Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.
„Sveiki“ desertai kartais gali atrodyti kaip netikras. 'Tai kaip tikra!' sakai sau. Bet ar taip? Ar tikrai? Beje, kai kurie prekės ženklai rimtai stiprina savo žaidimą ir Išmanieji saldainiai yra puikus pavyzdys. Mums pasisekė, kad 2017 m. buvome tarp pirmųjų šių sveikų guminukų ragautojų ir, tiesą sakant, negalėjome nuleisti maišelio – jie tokie geri. 2024 m. „Smart Sweets“ nebėra naujas vaikas, tačiau jie vis dar sulaukia populiarumo. Galbūt net matėte juos pasirodančius Megan Thee Stallion ir Cardi B's. Bongos “ muzikinis vaizdo įrašas 2023 m.
Nesvarbu, ar esate ilgametis „Smart Sweets“ gerbėjas, ar naujai atsivertęs, pažiūrėjęs kelis „Cardi“ viliojančius „slo-mo“ kąsnelius, niekada nevėlu sužinoti daugiau apie kaloringus saldainius . Štai trumpa „Smart Sweets“ apžvalga, įskaitant tai, koks jų skonis ir ar jie jums tikrai geresni.
Kas yra išmanieji saldainiai?
Išmanieji saldainiai is a brand of candy that claims to have up to 92 percent less sugar than traditional candy. It mostly offers gummies — including classic favorites like sour watermelons, rainbow gummy bears, and peach rings — but its lineup also includes caramels and lollipops.
Išmanieji saldainiai was founded by Canadian entrepreneur Tara Bosch at age 22. According to the prekės ženklo svetainė , ji „visada turėjo meilės romaną su saldainiais“, tačiau „Smart Sweets“ pradėjo „patyrusi neigiamą cukraus pertekliaus poveikį mūsų sveikatai“. Matyt, ji kelis mėnesius išbandė receptus savo virtuvėje, kad sukurtų tai, ką ji vadina „pirmuoju skaniu saldainiu – be viso cukraus“.
Iš ko gaminami išmanieji saldainiai?
Kaip tiksliai „Smart Sweets“ saldainiai yra tokie skanūs be tiek cukraus? Trumpas atsakymas yra FDA patvirtintas saldiklis, vadinamas alulioze (taip pat vadinamas D-psikoze). Pagal Klivlando klinika , aluliozė yra natūralus cukrus, randamas figose, razinose, kviečiuose ir klevų sirupe. Tyrimai rodo jis beveik toks pat saldus kaip cukrus, bet į organizmą neįsisavinamas taip pat. Todėl jis neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje ar insulinui, kuris puikiai tinka diabetu sergantiems žmonėms.
Aliuliozėje taip pat yra mažiau kalorijų – tik 0,4 kalorijos viename grame (palyginti su įprastomis keturiomis kalorijomis viename grame, kurią rasite stalo cukruje). Be aliuliozės, „Smart Sweets“ saldainiuose taip pat yra dar dviejų nulinių kalorijų, FDA patvirtintų saldiklių: stevijos (išgaunamos iš Paragvajuje ir Brazilijoje kilusio stevijos augalo lapų) ir vienuolių vaisių ekstrakto (išgaunamo iš mažo vaisiaus, kilusio iš Kinijos).
Prekės ženklo gaminiuose taip pat yra pridėtų skaidulų, pavyzdžiui, cikorijos šaknų pluošto, tapijokos pluošto ir tirpaus kukurūzų pluošto, siekiant, kad saldainiai būtų maistingesni. Viename jo maišelyje Sour Blast Bičiuliai Pavyzdžiui, gausite 13 gramų skaidulų, tai yra maždaug pusė rekomenduojamos paros normos . Primename: skaidulos yra naudingos skatinant sveiką virškinimą, didinant sotumo jausmą, stabilizuojant cukraus kiekį kraujyje ir mažinant širdies ligų riziką. Kai kurios skaidulos, įskaitant cikorijos šaknį, taip pat veikia kaip prebiotikas, maitinančios gerąsias bakterijas jūsų žarnyne. Tiesiog nepamirškite nevalgyti per daug išmaniųjų saldumynų vienu metu, nes galite susidurti su GI sutrikimais, pvz., pilvo pūtimu, mėšlungiu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu.
Ar išmanieji saldainiai yra sveiki?
