Nors šeimos pasivaikščiojimai yra puikus būdas gauti gryno oro ir vitamino D, kartais vaikams reikia šiek tiek daugiau judėti. The Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja pradėti fizinį aktyvumą ankstyvame vaiko gyvenime, kad jis būtų paruoštas sveikam gyvenimo būdui. Pratimai ne tik padeda jaustis geriau fiziškai ir protiškai, bet ir gali padidinti savigarbą bei gebėjimą mokytis.
Nesvarbu, ar lauke lyja, ar jums reikia, kad vaikai iškratytų savo kvailystes viduje, nes bandote dirbti iš namų, šie įvairūs judesio ir mankštos vaizdo įrašai vaikams padės. Nuo dėmesingos jogos iki šokių rutinos, slinkite per kai kuriuos mėgstamiausius vaikų „YouTube“ kanalus ir vaizdo įrašus, kuriuose skatinama mankštintis (o kartais ir mokytis!), kad jūsų vaikai galėtų sudeginti savo begalinę energiją mėgaudamiesi prie ekrano.
01
Kosminiai vaikai
Kosminiai vaikai yra daugiau nei tik joga mažiesiems – 3 metų ir vyresni vaikai galės lengvai mankštintis, mokydami meditacijos ir atsipalaidavimo patarimų. Šis Moanos tematikos jogos vaizdo įrašas puikiai tinka mažiesiems „Disney“ gerbėjams.
02
Kiboomers
Kiboomers „YouTube“ kanale yra tiek daug mielų šokių vaizdo įrašų vaikams nuo šios „Freeze Dance“ sesijos iki užsiėmimo, skatinančio vaikus skaičiuoti iki 100 judinant kojas.
03
P.E. su Džo
Joe iš „Body Coach TV“ „YouTube“ kanalas paprastai filmuoja griežtas treniruotes suaugusiems, tačiau savo segmente jis taip pat filmavo treniruotes vaikams, P.E. su Džo .' Jis taip pat bendradarbiavo su animaciniu personažu Duggee kita serija vaikų mankštos vaizdo įrašų, sukurtų specialiai ikimokyklinukams.
04
GoNoodle
GoNoodle savo svetainėje yra tiek daug smagių šokių vaizdo įrašų ir žaidimų YouTube kanalas kurie skatina judėti žaismingai, kaip šiame „Frozen 2“ vaizdo įraše „Make Your Move“.
05
Eik su YoYo
Eik su YoYo yra apie linksmą kūno rengybos pristatymą. Kiekvienas vaizdo įrašas apima jogos ir sąmoningumo technikos, kad jūsų vaiko protas būtų toks pat stiprus kaip ir jo raumenys.
06
Koo Koo Kanga Roo
Šokite kartu su Koo Koo Kanga Roo , grupė iš Minesotos, kurios tikslas – leisti vaikams kvailioti mankštindami savo kūną. Išbandykite vieną iš 200 judesių vaizdo įrašų, skirtų vaikams, pavyzdžiui, šį, kuriame aprašomas sėlinimas žemyn išgerti vidurnakčio stiklinės pieno.
07
Jr. NBA
Jei jūsų vaikas mėgsta krepšinį, jam patiks Jr. NBA's YouTube Channel . Jame yra daug vaizdo įrašų, kuriuose aprašomi tikrų NBA trenerių įgūdžiai, tokie kaip šaudymas ir driblingas, taip pat pagrindinės žaidimo vertybės.
08
„Moververse“.
„Moververse“. yra mokomųjų šokių ir judesių vaizdo įrašų serija vaikams, kuriuose kartojimas naudojamas šokio choreografijos mokymui tokiu lygiu, kurį mažieji galėtų suprasti ir sekti.
09
KIDZ BOP
Pamirškite tiesiog dainuoti kartu! The KIDZ BOP YouTube kanalas has visas KIDZ BOP Dance Along Songs grojaraštis - kai kurie yra tik linksmi šokių vaizdo įrašai, o kiti apima jėgos ar kardio apšilimą.
10
Debbie Doo
The Debbie Doo Kids TV kanale yra daugybė vaizdo įrašų, kuriuose pateikiami klasikiniai vaikiški eilėraščiai su šokio posūkiu, pvz., vaizdo įrašas „Autobuso ratai“.
11
Tiesiog šokiai
Nors Tiesiog šokiai yra geriausiai žaidžiama su žaidimų sistemomis, tokiomis kaip „Nintendo Switch“ ir „Wii“. vaizdo žaidimų „YouTube“ kanalas yra daugybė žaidimų vaizdo įrašų (žinoma, be valdiklio ryšio). Jūsų vaikai gali šokti pagal tokias dainas kaip „Into the Unknown“ iš „Frozen 2“ be spaudimo „teisingai“ atlikti judesius žaidimo sumetimais ir gali tiesiog smagiai praleisti laiką.
12
Blynų dvaras
Blynų dvaras yra kvailas kanalas su įvairiais muzikiniais vaizdo įrašais vaikams, kurių daugelis yra susiję su jūsų kūno judėjimu. Šis keistas „Shake Break“ yra puikus trumpas vaizdo įrašas, kurį galima stebėti kartu su kitomis veiklomis.
13
Jacko Hartmanno vaikų muzikos kanalas
Jacko Hartmanno vaikų muzikos kanalas turi beveik 1 mln. prenumeratorių. Jo Smegenų pertraukos grojaraštis yra pilnas vaizdo įrašų, skatinančių vaikus judėti ir šokti.
14
20 Prisijungę
Nors 20 Prisijungę yra suaugusiųjų mankštos vaizdo įrašų kaip mokama paslauga, jų „YouTube“ kanale yra keletas nemokamų 20 minučių trukmės treniruočių, kurias vaikai gali stebėti.
15
The Learning Station
The Learning Station yra keli vaizdo įrašai, kuriuose rodomi tikri vaikai, kurie privers jūsų vaikus kartu dainuoti ir šokti. Patikrinkite jo „Brain Breaks Action Songs for Kids“ grojaraštis .
