Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.
Per savo 12 metų bėgimo karjerą naudojau tiek daug putplasčio volų, kad pripratau apie juos galvoti kaip apie draugus. Yra tvirtas, violetinis vidutinio dydžio, kuris šiuo metu yra mano saugykloje (mano seniausias draugas), minkštas mėlynas Melt Method modelis, kuris yra ypač lankstus ir pagamintas naudojant atminties suspaudimą (dabartinis mano geriausias draugas), o tada visi mano pažįstami – riedučiai, kuriais pasitikėjau sporto salėse, prie kurių prisijungiau. Tokių nebuvo visi mano, bet aš turėjau savo mėgstamiausius.
Kai sužinojau apie Therabody naujoves Bangų volelis (149 USD), išmanioji, vibruojanti iteracija, kurią galima susieti su asmeniniais masažo būdais naudojant „Therabody“ programą, vos galėjau suvaldyti jaudulį. Tai buvo potencialus draugas, su kuriuo norėjau susipažinti. Riedu po kiekvieno bėgimo, nes daugybė traumų ir fizinės terapijos laikas mane išmokė tempimo ir judrumo darbo svarbos. Nereikia nė sakyti, kad bandžiau išbandyti šį gaminį dėl visų jo galimybių, privalumų ir unikalių specifikacijų, dėl kurių jis išsiskiria rinkoje.
Prieš tai perskaitykite visą mano „Therabody Wave Roller“ apžvalgą ir sužinokite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie įrenginį.
„Therabody Wave Roller“. Nuo 149 USD 149 USD „Therabody“.
Kokie yra „Therabody Wave Roller“ naudojimo pranašumai?
„Therabody Wave Roller“ naudojimo pranašumai tampa aiškūs, kai pereinate nuo standartinio putplasčio volelio prie šio išmaniojo vibruojančio įrenginio. Didelis greitis ir masažo darbas gali padėti sumažinti raumenų įtampą ir skausmą giliau – ne tik naudojate savo kūno svorį tam tikroms sritims, kai judate, bet ir vibracija padeda šį procesą. Be to, putplasčio putose išraižyta novatoriška bangų tekstūra turi tikslą: ji suteikia papildomo matmens, kad padėtų masažuoti kūną įvairiais kampais, kartu užtikrinant sukibimą. Žinoma, kai įtraukiate programos galimybes į rinkinį, pasiekiamos kasdienybės yra po ranka, todėl žiūrint mokymo programas ir išjudinant savo kūną vos reikia galvoti.
Therabody Wave Roller yra itin paprastas naudoti gaminys. Norėdami jį įjungti, paspauskite maitinimo mygtuką maždaug dvi sekundes ir jis automatiškai pradės vibruoti žemiausiuose iš penkių nustatymų. Paprastai padidinu greitį iki trečio lygio paspausdamas maitinimo mygtuko šone. Galite padėti volelį po norima gydymo vieta ir atlikti įvairius judesius, kai kuriuos iš jų pademonstruoju aukščiau esančiame GIF paveikslėlyje. Norėdami gauti daugiau idėjų, galite naršyti programoje ir mėgautis vadovaujama tvarka bei putplasčio volelio mokymo programomis . Norėdami išjungti „Wave Roller“, tvirtai paspauskite ir kelias sekundes palaikykite maitinimo mygtuką, kol jis nustos vibruoti. Vienas karštas patarimas? Namuose rinkitės tvirtą pagrindą arba atraminį kilimėlį, kur šalia nėra daug palaidų daiktų. Prieš pradėdamas, aš linkęs nuvalyti drebančius žvakidžius ir subtilius niekučius nuo netoliese esančio kavos staliuko, nes vibracija yra galinga, ypač kai padidinate lygį.
Koks yra „Therabody Wave Roller“ baterijos veikimo laikas?
„Therabody Wave Roller“ baterijos veikimo laikas yra trys valandos, kad būtų galima nuolat naudoti. 12 V vidinę ličio jonų bateriją galite įkrauti naudodami maitinimo adapterį, kuris yra pakuotėje ir lengvai prijungiamas prie įrenginio šone esančio prievado. LED lemputė toliau mirksės, kol bus visiškai įkrauta, tada ims šviesti žaliai. Baterijos lygį galite bet kada patikrinti LED lemputėje, kai įrenginys įjungtas, ir galite trumpai paspausti maitinimo mygtuką, kad pamatytumėte akumuliatoriaus įkrovos lygį, kai jis išjungtas.
