247cm fotografija | Kat Borchart
247cm fotografija | Kat Borchart
Taip! Per mažiau nei valandą galite atlikti solidžią viso kūno treniruotę. Šis efektyvus 45 minučių prakaito seansas prasideda kardio treniruotėmis ir baigiasi jėgos treniruotėmis, daugiausia dėmesio skiriant pilvo ir rankų darbui.
247cm fotografija | Kat Borchart
Spustelėkite čia, jei norite galima spausdinti be vaizdo šios treniruotės, kad galėtumėte naudotis sporto salėje!
