Sveikata

99 nemokami dalykai, kuriuos šią vasarą galima nuveikti ne namuose

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

247cm fotografija | Sheila Gim

247cm fotografija | Sheila Gim

Nors jums gali pritrūkti pinigų , vis tiek turėtumėte turėti galimybę gerai praleisti laiką! Jei norite likti, yra daug nemokamų būdų pramogauti neišleidžiant pinigų . Tačiau kai leidžiatės į lauką, gali būti pernelyg lengva atidaryti piniginę. Kad išspręstume šią problemą, suapvalinome 99 nemokamų dalykų, kuriuos galima nuveikti už namų ribų, nuo vietinės bendruomenės tyrinėjimo iki pasimėgavimo gamtoje. Ši veikla be pinigų garantuotai puikiai praleis laiką ir nepakenks jūsų banko sąskaitai!



01 Go birdwatching.

247cm fotografija | Sheila Gim

Eik stebėti paukščius.

02 Draw a hopscotch board with chalk and play (you

247cm fotografija | Sheila Gim

Nupieškite apynių lentą kreida ir žaiskite (nesate per senas!).

03 Read your city

247cm fotografija | Sheila Gim

Skaitykite savo miesto nemokamą laikraštį.

04 Volunteer to help save sea turtles.

247cm fotografija | Sheila Gim

Savanoriškai padėkite išgelbėti jūros vėžlius.

05 Go kayaking.

247cm fotografija | Sheila Gim

Plaukti baidarėmis.

06 Play a round of Frisbee golf with a friend.

247cm fotografija | Sheila Gim

Žaiskite frisbio golfą su draugu.

07 Build a sandcastle.

247cm fotografija | Sheila Gim

Pastatykite smėlio pilį.

08 Visit your community

247cm fotografija | Sheila Gim

Apsilankykite savo bendruomenės viešuosiuose soduose.

09 Go for a group jog.

247cm fotografija | Sheila Gim

Eikite į grupinį bėgiojimą.

10 Grab a friend and play tennis.

247cm fotografija | Sheila Gim

Pasiimk draugą ir pažaisk tenisą.

11 Take pictures of objects that start with each letter of the alphabet.

247cm fotografija | Sheila Gim

Nufotografuokite objektus, kurie prasideda kiekviena abėcėlės raide.

12 Learn to play guitar.

247cm fotografija | Sheila Gim

Išmok groti gitara.

13 Blow bubbles.

247cm fotografija | Sheila Gim

Pūskite burbulus.

14 Go berry picking.

247cm fotografija | Sheila Gim

Eik uogauti.

15 Clean a local beach or park.

247cm fotografija | Sheila Gim

Išvalykite vietinį paplūdimį ar parką.

16 Play cards.

247cm fotografija | Sheila Gim

Žaisti kortomis.

17 Go for a swing.

247cm fotografija | Sheila Gim

Eik į sūpynes.

18 Bury a time capsule.

247cm fotografija | Sheila Gim

Įkaskite laiko kapsulę.

19 FaceTime your friends.

247cm fotografija | Sheila Gim

FaceTime jūsų draugai.

20 Go on a hike.

Eiti į žygį.

21 Walk your dog (or whatever kind of pet you have!).

Pasivaikščiokite su savo šunimi (ar bet kokiu augintiniu, kurį turite!).

22 Go on a photography adventure.

Leiskitės į fotografijos nuotykį.

23 Read a book in a location of your choice.

Perskaitykite knygą pasirinktoje vietoje.

24 Safely organize a mini boot camp for you and your friends.

Saugiai suorganizuokite mini stovyklą sau ir savo draugams.

25 Go to your favorite park.

Eikite į savo mėgstamą parką.

26 Organize your own walking tour of your city! Make sure to include interesting historical and cultural sites in your town.

Suorganizuokite savo kelionę pėsčiomis po savo miestą! Įsitikinkite, kad jūsų mieste yra įdomių istorinių ir kultūrinių vietų.

27 Do some yoga outdoors.

Užsiimk joga lauke.

28 Chat with a bilingual friend to brush up on your language skills.

Kalbėkitės su dvikalbiu draugu, kad patobulintumėte savo kalbos įgūdžius.

29 Do some amateur star gazing.

Mėgėjiškai pažiūrėkite į žvaigždes.

30 Attend a free yoga class.

Attend a free yoga class.

31 Meditate.

Medituoti.

32 Attend a religious service.

Dalyvaukite religinėse apeigose.

33 Go for a run.

Eik pabėgioti.

34 Go swimming

Eik maudytis

35 Go for a wandering hike. Just step out your door and see where you go!

Eikite į klajojantį žygį. Tiesiog išeikite pro duris ir pažiūrėkite, kur eini!

36 Grocery shop for a disabled or elderly family member or friend.

Maisto prekių parduotuvė neįgaliam ar pagyvenusiam šeimos nariui ar draugui.

37 Go on a bike ride.

Eikite į pasivažinėjimą dviračiu.

38 Tour the street art in your city.

Apžiūrėkite gatvės meną savo mieste.

39 Visit your city hall. It

Aplankykite savo miesto rotušę. Tai puikus būdas sužinoti apie savo miesto istoriją.

40 Venture into the wilderness to watch wild animals.

Išsiruoškite į dykumą stebėti laukinių gyvūnų.

41 Go to an observatory for a view of your city or town!

Eikite į observatoriją, kad pamatytumėte savo miestą ar miestelį!

42 Watch the sunset. Bring your significant other along!

Stebėkite saulėlydį. Atsivesk savo antrąją pusę!

