Nors sergant peršalimu galite nuveikti daug dalykų, yra tam tikrų dalykų, kurių neturėtumėte daryti: išbūti lauke iki vėlumos, pervargti, sunkiai mankštintis ir gerti alkoholį. Siekdama išsklaidyti gandus apie alkoholį ir baisų šaltąjį sezoną, 247CM el. paštu kalbėjosi su daktaru Michaelu Albertu, FACP vidaus ligų vadovu, Johns Hopkins Community Physicians, kad išsiaiškintų, ar alkoholio vartojimas peršalus tikrai kenkia jūsų sveikatai.
„Nustatyta, kad gausus alkoholio vartojimas slopina mūsų imuninę sistemą. Tai reiškia, kad peršalimas gali užtrukti ilgiau arba jums gali būti didesnė su peršalimu susijusi komplikacija, pvz., plaučių uždegimas. Lengvas ar saikingas gėrimas tikriausiai turi panašų, nors ir mažesnį, poveikį mūsų imuninei sistemai. Gydytojai taip pat pastebėjo, kad kasdien geriantys žmonės dažniau serga tokiomis ligomis kaip peršalimas“, – sakė jis.
Jis pažymėjo, kad kai kurie žmonės mano, kad gėrimas sergant gali padėti, tačiau jis paaiškino, kad greičiausiai tai susiję su alkoholio gebėjimu laikinai sumažinti skausmą. Tačiau jis sakė, kad „vartodami pakankamai alkoholio, kad gerokai sumažintumėte su peršalimu susijusį diskomfortą, gali sumažėti mūsų imuninės sistemos gebėjimas kovoti su infekcija, ir tai greičiausiai nebūtų saugus alkoholio vartojimo lygis“.
Dr. Albertas taip pat sakė 247CM, kad alkoholis gali sąveikauti su daugeliu nereceptinių vaistų nuo peršalimo, todėl geriančiajam kyla pavojus. Daugelyje nereceptinių ir receptinių vaistų nuo peršalimo yra ingredientų, kurie veikia kaip raminamieji. Alkoholis taip pat yra raminamoji priemonė, todėl geriant vaistus nuo peršalimo kyla reali rizika sukelti per daug nurimti, aiškino jis.
„Sunkiais atvejais dėl to asmuo gali nustoti kvėpuoti“, – sakė jis.
Tačiau jei nevartojate vaistų nuo peršalimo, kad išvengtumėte peršalimo, nėra pavojaus persivalgyti, tačiau tai gali neleisti peršalimui išnykti taip greitai, kaip norėtumėte.
„Nedidelio alkoholio vartojimo – maždaug vieno ar dviejų gėrimų per 24 valandas – rizika tikriausiai yra maža sveikiems jauniems žmonėms, kurie nevartoja vaistų nuo peršalimo ir neserga kitomis lėtinėmis ligomis“, – sakė jis.
Ir nors daktaras Albertas ragina visus gerti atsakingai ir saugiai, kadangi alkoholio vartojimas neturi jokios bendros naudos sveikatai nei sergančiam, nei sveikam, jis sakė, kad yra keletas neabejotinų požymių, kuriuos galite vėl pradėti gerti, jei laukiate, kol peršalimas per jūsų sistemą praeis.
„Grįžti prie lengvo socialinio gėrimo tikriausiai yra gerai, kai peršalimo simptomai išnyksta. Tiksliau, siūlyčiau žmonėms palaukti, kol išgers, kol nebebus karščiavimo, užsitęsusio kosulio ar užsikimšimo“, – sakė jis.
