Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.
Jei esate alergiškas riešutams, žinote, kaip sunku rasti supakuotą užkandį, kuris būtų saugus. Tačiau jei ieškote baltymų batonėlio be riešutų, pasirinkimų skaičius bus dar mažesnis. Riešutai yra geri baltymų šaltiniai, jie yra populiaraus skonio ir neutralios tekstūros, galinčios užmaskuoti kartais kreidos baltymų miltelių skonį, todėl jie taip plačiai naudojami baltymų batonėliuose. Tačiau yra baltymų batonėlių be riešutų, kurie padės pasiekti rekomenduojamą baltymų paros normą – tereikia žinoti, kur ieškoti.
Prieš tai suapvalinome šešis baltymų batonėlius be riešutų ir pateikėme registruoto dietologo rekomendacijas. Kiekviename batonėlyje yra daugybė sveikų ingredientų, įskaitant chia sėklas, mėlynes ir saulėgrąžų sėklų sviestą. Šiuose baltyminiuose batonėliuose ne tik gausu ląstelienos, antioksidantų ir kitų svarbių maistinių medžiagų, bet ir milijonas smagių skonių – nuo karamelės mokos iki gimtadienio torto. Taip pat įtraukėme daugybę augalinių baltymų variantų.
Jei riešutai yra jūsų nevaldomų užkandžių sąraše, šie daug baltymų turintys užkandžiai yra kaip tik tai, ko jums reikia norint išlaikyti energiją, pamaitinti kūną ir išlikti sotiems – nesvarbu, ar ieškote po treniruotės pavalgymo, ar sveiko užkandžio, kuriuo visada galite pasikliauti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokias kainas, tekstūras ir skonius gali pasiūlyti baltymų batonėliai be riešutų, ir sužinokite, kuriuos iš jų pridėsite į pirkinių krepšelį.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai
Lauren Manaker , RDN, mitybos komunikacijos įmonės savininkas Mitybos konsultacijos dabar ir laisvai samdomas rašytojas, sertifikuotas laktacijos pedagogas ir sertifikuotas asmeninis treneris.
— Papildomi Chandlerio Plante ir Mirelio Zamano pranešimai
88 arai Seed + Oat Bars
88 arai Seed + Oat Bar Sample Pack (14 USD už 6)
Naudojant sėklas, tokias kaip moliūgų, saulėgrąžų ir net arbūzų, 88 akrų plotas išgavo puikią konsistenciją nenaudojant riešutų. „Kadangi viename batonėlyje yra 12 gramų augalinių baltymų, tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vengia šio ingrediento. Lauren Manaker MS, RDN, LD . Išbandykite kai kurias populiariausias jų veisles, įskaitant mėlynių citrinų, cinamono klevą ir šokoladinę jūros druską, šioje sėklų ir avižų batonėlių mėginių pakuotėje.
88 arai Seed + Oat Bar Sample Pack Nuo 14 USD 14 USD adresu 88acres.com 
„GoMacro“ avižinių dribsnių šokolado drožlių „MacroBar“.
„GoMacro“ avižinių dribsnių šokolado drožlių „MacroBar“. (38 USD už 12)
Šiuose „GoMacro“ batonėliuose visiškai nėra riešutų, glitimo ir pieno produktų. Jie supakuoti su sėklomis, kad šiek tiek traškėtų, tačiau bendra tekstūra vis tiek yra kramtoma ir skani. „GoMacro Heartwarming Retreat suteikia 12 gramų augalinių baltymų ir yra pagamintas iš kokybiškų ingredientų, tokių kaip avižos ir šokolado drožlės“, – sako Manakeris. „Šį batonėlį be riešutų lengva laikyti rankinėje ar treniruočių krepšyje, kad būtų greitas ir patogus baltymų tirpalas“.
