Masturbacija

Ką reikia žinoti apie vadovaujamą masturbaciją, pasak eksperto

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
What Is Guided Masturbation?

Jei norite pakeisti savo masturbacijos techniką , leiskite man pereiti prie vadovaujamo masturbacijos – iš esmės masturbacijos pamokos, padėsiančios pasiekti orgazmą. Pagalvokite apie tai kaip apie masturbacijos instrukcijas, jei jums tai patinka.

Vadovaujama masturbacija jums pasakys, „kada ir kaip įtikti sau“, – sako feministės pornografijos šalininkė ir ekspertė Angie Rowntree. „Jums nereikia „mąstyti“ – galite tiesiog jausti. Tai dar vienas puikus įrankis jūsų rūpinimosi savimi ir malonumo savimi arsenale.

Nepriklausomai nuo jūsų specifinio keiksmažodžio skonio ar patyrusio liesti save, greičiausiai jums bus skirtas masturbacijos seansas. Toliau pasinerkite į vadovaujamos masturbacijos pasaulį ir kaip tai gali būti naudinga jūsų meilės sau kelionei.




Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai

Angie Rowntree yra etiškos, feministinės pornografijos svetainės įkūrėja ir direktorė Sssh.com .


Kas yra vadovaujama masturbacija?

Paprastai valdoma masturbacija yra tik garso įrašas, kurio galite klausytis masturbuodami. Garso įraše nurodoma, kaip ir kada prisiliesti prie savęs, taip pat kartais įtraukiama siužetinė linija, padedanti jus įsitraukti ir būti seksualioje erdvėje.

„Masturbacija vadovaujant yra jaudinantis būdas pasimėgauti savimi, – sako Rowntree. „Nors linksmybės vyksta atskirai, išgirsti viliojantį aprašymą, ką ketinate daryti ar patirti toliau, gali būti labai jaudina. Dalis instrukcijų ir iš dalies vaizduotės, vadovaujama masturbacija kviečia tyrinėti įprastai pažįstamą teritoriją naujais būdais.

Nepriklausomai nuo jūsų patirties lygio, galite pasirinkti iš daugybės valdomų masturbacijos garso įrašų, įskaitant masturbacijos instrukcijas, užsiėmimus tik rankomis, vadovaujamą žaidimą sekso žaislais ir apvadų seansai . Jei nesate tikri dėl savęs malonumo arba niekada nepatyrėte orgazmo, masturbacija su jumis pašalina spėliones įtraukiant siužetus, kurie susieja jus su jūsų troškimu ir pateikia aiškias, nuoseklias masturbacijos instrukcijas, ką daryti. daryti su tuo noru.

Vadovaujančios masturbacijos privalumai

Viena vertus, naudojant vadovaujamą masturbaciją kaip savitarnos rutinos dalį, galite išmokti pasakyti, kas jums patinka ir kas nepatinka sekso metu. „Seksualinio potraukio verbalizavimo veiksmas yra galingas. Kartais girdėti, kaip kažkas kitas tai apibūdina, jums reikia „lemputės akimirkos“, kai kitu atveju trūksta žodžių“, – sako Rowntree.

Antra, jei esate įstrigę, patiriate problemų dėl klaidžiojančių minčių malonumo metu arba apskritai jaučiatės šiek tiek nuobodu seksui, vadovaujama masturbacija gali padėti pristatyti naujas idėjas ir įgūdžius. Taip pat galite atrasti troškimų ar erogeninių zonų, apie kurias net nežinojote.

Kitas pliusas yra tas, kad masturbacija yra puikus būdas mėgautis etiška pornografija , kuri yra pornografijos rūšis, kuri teikia pirmenybę sekso paslaugų teikėjų gerovei, siūlo feministinę alternatyvą vyriškam žvilgsniui ir tradicinei pornografijos industrijai ir skatina marginalizuotus atlikėjus.

Geriausios masturbacijos programos ir svetainės

  1. Ferly yra seksualinės gerovės programa, kurią sudaro sekso pedagogų, medicinos specialistų, terapeutų ir tyrėjų komanda, kuri padės jums pasiekti geresnio sekso. Programėlėje akcentuojamas sekso mokslas ir jos misija yra „mokymasis dirbant“ – tai reiškia, kad programėlėje pilna seansų su gidu. Nuo lietimu pagrįstų pamokų iki dėmesingumo praktikų ir specialių programų – čia yra kažkas jums. Prenumeratos prasideda nuo 18 USD per mėnesį.
  2. Panardinimas yra erotika garso porno programa kuriame sutelktas keistas pasakojimas ir patirties įvairovė. Įgarsinanti aktorius ir rašytojus programa skirta intensyvių siužetų, personažų sukurtų scenų ir sutikimo chemijos mėgėjams. Yra didelis seksualių istorijų, miego scenų ir sveikatingumo seansų katalogas, kuriame troškimas derinamas su seksualine gerove. Subscriptions start at $13 per month.
  3. Vadovaujamas Glow yra tik garso svetainė, kurios seansai trunka nuo aštuonių iki 25 minučių. Šis valdomas masturbacijos garso įrašas skirtas moterims kaip pagrindinei auditorijai, tačiau atlikėjai yra vyrai, moterys ir ne dvejetainiai. Svetainėje akcentuojamas kvėpavimas ir meditacija, kad atsipalaiduotumėte ir įžemintumėte savo malonumo metu. Prenumeratos prasideda nuo 13 USD per mėnesį.
  4. Sssh.com yra feministinė, etiškai sukurta nepriklausoma suaugusiųjų kino kompanija. Jame siūloma daugybė pornografijos – nuo ​​VR ir pasakojamųjų filmų iki vadovaujamo masturbacijos. Yra pornografijos, skirtos įvairiems seksualumui, bet apskritai moterų malonumas yra pagrindinis dėmesys. Prenumeratos prasideda nuo 20 USD per mėnesį.
  5. Quinn yra ypač patogi garso pornografijos svetainė, kurią įkūrė moterys. Svetainėje yra siužetu pagrįstas garso įrašas, vadovaujama masturbacija, nešvankios kalbos ir kt. Taip pat yra labai naudingas grojaraščio vadovas, įskaitant pradedantiesiems , keistuoliai ir kiti. Prenumeratos prasideda nuo 5 USD per mėnesį.

Sara Youngblood Gregory buvo „Popsugar Wellness“ rašytoja. Ji apima seksą, susižavėjimą, negalią, malonumą ir gerovę. Sara dirba lesbiečių literatūros ir meno žurnalo „Sinister Wisdom“ valdyboje. Jos darbai buvo pristatyti Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel ir daugelyje kitų. Išleistas debiutinis Saros negrožinės literatūros kūrinys „The Polyamory Workbook“, skirtas orientuotis į etinę nemonogamiją.