jie gali būti lengvai sugadinti, jei yra panardinami arba įmirkę“, - sako Riccio. Vienas puikus variantas yra Womanizer Premium (112 USD), kuris yra vandeniui atsparus klitorio stimuliatorius, atkartojantis kunilingo jausmus. (Kitaip tariant, jei jums patinka, kai jūsų partneris nusileidžia ant jūsų, šis kūdikis yra skirtas jums.) Kitas variantas yra „Lovehoney“ „Happy Rabbit G-Spot“ vibratorius (50 USD, iš pradžių 100 USD), kuris vienu metu stimuliuoja klitorį ir G tašką.

Main Image Womanizer Premium Nuo 112 USD 112 USD „Amazon“. Happy Rabbit G taško vibratorius Nuo 50 USD 100 USD Dabar 50% nuolaida 50 USD at Lovehoney Us

Kai nuspręsite dėl vandeniui atsparaus sekso žaislo, „eksperimentuokite skirtingais kampais ir išnaudokite visas patirtį“, – pataria klinikinė seksologė, mokslų daktarė Rachel Sommer. „Išbandykite skirtingus greičio nustatymus, kol gausite jums tinkantį ritmą“.

Net jei nenorite neštis žaislo į dušą, daktaras Sommeris siūlo dušo galvutę naudoti ant klitorio, vulvos ar erogeninių zonų. Jei neturite rankinės dušo galvutės, išbandykite Womanizer Wave (119 USD), tai yra dušo galvutės sekso žaislas, sukurtas specialiai jūsų orgazmui.

Dušo masturbacijos sekso pozicijos

Tiesiog darykite tai, kas jums atrodo patogiausia, prisitaikydami, kad būtumėte saugūs slidžioje, kartais ankštoje dušo erdvėje. Galite pabandyti atsistoti, atsisėsti ant dušo grindų arba išsimaudyti vonioje ir joje atsigulti. Dr. Sommeris rekomenduoja pradėti nuo nugaros: „Tiesiog atsigulkite ant nugaros ir pasiekite ten žemyn“.

Mėgstantiems nuotykius daktaras Sommeris siūlo užimti klasikinę lotoso jogos poziciją (pėdos kartu, keliai – drugelio poza). „Iš šios padėties ne tik klitoris yra lengviau pasiekiamas, bet ir jūsų dubens raumenys yra įsitraukę, ir jūs galite juos suspausti, kad sustiprėtų orgazmas“, – sako ji.

Galiausiai galite pabandyti poziciją, kuri apima siurbtuko dildo. „Priklijuokite jį prie vonios apačios, dušo šono, maišytuvo – bet kurios vietos, kurioje yra geras įsiskverbimo kampas ir gylis“, – sako Riccio. Tada įeikite į padėtį.

Masturbacijos dušu patarimai

1. Sureguliuokite vandens temperatūrą, kad galėtumėte žaisti maksimaliai. „Mėgaukitės 10 minučių garų dušo vandeniu, po kurio greitai užliekite šalta ir vėl karšta. Staigus vandens temperatūros pokytis suaktyvins jūsų parasimpatinę nervų sistemą, o tai gali sukelti didelį energijos padidėjimą ir nusiųsti malonią kraujo tekėjimą į jūsų lytinius organus“, - sako Riccio.

2. Neskubėkite įvertinti pojūčių. „Nebandykite priversti savęs patirti orgazmo“, – sako Stewart. Leiskite sau jausti viską, nedarydami spaudimo siekiant galutinio tikslo.

3. Sukurkite nuotaiką žvakėmis ir muzika. „Įjunkite mėgstamą muziką, kuri leidžia jaustis gerai, seksualiai ir seksualiai. Kai nusiteiksite, tai gali padėti jums geriau praleisti laiką su savimi“, – sako Stewartas. Be to, žvakės priverčia kiekvieną jaustis seksualiai.

4. Investuokite į neslidų dušo kilimėlį Gorilla Grip dušo kilimėlis (27 USD). Niekas nenori kristi, kai patiria protą veriantį orgazmą.

Main Image Gorilla Grip dušo kilimėlis Nuo 27 USD 27 USD „Amazon“.

Taylor Andrews yra 247CM Balance redaktorius, kuris specializuojasi temose, susijusiose su seksu, santykiais, pasimatymais, seksualine sveikata, psichine sveikata ir kt.