Šiuo metų laiku daugelis iš mūsų svarsto galimybę lankytis sporto salėse , bet nežinome, koks mums tinkamas laikas. Kai pradedame priimti sprendimo procesą, turime daug ką ištirti – nuo klasių iki įrangos iki, žinoma, kainos. Ir visuose spektro lygiuose, nuo tinkamo iki pradedančiojo, yra vieta, kuri gali tikti jums. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte 13 populiarių sporto salių ir kūno rengybos programų, kad rastumėte sau tinkamiausią.
„Planet Fitness“.
Sporto salė: „Planet Fitness“.
Kaina: Kiekvienas gali prisijungti prie „Planet Fitness“ sausio 1–10 d. už 1 USD mažesnį (registracijos mokestį), o vėliau – 10 USD per mėnesį už standartinę narystę arba 21,99 USD per mėnesį už „PF Black Card“ narystę.
Patogumai: Nors negausite patogumų, kuriuos gautumėte brangesnėse sporto salėse, čia pamatysite didžiausią vertę. Juodoji kortelė suteikia jums nemokamą prieigą prie vandens masažo ir masažo kėdžių.
Kam tai geriausia: Skirtingai nuo tradicinių sporto salių, „Planet Fitness“ rūpinasi pirmą kartą ar atsitiktiniu sporto salėje lankančiu asmeniu, nes tyčia atrodo nebauginanti ir nėra spaudžiama už gerą kainą.
„LA Fitness“.
Sporto salė: „LA Fitness“.
Kaina: Skiriasi priklausomai nuo vietos, tačiau tikimasi sumokėti 49 USD inicijavimo mokestį ir apie 30 USD per mėnesį.
Patogumai: Užsiėmimai, baseinai, pirtis ir pritaikyta įranga.
Kam tai geriausia: „LA Fitness“. offers a great value without sacrificing amenities, so it's great if you're looking for a variety in your workout.
Aukso sporto salė
Sporto salė : Aukso sporto salė
Kaina : „Gold's Gym“ narystės paketai gali svyruoti nuo 39,99 USD iki 99,99 USD. „Gold's Amp“, nauja skaitmeninė asmeninių treniruočių programa, dabar prieinama nariams ir ne nariams JAV ir Kanadoje, skirta „iOS“ ir „Android“, „App Store“ ir Google Play už 9,99 USD per mėnesį.
Patogumai : 3D nuskaitymo technologija paremti kūno rengybos profiliai. Tiek tradicinės, tiek skaitmeninės asmeninių treniruočių galimybės ir studijų pasiūlymai, įskaitant užsiėmimus. Auksinė kortelė suteikia jums neribotą prieigą prie užsiėmimų ir vaikų priežiūros, o svečią galite atsivežti nemokamai.
Kam tai geriausia: Kažkas, kuris nori daug įvairių technikų ir klasių, neišleisdamas daug pinigų.
Orangetheory fitnesas
Sporto salė: Orangetheory fitnesas
Kaina: Tikėtis mokėti nuo 6 USD iki 28 USD už sesiją; nėra ilgalaikių sutarčių ar stojimo mokesčių.
Patogumai: Tai intensyvi, širdies ritmu pagrįsta intervalinė treniruotė, kurioje dalyvauja nacionaliniu lygiu sertifikuoti treneriai, kurie suteikia nariams pasirinkimo galimybių ir užtikrina, kad jie nepersitreniruotų ar nepersitreniruotų. Turintiems ortopedinių problemų yra dviračių arba bėgimo treniruoklių, o gebėjimų lygiai apima „Power Walkers“, „Bėgiojus“ ir „Runners“.
Kam tai geriausia: Žmonės, kurie nori rezultatų, bet nenori įsipareigojimo.
Yofima
Sporto salė: Yofima
Kaina: 800 USD per mėnesį ir daugiau.
Patogumai: Daugeliui žmonių blogiausia lankantis sporto salėje iš tikrųjų yra išeiti iš namų. „Mes pagal užsakymą gaminame paketus, kurie atkeliauja tiesiai pas jus, nesvarbu, ar esate namuose, biure ar net atostogaujate. Tai kainuoja daugiau nei įprasta sporto salė, bet jūs iš tikrųjų naudosite šią programą“, – sakė Hansas Davidas Rearickas, bendrovės įkūrėjas. Yofima .
Kam tai geriausia: Žmogus, kuris iš tikrųjų nenori eiti į sporto salę.
Jums tinka
Sporto salė: Jums tinka Health Clubs
Kaina: Lankstūs narystės planai prasideda nuo 10 USD per mėnesį iki „viskas įskaičiuota“ Lime kortelės (19,99 USD per mėnesį).
Patogumai: Dušas ir daug aukščiausios klasės įrangos. „Lime Card“ nariai (kuri kainuoja apie 22 USD per mėnesį) gali prisijungti prie visų „Youfit“ sveikatos klubų visoje šalyje su neribotomis svečių privilegijomis (draugai ir poros, kurie kartu sportuoja, geriau dirba kartu!), už pusę kainos gėrimų, neriboto naudojimosi vaikų priežiūros paslaugomis, įdegio ir masažo paslaugomis dalyvaujančiose vietose. „Lime Card“ nariai taip pat gauna neribotą „YouGX“ grupinių pratimų ir dviračių užsiėmimų skaičių, jei įmanoma. Kiekvienoje vietoje yra „Express Circuit“ aparatai, užtikrinantys viso kūno treniruotę vos per 30 minučių ir prieinami visiems narystės lygiams.