43 Sunbathe.

degintis.

44 Pack a picnic lunch — use whatever is in your cupboard!

Supakuokite iškylos pietus – naudokite viską, kas yra jūsų spintelėje!

45 Make your own scavenger hunt for you and your friends!

Sukurkite savo šiukšlių medžioklę sau ir jūsų draugams!

46 Have a bonfire.

Užkurkite laužą.

47 Play tennis at a free court in the park.

Žaiskite tenisą nemokamoje parko aikštelėje.

48 Go geocaching.

Eikite į geocachingą.

Sužinokite daugiau apie geocaching čia .

49 Make your own bouquets from local flowers, either for yourself or for friends.

Sukurkite savo puokštes iš vietinių gėlių sau arba draugams.

50 Take a full-moon walk.

Pasivaikščiokite per pilnatį.

51 Play flashlight tag.

Leisti žibintuvėlio žymą.

52 Watch a sunrise.

Žiūrėti saulėtekį.

53 Climb a tree.

Lipti į medį.

54 Play Frisbee with friends.

Žaisk frisbį su draugais.

55 Visit the SPCA.

Apsilankykite SPCA.

56 Go to a farmers market — you will be full from all of the samples!

Eikite į ūkininkų turgų – būsite sotūs nuo visų mėginių!

57 Walk across your city

Eikite per savo miesto tiltą.

58 Go rock climbing. Check your local rock climbing facility or sports equipment store for details.

Laipiokite uolomis. Daugiau informacijos ieškokite vietinėje laipiojimo uolomis įstaigoje arba sporto įrangos parduotuvėje.

59 Attend a free outdoor movie.

Apsilankykite nemokamame filme lauke.

60 Go roller skating.

Eikite čiuožti riedučiais.

61 Explore a new part of your city or neighborhood.

Ištirkite naują savo miesto ar kaimynystės dalį.

62 Host a picnic. Have all of your friends bring something from their cupboard!

Surengti pikniką. Tegul visi draugai atsineša ką nors iš savo spintos!

63 Sketch or draw outdoors.

Eskizuokite arba pieškite lauke.

64 Window-shop.

Langų parduotuvė.

65 Fly a kite.

Skraidyti aitvarą.

66 Reread your favorite book at your favorite park.

Mėgstamame parke dar kartą perskaitykite mėgstamą knygą.

67 Sell old clothing to a consignment shop.

Parduokite senus drabužius siuntų parduotuvėje.

68 Daydream.

Svajonė.

69 Stage a water balloon fight.

Surengti vandens balionų kovą.

70 Listen to the radio.

Klausytis radijo.

71 Go camping.

Eik į stovyklą.

72 Go fishing at a local lake, pond, or pier.

Eikite žvejoti prie vietinio ežero, tvenkinio ar prieplaukos.

73 Make s

Padaryk daugiau.

Gaukite receptą čia.

74 Go on a scenic drive.

Leiskitės į vaizdingą kelionę.

75 Go on a coffee date.

Eikite į kavos pasimatymą.

76 Pet sit for a family member or friend.

Sėdynės naminiams gyvūnėliams šeimos nariui ar draugui.

77 Explore a creepy haunted house.

Ištirkite šiurpų namą, kuriame vaiduokliojama.

78 Volunteer at an archaeological dig.

79 Have a Nerf war with your friends!

Karask Nerf karą su draugais!

80 Go open-house-hopping.

Šokinėkite atvirų durų dienomis.

81 Check out local garage sales.

Patikrinkite vietinius garažų pardavimus.

82 Hang out or talk on the phone with old childhood friends.

Pabendraukite ar pasikalbėkite telefonu su senais vaikystės draugais.

83 Play beach volleyball with friends.

Žaisk paplūdimio tinklinį su draugais.

84 Garden in your neighborhood.

Sodas jūsų kaimynystėje.

85 Watch planes take off at the airport.

Stebėkite, kaip oro uoste kyla lėktuvai.

86 Go sailing with a friend (preferably one who knows how to sail!).

Išplaukite buriuoti su draugu (pageidautina tokiu, kuris žino, kaip buriuoti!).

87 Learn how to skateboard.

Išmokite važiuoti riedlente.

88 Explore your city

Naršykite savo miesto centrą.

89 People-watch.

Žmonės – stebėkite.

90 Jump rope (it

Šokinėja su virve (tai puikus pratimas!)

91 Perfect your football spiral.

Tobulinkite savo futbolo spiralę.

92 Go body surfing. All you need is your body and some waves!

Eikite naršyti ant kūno. Viskas, ko jums reikia, yra jūsų kūnas ir keletas bangų!

93 Play baseball at a local park.

Žaisk beisbolą vietiniame parke.

94 Take your own inner tube and go rafting!

Pasiimkite savo vidinį vamzdį ir plaukiokite plaustais!

95 Play sloshball with a big group of friends.

Žaisk slošbolą su didele draugų grupe.

Štai kaip žaisti !

96 Visit a farm.

Aplankykite ūkį.

97 Go horseback riding. Many riding facilities offer free first classes — check your local stables for more info!

Eiti jodinėti. Daugelyje jodinėjimo įstaigų siūlomos nemokamos pirmosios klasės – daugiau informacijos ieškokite vietinėse arklidėse!

98 Write your own poetry at your favorite outlook.

Rašykite savo poeziją pagal savo mėgstamą požiūrį.

99 Go on a blind date.

Eikite į aklą pasimatymą.

Pin It!

247cm fotografija

Prisekite!