Yra tam tikrų dalykų gyvenime, kurių niekada nereikėtų skubėti, įskaitant gerą maistą ir gerą seksą, bet ypač seksas. Nors vidutinė lytinio akto trukmė iš tikrųjų yra daug trumpesnė, nei dauguma iš mūsų manome (duomenimis, geriausiu atveju 15–17 minučių), intensyvių orgazmų paslaptis slypi preliudijoje. Kalbėjomės su holistinių santykių ir sekso ekspertu Kim Anami , kuris pasidalijo tuo, ką dauguma vyrų ir moterų suklydo dėl išankstinio žaidimo.
„Manau, kad daugumai žmonių preliudija yra labai trumpalaikė patirtis; tai labai ribota ir labai greita“, – 247CM pasakojo Kim. „Yra spenelių įbrėžimai, gali būti šiek tiek stimuliuojama – jei pasiseks – ant lytinės lūpos ir tarpvietės, vidinių šlaunų. Bet jūs galite skirti tik 15 minučių stimuliuodami krūtis.
Daugelis porų taip trokšta pradėti pagrindinį veiksmą, kad atmeta visus žingsnius, vedančius į įsiskverbimą. Bet geri dalykai ateik tiems, kurie laukia. Kim toliau supažindino mus su „pratęstos preliudijos“ idėja, kuri būtent taip ir skamba: uždelstas pasitenkinimas. Neskubėkite ir kuo ilgiau užlaikykite lytinius santykius, preliudiją vertindami kaip viso kūno patirtį. Nesikoncentruokite tik į populiariausias sritis; parodyti šiek tiek meilės kas viena kūno dalis, įskaitant kaklą ir skrandį. Tik kiek ilgai, tiksliai? Kim sako: „Mažiausiai 30 minučių“. Visas pusvalandis, skirtas preliudijai, nėra realus kiekvienai dienai, bet tas papildomas laikas atsipirks.
Patenkinimą teikiantis seksas yra tada, kai jis atidedamas ir pratęsiamas.
„Labiausiai pasitenkinimą teikiantis seksas yra tada, kai jis atidedamas ir pratęsiamas, o tada visas jūsų kūnas yra pabudęs ir gyvas“, – sakė ji. „Ir tai darydami daug didesnė tikimybė patirti viso kūno orgazmą, nes įtraukėte visą kūną, o ne tik lytinius organus“.
Išankstinis žaidimas neapsiriboja tik fiziniu prisilietimu. Seksas yra daug aistringesnis, kai esate gilesniame lygyje su savo partneriu. „Žmonės taip pat pasigenda psichologinės preliudijos ir emocinės preliudijos idėjos“, – sakė Kim. Be to, kad stengiatės būti labiau suderinti vienas su kitu, taip pat svarbu įsitikinti, kad prieš pereidami į intymius dalykus išvalysite bet kokią įtampą. Pavyzdžiui, jei jūs abu susipykote anksčiau tą dieną, išsprendę dalykus (ar bent jau juos išsprendę) seksas bus geresnis. Panašiai, bet kokio užsitęsusio pasipiktinimo palaikymas gali virsti miegamuoju ir gali trukdyti jums abiem mėgautis seksu iki galo arba net sutrikdyti jūsų libido vakare.
Taigi palikite visas savo problemas prie durų, skirkite visam savo kūnui dėmesio, kurio jis nusipelno, ir mėgaukitės kas momentas.