„GoMacro“ avižinių dribsnių šokolado drožlių „MacroBar“. Nuo 38 USD 38 USD svetainėje gomacro.com 
Aloha aviečių baltojo šokolado baltyminiai batonėliai
Aloha ekologiški augalinių baltymų batonėliai (33 USD už 12)
Aloha batonėliai ne tik žavingai supakuoti – jie taip pat puikaus skonio. Batonėliai yra veganiški, mažai cukraus ir angliavandenių, o apžvalgininkai giria minkštą sausainių tešlos tekstūrą ir nuostabų skonį. „Šie augalinės kilmės baltymų batonėliai gaminami ne tik be riešutų, bet ir be pieno ir tinka veganams“, – sako Manakeris. „Šie augalinės kilmės baltymų batonėliai taip pat nėra GMO ir jų skonis yra nuostabus. Atkreipkite dėmesį, kad nors pačiuose batonėliuose riešutų nėra, jie gaminami gamykloje, kurioje apdorojami ir riešutai.
Aloha ekologiški augalinių baltymų batonėliai Nuo 33 USD 33 USD svetainėje amazon.com 
Amrita saulėgrąžų sviesto ir želė baltymų batonėliai
Amrita saulėgrąžų sviesto ir želė augalinės kilmės baltymų batonėliai (30 USD už 12)
Tiems, kurie negali turėti tikrojo PB
Amrita saulėgrąžų sviesto ir želė augalinės kilmės baltymų batonėliai Nuo 30 USD 30 USD adresu amritahealthfoods.com 
Promix Protein Puff batonėliai
Promix Protein Puff batonėliai Variety Pack (36 USD už 12)
„Promix“ didžiuojasi ingredientų skaidrumu, o tai taip pat reiškia, kad čia niekada nerasite jokių dirbtinių ingredientų. Šie batonėliai be riešutų gaminami iš žole maitinamų išrūgų, kokosų aliejaus ir tapijokos, todėl vienoje porcijoje yra 15 gramų baltymų. Šioje įvairovės pakuotėje galite išbandyti vanilės, šokolado drožlių, braškių ir grietinėlės bei mėlynių ir grietinėlės skonius, tačiau taip pat yra daug daugiau, ką ištirti, įskaitant gimtadienio tortą ir „snickerdoodle“.
Promix Protein Puff batonėliai Variety Pack Nuo 36 USD 36 USD adresu promixnutrition.com
Jokių riešutų! Baltymų batonėliai
Jokių riešutų! Baltymų batonėliai Variety Pack (32 USD už 12)
Kaip rodo pavadinimas, šie batonėliai gaminami be riešutų, su 12 gramų augalinių baltymų. Jie taip pat yra be pieno ir glitimo, keturių skonių, įskaitant karamelės moką ir citrinų kremą. „Aš turiu didelę alergiją pieno produktams ir riešutams ir iki šiol neradau sveiko, daug baltymų turinčio batonėlio, kuris būtų skanus“, – rašė vienas apžvalgininkas. Šiame batonėlyje nėra alergenų, o mokos karamelės batonėlis yra be galo nuostabaus skonio ir yra pripildytas 12 gramų baltymų.
Jokių riešutų! Baltymų batonėliai Variety Pack Nuo 32 USD 32 USD svetainėje amazon.com 
Avery Matera yra 247 cm bendradarbė, kuri apima viską, kas yra mada. Jos darbai pasirodė „Teen Vogue“, „Glamour“, „Bustle“, „HuffPost“ ir „Forbes“.
Chandler Plante yra 247CM Health redaktoriaus padėjėjas
Mirelis Zamanas yra PS sveikatos ir kūno rengybos direktorius. Ji turi beveik 15 metų darbo patirtį sveikatos ir sveikatingumo srityje, rašo ir redaguoja straipsnius apie kūno rengybą, bendrą sveikatą, psichinę sveikatą, santykius ir seksą, maistą ir mitybą, astrologiją, dvasingumą, šeimą ir tėvystę, kultūrą ir naujienas.
