Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia. If you've never been to a barre class IRL, you might be wondering what the heck you should wear. After all, the workout is partially based on ballet, done without shoes, and typically on a carpet — in other words, the circumstances are a little different than your typical gym or other workout classes. Will your favorite running shorts suffice? Or should you go full-on balletcore ? We tapped barre experts for their advice on what apparel works well — and what doesn't — when you're pliéing, pulsing, and stretching.
'Choosing the right attire for your barre class is essential to ensure a comfortable and effective workout,' says Shannon Reznik, manager of training development at PureBarre . Geros naujienos yra tai, kad treniruočių spintoje tikriausiai turite viską, ko reikia. Žemiau rasite tai, ko konkrečiai turėtumėte ieškoti.
1. Pritvirtinti siluetai
„Kadangi Barre yra baleto ir pilateso derinys, svarbu matyti kūno linijas: stenkitės dėvėti prigludusius drabužius, kurie leistų jūsų instruktoriui pamatyti, ar teisingai atliekate judesius“, - sako Julie Granger , buvusi profesionali balerina, įkūrėja Paryžiaus studija ir „Brooklyn Barre at Equinox“ kūrėjas. Tai reiškia, kad nereikia dėvėti spaudžiančių drabužių. „Barre klasėse mes nešokinėjame, todėl nėra didelio paramos poreikio, [palyginti] su HIIT ar „bootcamp“ pamokomis“, – sako Grangeris.
Platėjantys antblauzdžiai taip pat nėra idealūs (nors jie ir mieli!). Žvilgsniai slepia pėdas ir neleidžia instruktoriams patikrinti, ar jūsų pirštai yra tinkamoje padėtyje (su smailia, pusiau taške ar sulenkta), sako ji.
2. Jokių užtrauktukų ar užsegimų
Kai kurie antblauzdžiai turi užtrauktuku užsegamas kišenes šonuose, užpakalyje arba galinėje juosmens dalyje. Nors tai puikiai tinka laikyti raktus ir kreditinę kortelę, kai, tarkime, bėgiojate, jų negalima nusipirkti, sako Grangeris. Šie metaliniai arba plastikiniai elementai prispaus jus treniruotės metu, o didžioji jų dalis praleidžiama gulint ant šono ar nugaros arba laikant koją ant strypo viršaus – oi.
Taip pat ir sportinėms liemenėlėms su reguliuojamais petnešėlėmis arba daug užsegimų nugaroje. Greičiausiai daug pagrindinių darbų atliksite ant nugaros, o gulint skauda, sako Grangeris.
3. Pasirinkite antblauzdžius
If you're headed to a barre class on carpet, it's best to wear leggings or long pants. You may need to kneel for some moves, and it'll feel better to have fabric between your skin and the carpet.
Jei norite nufotografuoti gerų nuotraukų arba tikrai norite sutelkti dėmesį į savo formą, „7/8 antblauzdžiai paprastai suteikia gražesnę liniją, taip pat vienspalvius, o ne raštuotus“, - priduria Granger. Bet neleiskite, kad tai jus slėgtų. Nedvejodami mėgaukitės savo apranga. Barre instruktoriai mėgsta kūrybiškumą! ji sako.
4. Kojinės, bet be sneaks
Kai kurioms studijoms reikia sukibusios kojinės , o kiti to nedaro. Jei jums reikia arba norite dėvėti lipnias kojines, svarbiausia, kad jos gerai sukibtų, sako Grangeris. Kitu atveju svarbu tik kokia išvaizda jums labiau patinka. „Man labiau patinka žemo aukščio, visą dengiančias kojines, kurios suteiks gražią liniją ir padarys patogią praktiką“, – sako Grangeris. Tačiau „nesvarbu, kurioje studijoje lankotės, įprastos kojinės ir sportbačiai yra niekam tikę“.
Vis dar nežinote, nuo ko pradėti, ar ieškote treniruočių, skirtų specialiai barrei? Grangeris ir Reznikas dalijasi savo mėgstamiausiais drabužiais, kuriuos vilki ant barre, žemiau.
Geriausia Barre striukė su užtrauktuku
Sena Navy PowerSoft striukė su pilnu užtrauktuku (35 USD, iš pradžių 50 USD)
Barre classes don't always get that sweaty, so it's nice to wear a light layer in class that you can take off if/when you heat up. One 247CM editor gives this Old Navy zip-up her stamp of approval and compares it to a much pricier brand.
