Becky iliustruota nuotrauka
Becky iliustruota nuotrauka
Būdama beveik 30 metų, gyvenime yra kelios taisyklės, kurių stengiuosi laikytis: 1) nepamirškite nusivalyti makiažo prieš miegą 2) būkite hidratuotas ir 3) visada pasakykite „taip“ mini golfui. Pirmuosius du retkarčiais paslystu, bet paskutinis yra nediskutuotinas.
Maždaug nuo pirmos klasės mini golfas buvo gana patvirtinanti mano gyvenimo dalis. Kaip nesportuojantis vaikas, turintis judėjimo problemų ir mažai noro prakaituoti ar bėgti, mini golfas suteikė galimybę užsiimti sportu, kurio futbolas ar krepšinis neturėjo.
Kol visi mano draugai rasdavo pramogų bėgiodami aukštyn ir žemyn po aikštę ar lauką, aš užsiėmęs planavau kitą bandymą į 18-ąją duobę Piratų saloje, vietiniame putt-putt'e netoli mūsų namų centriniame Džersyje.
Maždaug penktoje klasėje aš taip pat gana gerai išmokau, dažnai keliais smūgiais įveikdavau tėvus ir draugus. Tačiau į žaidimą mane patraukė ne tik konkurencinis aspektas. Taip pat aplinka ir temos – pakankamai kičinės, pasižyminčios ryškiais pagrindinių spalvų atspalviais tiek dekore, tiek aprangoje – skatino žaidimo jausmą ir lengvumą slapta taktiškam sportui.
Be to, buvo skatinamas bendravimas, o senstant žaidimas tapo tiek pokalbio, tiek pergalės tema. Kol mūsų grupė neskubėdami ėjo 18 duobių, dažnai sustodavome juokdamiesi ir juokaudami laukdami, kol prieš mus esanti grupė užbaigs savo ratą. Tuo metu, kai įveikėme visas duobes, ne tik gerai pasivaikščiojome, bet ir aptarėme gyvenimo naujienas, išsiskyrimus, vasaros planus ir apie tai, kokį skanėstą neišvengiamai sulauksime baigę žaidimą (itališki ledai buvo puikus pasirinkimas).
Nauda taip pat apima fizinę ir psichinę. Mini golfas siūlo lengvą mankštos formą, kuri reikalauja ir pusiausvyros, ir koordinacijos, ir psichinės ištvermės, derinant strategiją ir tikslumą. Šiandien mini golfas išlieka viena iš mano mėgstamiausių sporto šakų. Minkštų treniruočių ir jaukių kardio treniruočių eroje mini golfas giliai linksta į lėtą ir švelnų. Tai skatina kasdieniame gyvenime nedažnai pasitaikantį tempą – kai neskubi niekur, o didžiausias stresas yra kamuolio kilimas į velėna dengtą kalną. Niekas neskaičiuoja jūsų, kai žiauriai prakaituojate dėl reformatoriaus mašinos ar šaukiate „dar vienas pakartojimas“, kai ruošiatės pasiekti kitą viršutinės kūno dalies stotį.
Nesupraskite manęs neteisingai, tiems pratimams taip pat yra laikas ir vieta. Neskubiame mini golfo žaidime yra kažkas paguodos ir naudingo, nes norint laimėti nereikia kelti savo kūno į aukštas aukštumas, tačiau pasiekimo jausmas išlieka toks pat.
Šiandieniniai patalpų putt-putts, pvz Svingeriai , taip pat jį sustiprino, patobulindami žaidimą apgaulingais kursais, rankdarbiais gaminamais gėrimais ir gurmanišku gatvės maistu. Tai tas pats mini golfas, kurį aš įsimylėjau, tas, kuriame laukiami visų lygių sportininkai, bet dabar galiu žaisti su G T rankoje. Įvardykite kitą sporto šaką, kurioje galima varžytis. . . lauksiu.
Alexis Jones yra PS vyresnysis sveikatos ir kūno rengybos redaktorius. Jos kompetencijos sritys apima moterų sveikatą ir tinkamumą, psichinę sveikatą, rasinius ir etninius sveikatos priežiūros skirtumus ir lėtines ligas. Prieš prisijungdama prie PS, ji buvo žurnalo „Health“ vyresnioji redaktorė. Kitus jos straipsnius galite rasti „Women's Health“, „Prevention“, „Marie Claire“ ir kt.
