Nudegimas saulėje, įdegio linijos ir prakaituota oda – visa tai, ką žmonės dažniausiai patiria vasaros mėnesiais. Nors odos apsauga nuo saulės gali padėti išvengti nemalonių šalutinių šiltų orų padarinių, kai kurie dalykai, pavyzdžiui, karščio bėrimai, gali turėti savo mintis.
Nesvarbu, ar jūs asmeniškai patyrėte karščio bėrimus, ar žinote ką nors kitą, kuris turi, jie gali būti dažna problema vasarą ir, regis, atsirasti iš niekur. Karščio bėrimui būdingas odos perštėjimas arba perštėjimas, o jį sustiprina prakaitas. Paprastai pastebėsite karščio išbėrimą ant kaklo, galvos odos, krūtinės, kojų ir alkūnės raukšlių.
Bet kas tiksliai yra karščio bėrimas ir kodėl jis niežti? Kas sukelia jo atsiradimą? Kalbėjomės su dermatologais, kad padėtume atsakyti į šiuos deginančius (su žaismu) klausimus ir geriau suprastume karščio bėrimus, kad žinotumėte, ką daryti, kai toks iškyla.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai
Ksenija Kobets , MD, MHS, FAAD, yra sertifikuotas dermatologas.
Marisa Garshick , MD, yra sertifikuotas dermatologas ir klinikinis docentas Kornelio Niujorko presbiterijonui.
Kas sukelia karščio bėrimą?
Yra keletas dalykų, dėl kurių gali atsirasti karščio bėrimas; visi jie susiję su padidėjusia ultravioletinių spindulių temperatūra vasaros mėnesiais. „Kaiščio bėrimai saulės veikiamose vietose, pavyzdžiui, ant krūtinės ar rankų, gali atsirasti, kai kas nors yra jautrus saulei, o ši reakcija kartais gali būti susijusi su autoimuniniais sutrikimais“, – sako sertifikuota dermatologė Ksenija Kobets.
Taip atsitinka todėl, kad jūsų prakaitas įstrigo prakaito kanaluose ir negali pasiekti odos paviršiaus, kad išgaruotų. „Šis užsikimšimas gali sukelti uždegimą ir raudonų gumbelių ar pūslių bėrimą“, – sako sertifikuota dermatologė Marisa Garshick. „Būklė dažnai atsiranda dėl karšto ir drėgno oro, gausaus prakaitavimo ar perkaitimo.
Karščio bėrimas taip pat gali atsirasti, kai kas nors yra jautrus arba alergiškas cheminei SPF sudedamajai daliai, pvz avobenzonas , oksibenzonas , arba kvepalų. Tikėtina, kad tai gali „sukelti įkaitusią ir prakaituojančią odos reakciją, prasiskverbdama pro poras“, – sako daktaras Kobetsas. „Kitais atvejais karščio bėrimai ant kojų, kurie yra labiau raudoni kaip kajeno pipirai, gali būti susiję su karščiu ir saule, vadinama pigmentine purpurine dermatoze, kuri paprastai yra gerybinis ir savaime praeinantis bėrimas. Fritonas taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
Karščio bėrimai ant kaklo dažniausiai atsiranda, nes „kaklas yra ypač pažeidžiamas dėl saulės poveikio ir aptemptų drabužių ar aksesuarų, kurie gali sulaikyti šilumą“, – sako dr. Garshickas.
Dr. Kobetsas sako, kad šiose kūno dalyse taip pat sustingęs kraujo tiekimas ir „galbūt jos gali sukelti imuninių ląstelių kaupimąsi“ ir sukelti karščio bėrimų reakciją.
Karščio bėrimo simptomai
Paprastai karščio bėrimas pasireiškia raudonomis mažų pūslelių ar spuogų sankaupomis. Bet ar karščio bėrimai niežti? Deja, taip. Mūsų dermatologai teigia, kad karščio bėrimai gali niežėti, o pojūtis gali būti nuo lengvo iki sunkaus. „Dėl niežėjimo gali atsirasti diskomfortas, o tai gali pabloginti būklę“, – sako dr. Garshickas. Tačiau gali būti, kad nepajusite jokio niežėjimo.
„Dažniausiai tai atsitinka tose vietose, kur prakaitas yra įstrigęs po oda, pavyzdžiui, nugaroje, kakle, krūtinėje, kirkšnyse ir pažastyse“, – sako daktaras Kobetsas. Kiti simptomai gali būti lengvas patinimas, perštėjimas, taip pat gali būti susiję su skausmu.
Ar plinta karščio bėrimai?
Kai galvojate apie bėrimą, galite suprasti, kad jis išplis į kitas jūsų kūno vietas. Laimei, karščio bėrimai paprastai neplinta iš vienos kūno vietos į kitą, nes jie nėra užkrečiami. Dr. Garshickas sako: „Jie gali apimti didesnius plotus, jei išbėrimą sukėlusios sąlygos tęsiasi, pavyzdžiui, gausus prakaitavimas ar karščio poveikis“.
Kaip atsikratyti karščio bėrimų
Norėdami atsikratyti karščio bėrimų, pažeistą vietą laikykite vėsią ir sausą bei dėvėkite laisvus, lengvus drabužius. Tai leidžia jūsų odai kvėpuoti. „Niežėjimui ir uždegimui sumažinti dėkite šaltus kompresus. Venkite sunkių kremų ar tepalų, kurie gali užkimšti poras ir pabloginti būklę. Naudojant hidrokortizono kremą galima nuraminti dirginimą“, – sako dr. Kobets. „Įsitikinkite, kad esate hidratuotas ir vėsioje aplinkoje, kad išvengtumėte pernelyg didelio prakaitavimo. Jei karščio bėrimas išlieka arba užsikrečia, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą dėl tolesnio gydymo.
Kiek laiko trunka karščio bėrimai?
Kalbant apie tai, kiek laiko truks karščio bėrimas, tikrai nėra jokios galvos ir greito laiko juostos. „Tai skiriasi priklausomai nuo to, kaip greitai oda atšaldoma ir išdžiovinama“, – sako dr. Garshickas. „Dauguma karščio bėrimų išnyksta per kelias dienas ar savaitę. Tai gali užtrukti ilgiau, jei oda ir toliau bus veikiama šilumos ir prakaito.
Sidnėjus Wingfieldas jau šešerius metus yra laisvai samdomas rašytojas grožio ir sveikatingumo erdvėje. Ji yra rašiusi „Women's Health“, „Marie Claire“, „Glamour“ ir kitiems leidiniams ir mėgsta aprėpti visus odos priežiūros, makiažo ir plaukų klausimus.