Sena Navy PowerSoft striukė su pilnu užtrauktuku Nuo 35 USD 50 USD Dabar 30% nuolaida 35 USD at oldnavy.gap.com
Geriausias „Barre“ viršelis
Reznik mėgsta šį „FP Movement“ baką, nes jis „lengvas, pralaidus orui ir leidžia atlikti visą judesių diapazoną, tuo pačiu vėsindamas“, – sako ji. Jau nekalbant apie tai, kad tai puikus kasdienis drabužis, kurį galite dėvėti ir ne „Barre“ studijoje. Tavi Noir 7/8 Tight (43 USD ir daugiau) Šie „Tavi Noir“ antblauzdžiai yra vieni iš „Reznik“ pasirinkimų ir skirti mažo poveikio klasėms, pvz., „Barre“. Jų ilgis yra 7/8 ir yra daug spalvų, įskaitant šį granatą. Live the Process Corset Bodysuit (188 USD) Bodžiukai ar treniruotės yra vienkartinės aprangos pasirinkimas ir idealiai tinka mažesnio poveikio treniruotėms, tokioms kaip joga, pilatesas ir barre. Granger yra „apsėstas“ šio Live the Process korseto kostiumo. „Man labai patinka šis prekės ženklas: kiekvienas kūrinys yra labai modernus baleto aprangos posūkis ir ypač tinka barre pamokoms“, - sako ji. Jis yra šešių skirtingų spalvų, įskaitant šią Barbiecore rožinę. Alo Gather ilgomis rankovėmis (68 USD) There's no better place to wear this cozy, ribbed long-sleeve than in a barre class. It's cropped to the perfect length, so it meets just at the top of your hight-waisted leggings, and provides just enough warmth on chillier days or during slower classes. Grab it in this very-ballet ivory, or four other colors. „Alala 7/8 Barre“ besiūlės pėdkelnės (105 USD) Šis „Granger“ „Alala“ antblauzdžių rinkinys yra puikus, nes jie yra visiškai besiūliai, o tai reiškia, kad atlikdami judesius ant grindų neturėsite jokių siūlių, kurios įsirėžtų į užpakalį ar šonus. Jie geriausiai tinka mažo poveikio treniruotėms, pvz., Barre ar jogai, o šonuose yra subtilių briaunų, kad būtų dar geresnės linijos. < Alala Mirage Cami liemenėlė (85 USD) Dar viena mėgstamiausia „Granger's“ – ši „Alala“ liemenėlė aukštu kaklu „suteikia elegantišką pečių ir iškirptę“, – sako ji. Nugara su dirželiu, tačiau dirželiai ploni ir nereguliuojami, todėl neturėtų įsigilinti. Heroine sportinė kūno liemenėlė (44 USD, iš pradžių 68 USD) „Heroine Sport Body liemenėlė yra aptaki, patogi, palaikoma ir nešiojama po batu arba atskirai“, – sako Reznikas. Tai puikus pasirinkimas barre, bet taip pat gali atlaikyti daugiau prakaito ir stipresnio poveikio treniruotes. Tavi Noir Kai Crew Grip kojinės (20 USD ir daugiau) Jei ieškote sukibusių kojinių, kurios tiktų daugeliui ateinančių pamokų, Reznikas rekomenduoja Tavi Noir. Prekės ženklas „turi daugybę spalvų ir raštų, o įgulos kojines labai mielos derinti su sportbačiais po treniruotės“, – sako ji. Arebesk Birdie Closed Toe kulkšnies kojinės, 2 pak (36 USD) Už 36 USD galite įsigyti dvi poras sukibusių kojinių iš „Arebesk“, prekės ženklo, kuris specializuojasi rankinių kojinių gamyboje. Be to, kad apačioje yra silikoniniai griebtuvai, jie turi silikoninę pagalvėlę vidinėje kulno pusėje, kad jie neslystų žemyn. Prie jų taip pat pridedamas mielas tinklinis maišelis, skirtas juos plauti ir laikyti viduje sporto krepšys. Lauren Mazzo buvo PS vyresnioji kūno rengybos redaktorė. Ji yra sertifikuota asmeninė trenerė ir kūno rengybos mitybos specialistė per Amerikos pratimų tarybą. Prieš prisijungdama prie PS, ji šešerius metus dirbo rašytoja ir žurnalo „Shape Magazine“ redaktore, nagrinėjančia sveikatą, kūno rengybą, mitybą, psichinę sveikatą, seksą ir santykius, grožį ir astrologiją. 
< FP Movement Too Good Tank Nuo 48 USD 48 USD svetainėje freepeople.com 
Geriausi „Amazon“ antblauzdžiai „Barre“.
Tavi Noir 7/8 Tight Nuo 43 USD 43 USD svetainėje amazon.com 
Geriausias Barre kostiumas
Live the Process Corset Bodysuit Nuo 188 USD 188 USD adresu livetheprocess.com 
Geriausias ilgomis rankovėmis skirtas Barre
Alo Gather ilgomis rankovėmis Nuo 68 USD 68 USD svetainėje aloyoga.com Geriausi besiūliai antblauzdžiai Barre
Alala 7/8 Barre besiūlės pėdkelnės Nuo 105 USD 105 USD svetainėje nordstrom.com Geriausia sportinė liemenėlė su dirželiu, skirta Barre
< Alala Mirage Cami liemenėlė Nuo 85 USD 85 USD adresu saksfifthavenu.com 
Geriausia sportinė liemenėlė
Heroine sportinė kūno liemenėlė Nuo 44 USD 68 USD Dabar 35% nuolaida 44 USD at heroinesport.com 
Geriausios „Crew-Cut Grippy“ kojinės „Barre“.
Tavi Noir Kai Crew Grip kojinės Nuo 20 USD 20 USD svetainėje amazon.com Geriausios „Ankle-Cut Grippy“ kojinės „Barre“.
Arebesk Birdie Closed Toe kulkšnies kojinės, 2 pak Nuo 36 USD 36 USD svetainėje nordstrom.com
