247cm fotografija | Matthew Kelly
247cm fotografija | Matthew Kelly
Kartais tamponus gali būti labai sunku išsiimti, ypač jei mėnesinės sulėtėjo tiek, kad tamponas iš esmės išdžiūvo. Asmeniškai man atrodo, kad šis scenarijus yra dar nepakeliamas ir kelia nerimą, nei tais laikais, kai stengiausi rasti eilutę. Blogiausia yra tai, kad nėra jokio būdo žinoti, kad tamponas išdžiūvo, kol nepakeisite jo, ir staiga pasijunta, kad jis įstrigo. Iš patirties žinau, kaip tai gali būti skausminga – tarsi tai būtų įsprausta ten visam laikui. Taigi aš pasitelkiau Vašingtone įsikūrusią akušerę Rūta Arumala , DO, MPH, FACOG, kurie pasidalino įžvalga, kodėl taip nutinka, taip pat keletu patarimų ir gudrybių, kaip išimti sausą tamponą.
Dėl ko tamponas jaučiasi įstrigęs?
Pasak gydytojos Arumalos, tamponai dažniausiai stringa dėl tepimo trūkumo – tai reiškia, kad tamponas nesugėrė pakankamai kraujo, kad galėtų lengvai išslysti. Taip gali nutikti, jei bandysite jį išimti per anksti (specialistai rekomenduoja pakeisti tamponą kas keturias – aštuonias valandas , arba dažniau sunkiausiomis dienomis), taip pat artėjant mėnesinių pabaigai, kai kraujavimas nėra toks stiprus.
Jūsų tamponas taip pat gali būti sausas, jei mėnesinės prasidėjo, o paskui nutrūko . „Kartais pacientai patiria „stop-and-go“ menstruacijų, kai pradeda kraujuoti, daro trumpą pertrauką ir toliau kraujuoja“, – 247CM pasakoja dr. Arumala. Per šį laikotarpį nėra kraujo (arba nepakanka) tamponui sutepti. Kad ir kokia būtų priežastis, sauso tampono pašalinimas gali atrodyti beveik neįmanomas.
Tačiau tamponas taip pat gali būti dedamas per giliai į makštį – vietovėje, kurią gydytojai vadina užpakaliniu forniksu – tai gali būti nepatogu ir apsunkinti pašalinimą. „Tai mažas plotas po išoriniu gimdos kaklelio paviršiumi“, – aiškina dr. Arumala. Gimdos kaklelio lūpa ir makšties sienelė apgaubia tamponą, beveik sukuriant siurbimo būdą.
Kaip išimti sausą tamponą
Jei jaučiate, kad jūsų tamponas įstrigo, galite sumažinti pašalinimo skausmą, patepdami pirštus lubrikantu ir švelniai jį nukreipdami. Štai kaip tai padaryti, pasak daktaro Arumalos:
- Kruopščiai nusiplaukite rankas muilu be kvapo.
- Patepkite pirštus vandens pagrindo lubrikantu.
- Sėdėkite ant tualeto, kojos pečių plotyje (tarsi darytumėte pritūpimą).
- Kelis kartus giliai įkvėpkite, kad atpalaiduotumėte dubens dugno raumenis.
- Įkiškite pirštus į makštį ir pasiekite tampono virvelę.
- Apvyniokite pirštus aplink virvelę ir švelniai ištraukite tamponą. Jei tai nepadeda, galite nuimti tamponą, paslydę pirštus po tamponu ir švelniai jį ištraukdami.
Jei jums reikia daugiau vietos ar geresnio kampo, daktaras Arumala rekomenduoja pereiti iš tualeto į dušą. Dušo duše jums netrukdys unitazas ir netgi galite naudoti veidrodį, kad geriau matytumėte; pakartokite tuos pačius tikslius veiksmus pritūpę. Sėdėjimas šiltoje, bekvapioje vonioje prieš arba po to, kai bandoma išimti tamponą, taip pat gali būti naudinga, nes „tai gali padėti atpalaiduoti dubens raumenis“, – aiškina dr. Arumala.
Jei negalite išimti tampono, kuris buvo įdėtas beveik aštuonias valandas, daktaras Arumala sako, kad turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, nes yra galimas toksinio šoko sindromo (TSS) – sunkios bakterinės infekcijos, dažniausiai susijusios su ypač gerai sugeriančiais tamponais, rizika. Jūs taip pat neturite laukti aštuonių valandų žymos. Tiesą sakant, pageidautina, kad prisijungtumėte anksčiau, o ne vėliau – TSS, nors ir gana retas, nėra kažkas, su kuo norėtumėte lošti.