Ar „Therabody Wave Roller“ vertas kainos?
Aš asmeniškai manau, kad „Therabody Wave Roller“ yra vertas kainos. Aš bėgioju daugiau nei 12 metų, nuolat naudoju įvairius putplasčio volelius kaip atsigavimo būdą ir galiu drąsiai teigti, kad šis turi didžiausią poveikį iš tų, kuriuos išbandžiau. Galinga vibracija padeda man pritaikyti papildomą spaudimą, kai reikia, įsigilinti į didesnes raumenų grupes dar tvirčiau, nei kada nors galėjo standartinis putplasčio volas. Vienas įspėjimas? Daugelis apžvalgininkų pažymi, kad „Wave Roller“ yra mažesnis nei standartiniai putplasčio volai, kurie gali būti net dvigubai didesni. (Palyginimui žr. aukščiau esančią nuotrauką su mano Melt Soft Foam Roller voleliu.) Anksčiau aš galėjau masažuoti abu keturkampius arba pakaušio raumenis vienu metu su ilgesniu voleliu, bet tai neįmanoma, kai yra tik 12 colių.
Ar „Therabody Wave Roller“ gali padėti esant raumenų skausmui?
Valcavimas putomis yra absoliučiai švelnus būdas sumažinti raumenų skausmą ir padidinti kraujotaką toje vietoje. Jake'as Harcoffas, CSCS, NSCA sertifikuotas jėgos ir kondicionavimo treneris bei „AIM Athletic“ vyriausiasis treneris ir savininkas, anksčiau sakė 247CM, kad putų valcavimas „yra savaiminis miofascialinio atpalaidavimo būdas. Naudojant putplasčio volelį raumenims spausti, galima sumažinti įtampą, sumažinti skausmą, taip pat atsikratyti mazgų ir sąaugų.
Tačiau Harcoffas paminėjo, kad tinkama forma yra labai svarbi norint išvengti tolesnių traumų. „Rentuko spaudimas jūsų raumenims turi būti tvirtas, bet ne skausmingas. Kai jaučiate skausmą, jūsų kūnas pereina į apsaugos režimą, dėl kurio raumenys suspaudžiami“, - sako jis. Kadangi „Wave Roller“ vibruoja, svarbu dirbti lėtai ir laikyti įrenginį norimoje padėtyje, tame raumenyje, į kurį nukreipiate. Jei prarasite sukibimą, galite paaukoti formą, o tai gali turėti įtakos jūsų progresui.
Papildoma informacija:
- Galite prijungti „Wave Roller“ prie „Therabody“ programos per „Bluetooth“, kad galėtumėte pritaikyti masažo procedūras.
- Galite nustatyti „Wave Roller“ vieną iš penkių pritaikomų vibracijos metodų, pasiekiamų mygtukais ir –.
- „Wave Roller“ matmenys yra 12 x 5,1 colio ir sveria 3,3 svaro.
- Jis pagamintas iš didelio tankio hipoalerginių putų, kurios slopina garsą, kad riedėjimas būtų tylus ir esant pakankamai slėgiui.
- Pakuotėje yra volelis, nešiojimo krepšys, maitinimo adapteris ir vartotojo vadovas.
- Baterijos veikimo laikas yra 180 minučių.
- Jei turite HSA arba FSA sąskaitą, galite naudoti savo lėšas kaip pirkimo būdą.
- Galite sutaupyti 40 USD įsigiję atnaujintą modelį iš produkto puslapio, kai jo yra sandėlyje.
- Produktui suteikiama 30 dienų nerizikinga bandomoji versija, nemokamas pristatymas ir vienerių metų garantija.
Kur galima įsigyti „Therabody Wave Roller“?
„Therabody Wave Roller“ galima įsigyti prekės ženklo svetainė .
★★★★☆
Sarah Wasilak yra PS prekybos skyriaus direktoriaus pavaduotoja. Turėdama daug patirties prekybos rinkoje, labai domisi SEO ir 10 metų dirbusi prekės ženklo redaktore, ji mėgsta rašyti gyvenimo būdo ir sveikatos bei kūno rengybos kategorijas. Ji turi eilutes PS, InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie ir The Quality Edit ir siekia sustiprinti mažumų balsus visuose savo darbuose.
