Aš jokiu būdu nesu bėgikas, bet vis tiek mėgstu žiūrėti olimpines lengvosios atletikos rungtynes. Kiekvienose žaidynėse man vis didesnį įspūdį daro tai, ką šie sportininkai gali pasiekti. Nors yra daug treniruočių, skirtų ugdyti tokį greitį, aš sužinojau, kad yra ir dalykų, kuriuos bėgikai gali padaryti lenktynių dieną, kad padidintų savo šansus – nuo greito nulipimo nuo starto blokų iki suspaudžiamų rankovių nešiojimo. Taip, tos rankovės ant jų rankų ar kojų atlieka tam tikrą paskirtį – ir tam tikru mastu jos gali būti tokios pat svarbios bėgikams, kaip plaukimo kepuraitės plaukikams arba kaip kreida gimnastams.
Tyrimai rodo, kad kompresiniai drabužiai, įskaitant rankoves, dėvimus ant rankų ar blauzdų, gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą , taip pat atitolinti raumenų nuovargį. Poveikis tikriausiai nėra pakankamai reikšmingas, kad bėgikas nustumtų ant podiumo, tačiau teoriškai suspaudimas turėtų padėti išvalyti raumenyse besikaupiančią pieno rūgštį, kuri gali padėti išvengti mėšlungio ir nuovargio lenktynių metu ir netgi leisti bėgikui greičiau atsigauti. Nors pastebėsite, kad tiek sprinteriai, tiek ilgų nuotolių bėgikai turi sportines suspaudimo rankoves, jie dažniau pasitaiko tarp pastarųjų. Taip yra todėl, kad ilgų nuotolių bėgikai yra labiau linkę į raumenų nuovargį lenktynių metu.
Olimpinių žaidynių metu galite pastebėti, kad sportininkai padvigubina suspaudimo rankoves ir nešioja po vieną ant kiekvienos rankos ar kojos, atsižvelgiant į tai, kokios paramos jiems reikia. Pavyzdžiui, per 2016 m. Rio de Žaneiro olimpines žaidynes Allysonas Felixas dėvėjo kompresines rankoves ant abiejų blauzdų. Galiausiai priklauso nuo to, kas leis sportininkui lenktynių metu jaustis patogiausiu ir pasitikinčiu savimi, nes išlikti sveikam ir saugiam visada yra svarbiausias prioritetas.
