Vėsūs vakarai, snieguotos dienos, pasiruošimas atostogoms. . . ir gerklės skausmas? Jei pastebėjote, kad jums pradeda skaudėti gerklę, kai tik nukrenta žiemos temperatūra ir jūsų namuose tvyro karštis, tada jūs ne vieni. Kai kurie gerklės skausmai dėl šildymo ir nesusiję su ligomis žiemos metu yra rimtas dalykas, ir tai yra gana rimta priežastis. Siekdami padėti geriau suprasti, kodėl namų šildymas gali sukelti varginantį gerklės skausmą, kalbėjomės su dviem ekspertais.
Ar įjungus šilumą gali skaudėti gerklę?
Pasirodo, užsidėję šildytuvą savo namuose tikrai gali sukelti gerklės skausmą, tačiau tai yra šiek tiek labiau įtraukta, nei jūs manote. „Kad tinkamai veiktų, gerklė turi būti drėkinama arba sutepta“, - sakė Inna Husain, MD , docentas ir laringologijos skyriaus vedėjas Rush universiteto medicinos centras . „Patalpų karštis džiovina ir dažnai nėra drėkinamas“. Daktaras Husainas paaiškino, kad drėgmės trūkumas namuose gali sukelti ir gerklės džiūvimą, ir diskomfortą.
Be to, nešvarios šildymo sistemos taip pat gali sukelti gerklės skausmą. „Šildymo sistemos dažnai nėra tinkamai arba nuosekliai valomos, todėl ortakiai gali rinkti dulkes, kai jie nenaudojami“, – pridūrė dr. Husainas. Ji pasidalijo, kad kai dulkės pučiasi išilgai šildymo kanalų, jos iš tikrųjų gali sukelti patalpų alergijas, kurios taip pat gali sukelti gerklės skausmą.
Ar įjungus šilumą gali kilti kitų problemų?
Be gerklės skausmo, įjungus šilumą namuose gali kilti ir kitų problemų, įskaitant sausą odą ir kraujingą nosį. „Karštis [džiovina], o drėgmės trūkumas gali išsausinti odą“, – dalijosi dr. Husainas. „Be to, patalpų šildymas gali prisidėti prie kraujavimo iš nosies dėl tos pačios priežasties – iš sausų nosies ertmių dažniau atsiranda nestiprus kraujavimas iš nosies; štai kodėl žiemą matome daugiau kraujavimo iš nosies“.
Peter Bailey, MD, gydytojas ir ekspertas Pasirengimo bandymui įžvalga , pažymėjo, kad visą dieną ir naktį veikiant šildytuvui taip pat gali ašaroti ar niežėti akys arba sloga, gali net pablogėti alergija ar sinusų problemos. „Turite turėti omenyje, kiek laiko ir kokia temperatūra veikiate šildytuvą žiemą [dėl to]“, – patarė daktaras Bailey.
Kaip galite padėti to išvengti arba ištaisyti?
Laimei, yra paprastų būdų, kaip užkirsti kelią šioms problemoms ir jas išspręsti. Vienas greitas sprendimas: investuoti į drėkintuvą. „Veiksmingiausia priemonė gerklės skausmui sumažinti yra įsigyti drėkintuvą“, – sakė daktaras Bailey. „Drėkintuvo naudojimas žiemą padės papildyti jūsų namų oro drėgmę, kurios reikia gerklės ir odos sveikatai palaikyti“.
Dr. Husain taip pat pasiūlė įrengti drėkintuvą prie lovos, kad padėtų kovoti su bet kokiu sausumu, tačiau įsitikinkite, kad ir jūsų drėkintuvas (ir šildymo kanalai!) būtų dažnai valomi. „Jei drėkintuvai nebus laikomi nepriekaištingai švarūs, juose gali atsirasti pelėsis, todėl įspėju pacientus dėl to“, – sakė ji. „Be to, svarbu reguliariai valyti [šildymo] kanalus. Esant kraujavimui iš nosies, gali labai padėti paprastas druskos tirpalas iš vietinės vaistinės.
