247cm fotografija | Alida Araica
247cm fotografija | Alida Araica
Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.Mano rytinė rutina nustato toną likusiai dienos daliai. Mėgstu lėtus, ramius rytus, kai galiu šiek tiek paskaityti, pasportuoti ir pavalgyti gerus pusryčius. Tačiau dėl kai kurių įpročių, kuriuos sunku atsikratyti, ne kiekvienas rytas atrodo taip. Daugeliu dienų aš vis tiek pabundu ir iš karto patikrinu savo el. paštą (negerai, žinau) – tada ir užplūsta įtampa. Paprastai jis išnyksta, kai pereinu prie likusios įprastos veiklos, bet kai kuriomis dienomis jis užsitęsia. Taigi, kai išgirdau apie naujus Ritual Stress Relief papildus (54 USD), kurie skirti padėti kompensuoti streso poveikį, iškart susidomėjau.
Ritualiniai streso mažinimo papildai Nuo 54 USD 54 USD rituale Remiantis Ritual, Stress Relief papildas „palaiko natūralų organizmo kortizolio atsaką“ ir „palaiko visą dieną“, naudodamas tris kliniškai ištirtus ingredientus: ashwagandha, L-teaniną ir šafraną. Kai pamačiau, kad prekės ženklas sukūrė priedą, skirtą kovoti su stresu visą dieną (dar žinomas kaip taikinys, kad užsitęsęs stresas), aš buvau viskas. Nusprendžiau išbandyti Ritual Stress Relief dvi savaites, kad pamatyčiau, ar kapsulė ne tik suteiks man ramybės jausmą ryte, bet ir sulaikys stresą dienos metu.
Perskaitykite mano nuoširdžią apžvalgą apie Ritual Stress Relief, į ką atsižvelgti prieš vartojant papildą ir kur jį rasti.
247cm fotografija | Alida Araica
Kas man patinka ritualiniame streso mažinime
Visų pirma, man patiko, kaip lengva buvo įtraukti ritualinį streso mažinimą į savo kasdienybę. Prekės ženklas rekomenduoja vartoti maisto papildą ryte, todėl kapsulė lengvai tilptų į mano turimą vitaminų asortimentą. Palyginti su jau vartojamais papildais, apsidžiaugiau, kad Ritual Stress Relief turi malonią citrusinę esenciją, kurią iš karto pajutau kvapą ir skonį. And thanks to the capsule's literal three-in-one design, it was easy to see the three components of the supplement.
Per dvi savaites trukusį testą iškart pastebėjau, kad ryte išgėręs Streso mažinimo priemonę jaučiuosi lengviau. Tai padėjo man padėti ramiau, o tai leido sulėtinti tempą ir pažvelgti į būsimą dieną nepersistengiant dėl darbų sąrašo. Pasak Ritual, jų priedas taip pat naudoja unikalią BioSeries technologiją, kuri leidžia ilgiau išleisti formulę visą dieną. Greičiausiai tai paaiškina, kodėl man buvo lengviau visą dieną išlikti ramesnėje, pozityvesnėje mąstysenoje, kai vartojau papildą – ypač nesijaučiau mieguistas, ką anksčiau patyriau vartodamas stresą mažinančias arbatas ir miltelius.
Po 14 dienų nuolatinio naudojimo pastebėjau, kad naujasis Ritual priedas pagerino mane ryte ir padėjo išvengti bet kokio užsitęsusio streso iki popietės. Akivaizdu, kad jums nereikia vartoti stresą mažinančio papildo kiekvieną rytą, bet aš tikrai pastebėjau papildo poveikį po tokio naudojimo. Ateityje taip pat galėčiau matyti, kaip juos naudosiu pagal poreikį tas dienas, kurios, tikiuosi, bus labiau įtemptos.
Į ką reikia atsižvelgti prieš bandant ritualinį streso mažinimą
Tyrinėdamas priedo sudedamąsias dalis, radau studijos kurie parodė, kad ashwagandha gali padėti įveikti stresą ir nerimą, tačiau nėra pakankamai tyrimų apie ilgalaikį jos naudojimo saugumą. Taip pat nerekomenduojama nėščioms ar maitinančioms moterims vartoti ashwagandha. Žvelgdamas į L-teaniną, a 2019 metų studija parodė, kad su stresu susiję simptomai sumažėjo po mėnesio vartojimo. Ir galiausiai, a studijuoti šafranas parodė, kad jis gali teigiamai paveikti nuotaiką ir padėti sumažinti nerimo ir streso poveikį. Tačiau UCLA sveikatos gydytojai minėjo šis straipsnis kad papildai, kuriuose yra adaptogenų, pavyzdžiui, ashwagandha, gali sąveikauti su jūsų vaistais ir jų nereglamentuoja FDA. Taigi prieš įtraukdami į savo kasdienybę naujus papildus, svarbu pasitarti su gydytoju.
Taip pat atkreipiu dėmesį, kad daugelis tyrimų išbando placebą – ir nors aš asmeniškai pajutau skirtumą išgėręs Stress Relief, iš dalies jo veiksmingumas gali būti susijęs su tuo, kad kapsulės vartojimas pagerina nuotaiką ir pagerina nuotaiką. Protas yra galingas dalykas!
Kam labiausiai tinka ritualinis streso mažinimas
Jei ieškote būdo, kaip kovoti su stresu ryte ir visą dieną, Ritual Stress Relief gali jums tikti. Tačiau prieš vartojant bet kokius naujus papildus rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Papildoma informacija apie ritualinį streso mažinimą
- Kiekviename Ritual Stress Relief buteliuke yra 30 kapsulių.
- Stress Relief naudoja atsekamus ingredientus, tokius kaip Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanine ir Affron šafranas, kurie, kaip buvo kliniškai įrodyta, mažina stresą.
- Papildas taip pat yra be glitimo, be sojų, be pagrindinių alergenų ir veganų, trečiosios šalies patikrintas dėl sunkiųjų metalų ir mikrobų.
Kur galimas ritualinis streso mažinimas?
Ritual Stress Relief galima įsigyti adresu Ritual.com.
Įvertinimas
★★★★
Alida Araica yra 247CM naujienlaiškių vadovė, kur ji prižiūri ir vykdo redakcinių ir klientų el. pašto strategiją ir gamybą. Retkarčiais ji pasitelkia savo žinias rašydama produktų apžvalgas. Alida turi daugiau nei penkerių metų skaitmeninės žiniasklaidos rinkodaros patirtį.