Išmanieji saldainiai' main marketing play is that lower sugar content makes them a healthier candy. But is this really true? You probably already know that consuming added sugar isn't great for you; the Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja suaugusiesiems apriboti suvartojamo cukraus kiekį iki mažiau nei 10 procentų visų dienos kalorijų, nes per didelis suvartojimas gali sukelti sveikatos problemų (pvz., svorio padidėjimą, II tipo diabetą ir širdies ligas). Tačiau svarbu atsiminti, kad visas cukrus nėra blogis, o mažai cukraus turintis maistas taip pat nėra sveikas.
Geros naujienos yra tai, kad Smart Sweets naudojami saldikliai atrodo saugūs. Prekės ženklas nenaudoja jokių dirbtinių saldiklių, tokių kaip aspartamas, taip pat nenaudoja cukraus alkoholių – abu pastaruoju metu sulaukė kritikos, nes nauji tyrimai atskleidžia tam tikrą neigiamą poveikį sveikatai. Vis dėlto Klivlando klinikoje aliulozė šiuo metu laikoma „nauju maistu“, o tai reiškia, kad ji nebuvo nuodugniai išbandyta, todėl galime nevisiškai suprasti, kaip ji veikia žmogaus organizmą ilgą laiką.
Apskritai, Mayo klinikoje įspėja, kad gardinant maistą nereikia per daug pasikliauti cukraus pakaitalais, nes „šie ingredientai gali pripratinti jūsų skonio receptorius prie saldumo“ ir apsunkinti skanaus ar natūraliai saldaus maisto skonį. Be to, tiek saldus maistas, tiek maistas, pagamintas su saldikliais (pvz., „Smart Sweets“), gali tilpti į sveiką mitybą, jei jais mėgaujamasi saikingai. „Smart Sweets“ taip pat gali būti sveikintinas pakaitalas tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos tikslų ar būklių, pvz., serga diabetu. Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami bet kokius esminius dietos ar gyvenimo būdo pakeitimus.
Kaip skanūs išmanieji saldainiai?
Kaip ir tradiciniai saldainiai, „Smart Sweets“ yra saldūs ir aštrūs, o jei perkate rūgštų, jie yra stebėtinai aitrūs. Tačiau jie gali būti šiek tiek tvirtesni ir kramtesni nei įprasti pilno cukraus guma. Atliekant mūsų 247 CM redaktoriaus skonio testą, keletą mūsų bandytojų atbaidė tekstūra. Tačiau likusiai grupei labai patiko skonis ir kramtymas. Jei esate jautrus stevijai, galite pastebėti skonį, tačiau dauguma mūsų testuotojų pastebėjo, kad jis yra subtilus, o gal ir nepastebimas.
Be mūsų pačių redaktoriaus bandymų, „Amazon“ apžvalgininkai panašu, kad skonis skiriasi, kai kurie kritikuoja skonį ir tekstūrą, o kiti išreiškia dėkingumą už sveikesnį saldumyną. Galiausiai tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų, tačiau yra daugybė pasirinkimų, ir tikrai nepakenks pabandyti.
Kur galite nusipirkti išmaniųjų saldumynų?
Galite rasti „Smart Sweets“ – pavyzdžiui, šį Išmanieji saldainiai Variety Pack (25 USD) – „Amazon“, „Whole Foods“, „Target“ arba „ Išmanieji saldainiai website . Prekės ženklo svetainėje taip pat galite ieškoti kitų mažmenininkai šalia jūsų .
Išmanieji saldainiai Variety Pack Nuo 27 USD 27 USD „Amazon“. — Dominique Michelle Astorino ir Chandler Plante papildomos ataskaitos
Lauren Mazzo buvo PS vyresnioji kūno rengybos redaktorė. Ji yra sertifikuota asmeninė trenerė ir kūno rengybos mitybos specialistė per Amerikos pratimų tarybą. Prieš prisijungdama prie PS, ji šešerius metus dirbo rašytoja ir žurnalo „Shape Magazine“ redaktore, nagrinėjančia sveikatą, kūno rengybą, mitybą, psichinę sveikatą, seksą ir santykius, grožį ir astrologiją.
Dominique'as Michelle Astorino yra buvęs 247 cm bendradarbis.
Chandler Plante (ji/ji) yra PS sveikatos ir kūno rengybos redaktoriaus padėjėja. Ji turi daugiau nei ketverių metų profesionalios žurnalistikos patirtį, anksčiau dirbo žurnalo „People“ redaktoriaus padėjėja ir prisidėjo prie „Ladygunn“, „Millie“ ir „Bustle Digital Group“.
