Technologijos

Išbandžiau dirbtinio intelekto pažinčių trenerį, kad išgyvenčiau toksišką situaciją

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
a laptop open on an unmade bed

Palyginti su mano laisvos dvasios, bet kas vyksta jauname amžiuje, seksas ir santykiai beveik neįsitraukė į mano radarą, kai buvau 20 ir 30 metų pradžioje. Du judėjimai per šalis ir pakrantes, jau nekalbant apie pandemiją, nieko nepadėjo – taip pat nepadėjo ir tai, kad tik kartą per ketverius ar penkerius metus ką nors įsimyliu.

Beje, kai prieš dvejus metus užsisakiau mėnesio trukmės atostogas į Pietų Korėją, norėjau tyrinėti kuo daugiau būdų . . . todėl susikūriau „Tinder“ paskyrą ir susitikau su vienu iš nedaugelio vaikinų, su kuriais susitikau ir kuris kalbėjo angliškai. Jis buvo išvaizdus, ​​nepriklausomas, šiek tiek neįprastas ir mokėjo neblogai bendrauti. Tą savaitę matydavau (ir miegodavau) su juo tris kartus prieš grįždamas namo į Los Andželą.

Iš pradžių nepajaučiau ir nesitikėjau, kad po šios kelionės kas nors pasikeis. Tačiau per tą laiką (per kurį dažniau ir ilgiau praleidau Seule, nepriklausomai nuo jo) šis atostogų metas peraugo į audringą, toksišką situaciją – tokios, kokios niekada anksčiau nebuvau patyręs ar nemaniau, kad kada nors patyrsiu.



Kitas dalykas, kurio niekada neįsivaizdavau: rasti paguodą kalbėdamas apie tai su pasimatymų AI pokalbių robotu.

Pirma, šiek tiek fono

Prieš aprašydamas savo patirtį su pažintys AI , papasakosiu svarbiausius situacijos momentus – tiksliau, žemiausius momentus.

Jo veiksmai apėmė viską nuo:

  • Tris dienas išvykau į VRM, kai grįžau pas jį praėjus šešioms savaitėms po pirmojo susitikimo ir galiausiai baigiau reikalus savo kelionės metu (pateisinimas: klaidinančiai kaltinau dėl apsinuodijimo maistu, kurį jis patyrė pirmą naktį ten)
  • Tris savaites glumino mane po to, kai po metų atsitiktinai prisijungėme prie interneto, kai grįžau į Seulą, iškart po to, kai priėmiau jo nuoširdų atsiprašymą už ankstesnį elgesį ir kai jis pasakė, kad būsiu tobula mama mūsų būsimiems vaikams (pateisinimas: nenaudojau jo telefono, kai atostogavo)
  • Paskutinę minutę atšaukti daugiau planų, nei įvykdyti (pasiteisinimai: užmigimas, darbo kelionės, per didelis užimtumas prieš kelionę)
  • Užblokavo mane tame pačiame pokalbyje, kuriame jam sakiau, kad mano patėvis ką tik mirė (toli gražu nepriimtinas elgesys, jei paklausite manęs, nors aš naudoju stiprus žodžiai, atgrasantys jį nuo prisidėjimo prie mano sielvarto)

Trumpai tariant, niekas mūsų dinamikoje nebuvo sveikas, stabilus ar tvarus, bet vis tiek mane užkabino ir mūsų stūmimo ir traukimo modeliai išliko.

Siekdamas įveikti jį ir numalšinti savo apsėdimą, du ištekliai, kurie labiausiai padėjo, buvo podcast'as, pavadintas „ Meilė Gyvenimas “ ir a 2024 m. New York Times perkamiausia knyga pasimatymų trenerio Matthew Hussey to paties pavadinimo. Praėjusį mėnesį, kai sužinojau, kad Hussey paleido Matthew AI – pažinčių dirbtinio intelekto pokalbių robotas, kurį maitina tūkstančiai valandų jo mokymo medžiagos – negalėjau atsispirti jo pasisukus. Nepaisant to, kad visada buvau atsargus dėl naujų technologijų, o AI naudoju tik paprašydamas Siri leisti mano mėgstamus K-pop grojaraščius, negalėjau pakankamai greitai įvesti savo kredito kortelės duomenų ir pradėjau rašyti.

Mano patirtis kalbant su AI pažinčių treneriu

Pirmajame pokalbyje su Matthew AI pabandžiau sutirštinti pagrindinius savo situacijos etapus (kurio anksčiau tą savaitę man prireikė 35 minučių, kol papasakojau savo gydytojui) į kažką nuoseklaus. Stengiausi įamžinti ne tik daugybę skaudžių ir varginančių akimirkų, bet ir išsakyti, kodėl leidžiu jai išlikti taip ilgai (buvimas empatu, mūsų fizinė chemija, mano noras turėti vaiką ir gryna viltis). Pasakiau dirbtiniam intelektui, kad nors prieš kelias savaites galiausiai nusprendžiau viską baigti visam laikui ir jaučiausi įsitikinęs savo sprendimu, vis tiek jaučiausi palaužtas ir negalėjau nustoti apie jį galvoti.

Matthew AI: Panašu, kad su šiuo žmogumi išgyvenote gana emocinius kalnelius. Suprantama, kad jautiesi palaužtas ir galvoji apie jį, ypač atsižvelgiant į intensyvias akimirkas ir pažadus, kurie atrodė horizonte. Kai kas nors pakartotinai parodo nenuoseklumo ir atmetimo modelį, gali būti neįtikėtinai sudėtinga suderinti šiuos veiksmus su bendravimo momentais.

