Jei neapsiribojote Jen Selter Instagram paskyra vis dėlto atėjo laikas pamatyti, kas yra ši grobio interneto sensacija. Pasiutusiai socialinei žiniasklaidai stebint neįtikėtiną Jen išvaizdą, atrodo, kad Kim Kardashian nėra vienintelė, kuri išlaužė internetą. Tačiau Jen, be nuostabaus kūno, mums patinka jos teigiamas požiūris ir įsipareigojimas, kad fitnesas taptų savo gyvenimo dalimi – jei rimtai, ši mergina gali išmokti pritūpti bet kada ir bet kur. Peržiūrėkite keletą mėgstamiausių mūsų metų Jen's akimirkų ir pasiruoškite rimtai motyvacijai 2015 m.
Ji įvaldė socialinę mediją
Jen savo sėkmę vertina jai atsidavimas socialinei žiniasklaidai . Ji sakė Elite Daily: „Socialinė žiniasklaida atvėrė duris tiek daugybei sėkmės ir užsibrėžtų tikslų. Be jo nebūčiau ten, kur esu šiandien!
Ji yra pozityvus pavyzdys
Net ir turėdama naujai išgarsėjusią šlovę, Jen išliko pagrįsta ir stengiasi įkvėpti kitus savo kūnu ir požiūriu. „Nepaisant visų mano „belfių“, paveikslas nekalba apie tai, kas aš esu; tai nekalba už mano asmenybę, moralę ar asmeninius įsitikinimus“, – sakė ji „Elite Daily“. „Skelbiu savo nuotraukas, kad motyvuočiau kitus, ir jei žmonės tai mato kitaip, tebūnie“.
Ji Literally Works Her Butt Off
Kaip ir mes visi, Jen žino, kad mankšta nėra tobulas mokslas; vienos dienos geresnės už kitas. Tačiau ji ir toliau veržiasi į naujas ir linksmas treniruotes. Šiai „Instagram“ nuotraukai ji parašė: „Viena iš geriausių gyvenimo akimirkų yra suvokimas, kad vos prieš porą savaičių jūsų kūnas negalėjo padaryti to, ką ką tik padarė!“
Ji pateko į didelę nuotraukų paskirstymą
Jen pasiutęs socialinis sekimas (ji turi daugiau nei penkis milijonus sekėjų) ir nuostabus kūno sudėjimas padėjo jai užsidirbti seksualią nuotrauką. Tuštybės mugė praėjusį balandį.
Ji dirba kaip ir mes visi
Ne, ji neturi brangių treniruoklių ar puošnių drabužių; Jen yra „pasidaryk pats“ fitneso mergina. joje Tuštybės mugė interviu, įdegis ir tonizuota fitneso mergina prisipažino: „Sekiau paskui trenerius, o kai jie ką nors treniruodavo, sakydavau: „O, ką tai daro?“.
Ji taip pat mėgsta sveiką mitybą
Jen žino, kad tokiam puikiam kūnui taip pat svarbu sveikai maitintis. Ji sakė „The Huffington Post“: „Nepriklausomai nuo to, ar aš rimtai sportuoju, ar ne; sveika mityba visada yra mano kasdienybės dalis. Ji taip pat paminėjo, kad jai patinka toks maistas kaip avižiniai dribsniai, kiaušiniai, daržovės ir, ypatingai malonumui, juodasis šokoladas.
Ji padarė
Jei dar negirdėjote šio termino,
Ji kovoja su savo neapykantomis
Jaunystėje patyrusi patyčias, Jen sako, kad jai aistringai norisi užbaigti ciklą. „Norėčiau pabandyti priversti žmones jaustis stipresniais, kai neigiami ar pikti komentarai jų nepaveikia, nes jie sustiprino jų savigarbą“, – „The Huffington Post“ sakė Jen. „Tai yra kažkas, dėl ko ir toliau aktyviai padėsiu žmonėms“.
Ji žino, kad nuoseklumas yra svarbiausia
„Fitnesas yra gyvenimo būdas“, – „The Huffington Post“ sakė Jen. „Turite būti protiškai pasirengę tam įsipareigoti ir laikytis savo sveikatos bei kūno rengybos gyvenimo būdo, kad pamatytumėte rezultatus ir, kaip žinome, rezultatai neatsiranda per vieną naktį“.
Ji padarė
Taip, Jen įvaldė meną parodyti geriausią savo „turtą“ savo „Instagram“ paskyroje. Nors kai kurie žiūrovai kaltina ją ne natūraliu būdu, tačiau ji atviravo Ji žurnale apie tai, kaip ji iš tikrųjų tai daro: „Būkime atviri, viskas priklauso nuo kampų“.