Kam tai geriausia: Žmonės, kurie nori daugybės sporto salės galimybių, bet už gerą kainą.
YogaWorks
Sporto salė: YogaWorks
Kaina: National Unlimited Membership is $135 per month and includes access to all YogaWorks studio locations (if you pay yearly, you get one month free). Drop-In Session or Class Packages prices vary by studio, but for example, a class in New York City is about $28. If you buy 10 classes, you get two free, or if you buy 20 classes, you get four free.
Patogumai: Visos neribotos narystės gauna neribotą kiekį jogos ir kūno rengybos užsiėmimų; vienas svečio bilietas per mėnesį; 5 USD nariams mėnesinis „MyYogaWorks.com“ prenumeratos tarifas, kuris siūlo daugiau nei 900 internetinių jogos vaizdo įrašų pagal pareikalavimą; ir daugiau.
Kam tai geriausia: Žmonės, kurie nori išlikti tinkami, ypač užsiimdami joga, tačiau tokiu būdu, kuris taip pat yra pritaikytas asmeniniam augimui ir gerovei.
ClassPass
Sporto salė: ClassPass
Kaina: Kainos skiriasi atsižvelgiant į planą ir rinką, tačiau vyksta maždaug trimis klasėmis per mėnesį: 25–45 USD, penkios pamokos per mėnesį: 40–75 USD ir 10 užsiėmimų per mėnesį: 75–135 USD.
Patogumai: ClassPass offers everything like yoga, cycling, Pilates, barre, running, strength training, dance, sports, on-demand videos, and more and lets you have no commitment to any one gym by discovering new fitness options in your city and access to over 100 workout videos, wherever and whenever. You can also take advantage of community yoga and group runs at no extra cost.
Kam tai geriausia: Jei esate didelėje metro zonoje, ClassPass yra lanksčiausia sporto salės narystė. Vykdydami užsiėmimus nuo jogos iki barre iki važiavimo dviračiu ir kovos menų, gausite geriausią pinigų sumą už savo pinigus, galėsite naudotis užsakomųjų vaizdo treniruočių biblioteka ir galimybę rezervuoti užsiėmimus 43 miestuose iš daugiau nei 8 500 skirtingų studijų visame pasaulyje.
„Iron Tribe Fitness“.
Sporto salė: „Iron Tribe Fitness“.
Kaina: Skiriasi priklausomai nuo miesto ir narystės paketo, bet paprastai svyruoja nuo 189 USD iki 249 USD per mėnesį.
Patogumai: „InBody“ skenavimas (kūno sudėties analizė), privatūs dušai, 10:1 nario ir trenerio santykis bei galima įsigyti baltymų ir papildų.
Kam tai geriausia: Užimti profesionalai (iš viso atvyksta ir išvyksta per 45 minutes – įskaitant apšilimą, treniruotę ir atsipalaidavimą).
Crunch Fitness
Sporto salė: Crunch Fitness
Kaina: Skiriasi priklausomai nuo rinkos (nuo 70 iki 125 USD per mėnesį).
Patogumai: Viso aptarnavimo sveikatingumo klubai, užsiėmimai, persirengimo kambariai ir naujausia įranga.
Kam tai geriausia: People who want lots of class and location options but are on a budget.
24 valandų fitnesas
Sporto salė: 24 valandų fitnesas
Kaina: ' Turime įvairių kainų lygių, kurie yra individualūs visiems klubams, prieiga prie kelių klubų ir pan., todėl per sunku pateikti vieną kainodaros pasiūlymą“, – sakė atstovas, tačiau narystė visame klube Niujorke gali kainuoti apie 75 USD per mėnesį.
Patogumai: Patogiai įsikūrę klubai, grupinės kūno rengybos ir dviračių studijos bei tiesioginės studijos pamokos, įtrauktos į narystę.
Kam tai geriausia: Kasdienis sportininkas pagal kainą, patogias vietas ir patogumus.
Fitnesas bet kuriuo metu
Sporto salė: Fitnesas bet kuriuo metu
Kaina: Skiriasi nuo sporto salės iki sporto salės. Vidutinė mėnesio kaina yra apie 40 USD.
Patogumai: Dirba 24 valandas per parą, net ir švenčių dienomis. Prisijunkite prie vienos Anytime Fitness sporto salės ir naudokite bet kurią iš 4000 visame pasaulyje be jokių papildomų mokesčių. Galimos grupinės ir asmeninės treniruotės, taip pat nemokama mobilioji programėlė visiems nariams.
Kam tai geriausia: Kiekvienas, turintis netradicinį tvarkaraštį, kuris nenori atsilikti nuo savo kūno rengybos.
Lygiadienis
Sporto salė: Lygiadienis
Kaina: 150–275 USD per mėnesį.
Patogumai: Persirengimo kambariuose yra „Kiehl's“ odos priežiūros produktų, klubo SPA, vaikų klubas, asmeninės treniruotės, rankšluosčiai su eukaliptu ir grupinės kūno rengybos užsiėmimai.
Kam tai geriausia: Kaip prabangaus gyvenimo būdo prekės ženklas, „Equinox“ siūlo daugiau nei įprastai asocijuojasi su kūno rengybos klubu.