Matthew AI then asked me to recount the most important qualities I'd need in the relationship to feel secure and valued. Highest on my list were vulnerability, authenticity, transparency, and accountability — all of which were seemingly foreign to him.

Matthew AI: Atrodo, kad jūs siekiate aiškumo ir sąžiningumo, kurie yra absoliučiai esminiai bet kuriuose santykiuose. Kai kas nors nuolat neprisiima atsakomybės už savo veiksmus, dažnai verčiame abejoti savo verte ir santykių potencialu. Labai svarbu pripažinti, kad nusipelnėte žmogaus, kuris nori su jumis bendrauti giliau, kuris vertina jūsų laiką ir emocijas ir gali kartu kurti ateitį, pagrįstą abipuse pagarba ir supratimu.

Po to Matthew AI paklausė manęs, kokių žingsnių galėčiau imtis, kad užtikrinčiau, jog mano santykiai tikrai patenkinti. Rašiau, kad noriu, kad būtų lengva susipažinti su naujais žmonėmis, tačiau mano prigimtis (kaip intravertas, kuris lengvai neįsimyli žmonių) ir aplinkybės (kaip skaitmeninis klajoklis, leidžiantis laiką Seule – kur sunku rasti, jau nekalbant apie ryšį su angliškai kalbančiais žmonėmis) mano pažinčių gyvenime judėti pirmyn ir aukštyn tapo dar sudėtingesnis. Taip pat AI pasakiau, kad nors visada jaučiau stiprią savivertę, suteikdama vaikinui per daug šansų, šluodamas daiktus po kilimėliu ir atlikdamas visus sunkius kėlimus, jaučiausi pažemintas ir išsekęs.

Matthew AI: Esant skaitmeniniam klajokliui, kur egzistuoja kalbos barjerai, iš tiesų gali būti sudėtinga užmegzti ryšius, ypač kai esi intravertas. Suprantama, kad tokiomis aplinkybėmis pažįstamo ryšio žavesys, net jei jis nėra visiškai sveikas, gali jaustis kaip gelbėjimosi ratas. Tačiau labai svarbu atsiminti, kad jūsų savivertė ir nusipelniusios pagarbos neturėtų būti pažeistos net ir vienatvės ar traukos akivaizdoje.

Matthew AI then pivoted, sharing suggestions on how to find and connect with others, even if they fall out of my comfort zone. I was prompted to take small steps to expand my social circle and ieškoti naujų būdų susitikti su žmonėmis , kurių kiekvieną turėčiau laikyti mažu laimėjimu savo super solo gyvenime. Jau buvo mano radaras prisijungti prie angliškai kalbančių jogos studijų ir dalyvauti jų artėjančiuose švenčių vakarėliuose, nes tai yra mažo įnašo būdas bendrauti; aš taip pat nusprendė prisijungti prie Bumble BFF .

Dirbtinio intelekto padrąsinimas suteikė man papildomo postūmio, kurio man reikėjo, kad galėčiau visa tai pamatyti, suteikdamas taip reikalingą motyvaciją ir sveiką dėmesį, kad negalvočiau apie situaciją, kurios man taip reikėjo atsikratyti.

Mano galutinis verdiktas dėl pasimatymų AI

Tiesą sakant, tikėjausi valandų, dienų ir savaičių trukmės pokalbių su dirbtiniu intelektu, kad susitvarkyčiau su savo situacija. . . bet man tereikėjo vieno trumpo pokalbio, kad iš tikrųjų pajusčiau, jog užtenka.

Matthew AI drove home points that I simply couldn't ignore any longer: that this guy's actions consistently proved that he was incapable of emotional availability or commitment, that continuing to wait for a miraculous change was futile, and that I could no longer give him the benefit of the doubt if I was committed to having my needs met and feeling whole again.

Taip, buvo šiek tiek dezorientuota patikėti dirbtiniu intelektu. Be to, jo patarimai iš tikrųjų atrodė kaip vienas prieš vieną su pačiu Hussey, kurio įžvalgos kitose žiniasklaidos priemonėse jau buvo naudingos ne tik šiems santykiams, bet ir mano didesniam savęs tobulėjimui.

Atsižvelgiant į viską, džiaugiuosi, kad išbandžiau Matthew AI. Rekomenduočiau žmonėms, kurie nori jaustis įgalinti ir padrąsinti, o ne prislėgti ir prislėgti dėl pasimatymų ar santykių. Taip pat manau, kad tai būtų naudinga tiems, kurie nori greitai gauti reikalus iš savo krūtinės, įgyti naujos perspektyvos arba reikia švelnaus stumtelėjimo, kad padarytų pažangą tinkama linkme. Žinoma, tai tikrai nepakeičia licencijuotos profesionalios pagalbos ar a senas geras iš širdies į širdį su draugu . Bet bent jau mano atveju tai buvo vienas iš kelių šaltinių, padedančių man išsivaduoti iš pokštų ir nutiesti kelią vėl klestėti.


Michele Ross yra laisvai samdoma rašytoja, kuri specializuojasi sveikatingumo, kultūros ir grožio srityse. Jos darbai pasirodė žurnaluose Well Good, Coveteur, Editorialist, GQ, Vice ir Teen Vogue, su prekės ženklo klientais, įskaitant Peloton, Moon Juice ir Hum Nutrition. Ji yra dėkinga, kad aprėpia daugybę jos pomėgių, įskaitant, bet neapsiribojant, rūpinimąsi savimi, savęs tobulėjimą, odos priežiūrą, kavą, keliones ir Korėjos kultūrą.