2019 m. Simone Biles tapo pirmąja gimnaste moterimi, kuri per savo grindų rutiną pasiekė trigubą dublį – tai yra trigubai pasisukantis dvigubas atmušimas atgal, jei nepažįstate.
Nuo tada šis žingsnis tapo svarbiausiu jos pasirodymu, o 2024 m. birželio mėn., prieš 2024 m. Paryžiaus olimpines žaidynes, jokia kita moteris to nepadarė (nors amerikiečių gimnastės Jade Carey ir MyKayla Skinner pagal jų paskelbtus vaizdo įrašus to treniravo). Trigubas dublis yra laikomas tokiu Bileso sugebėjimų požymiu, kad jis netgi buvo pavadintas jos vardu: tulžiai II .
Trigubas dublis komentatorių ir minios visada sutinkamas entuziastingai. Bet tai akimirka, kai mirkteli ir tu praleidai – taip greitai baigėsi, o ji taip sukasi, kad gali būti sunku net susimąstyti apie tai, ką ji daro. Taigi, štai kodėl trigubas dublis yra toks didelis dalykas.
Kas yra trigubas dublis?
Vartymai ir posūkiai nėra jokia naujiena gimnastikos sporte, tačiau šis konkretus derinys tikrai stabdo. Praėjo 31 metai nuo to laiko, kai rumunų gimnastė Daniela Silivas pirmą kartą užstrigo dvigubą dublį ant grindų (šis judesys dar šnekamojoje kalboje vadinamas „Silivas“), todėl gimnastas turi atlikti du atlenkimus atsuktomis padėtyje, kiekvieną kartą pasisukdamas po vieną kartą. Trigubas dublis prideda trečią posūkį – tai pasiekimas, kuris buvo pasiektas tik vyrų gimnastikoje, kol Bileso pėdos nepalietė kilimėlio 2019 m. JAV gimnastikos čempionate.
Šalutinė pastaba: 2021 m. amerikietė gimnastė Jade Carey treniravosi išdėstytą trigubą dublį, bet niekada jo nedebiutavo, vėliau sakė interviu Gimnastikos žurnalas viduje , „tas laivas išplaukė“ ir kad ji „dabar šiek tiek bijo“. Tai šiek tiek sunku.
Trigubas dublis (dar žinomas kaip Biles II) yra žingsnis, reikalaujantis neįtikėtinos, beveik antžmogiškos jėgos, koordinacijos ir treniruotės. Kad tai atliktų, Bilesas vienu metu apverčia savo kūną aplink dvi ašis: du kartus iš priekio į galą ir tris kartus į šoną. Laidinis sugriovė Bileso trigubo dublio fiziką, pažymėdama, kad ji ore yra tik 1,18 sekundės. Ji pradeda suktis net nepakilusi į orą, tada sukiša kūną ir judina rankas, kad sukurtų tai, kas vadinama kampiniu impulsu, kuris skatina ją per posūkius.
Kaip vertinamas trigubas dublis?
Bilesui sėkmingai įgijus įgūdžius 2019 m. pasaulio meninės gimnastikos čempionate, šis žingsnis buvo formalus. vieno taško taškų vertė . Dėl to tai yra sunkiausias moterų gimnastikos elementas, ir tai tik dar vienas būdas, kaip Bilesas visiškai pakeitė žaidimą.
— Papildoma Mirell Zaman ataskaita
Amanda Prahl yra laisvai samdoma rašytoja, dramaturgė / tekstų autorė, dramaturgė, mokytoja ir tekstų autorė / redaktorė. Amanda taip pat prisidėjo prie „Slate“, „Bustle“, „Mic“, „The Mary Sue“ ir kt.
Mirel Zaman yra PS sveikatingumo direktorius. Ji turi beveik 15 metų darbo patirtį sveikatos ir sveikatingumo srityje, rašo ir redaguoja straipsnius apie kūno rengybą, bendrą sveikatą, psichinę sveikatą, santykius ir seksą, maistą ir mitybą, astrologiją, dvasingumą, šeimą ir tėvystę, kultūrą ir naujienas.
