Taip, vis tiek galite gauti „Starbucks“ pataisą „Whole30“ – štai ką turėtumėte užsisakyti

Kai įsipareigojate Whole30, sutinkate atsisakyti daug ko: gėrimo, sūrio, grietinėlės ir net žemės riešutų sviesto. Tačiau galite du kartus pagalvoti apie šį įsipareigojimą, kai suprasite, kad tai gali reikšti ir savo mylimo „Starbucks“ pertraukos atsisakymą. Kaip ruošiesi į maitinimą ryte? Į ką kreipsitės, kai prireiks antro vėjo?

Geros naujienos: vis tiek galite gurkšnoti kavos ar arbatos, nesilaikydami Whole30 gairių. Toliau pateiktuose gėrimuose nėra pridėtinio cukraus (ką mes netgi patvirtinome „Starbucks“ atstovu), o galite pridėti „Whole30“ patvirtintų prieskonių arba aromatizuotų „Nutpods“, kad jūsų rytas ar ankstyva popietė taptų dar malonesni. Štai ką ir kaip užsisakyti:

Paruošta kava: Whole30ers gali mėgautis šviežiai užplikyta kava įvairiais skrudinimais. Gerkite juodą arba neperšaunamą , arba pridėkite prieskonių ar paskaninto riešutmedžio, kad gautumėte papildomo skonio. Amerikietiška kava: „Caffè Americano“ gaminamas tik iš vandens ir espreso, o vienoje porcijoje yra 15 kalorijų. Įpilkite cinamono arba ciberžolės, kad padidintumėte efektą. Šalta žalioji arbata: Žaliosios arbatos, šaltmėtės ir citrininės verbenos mišinys daro tai gaiviu skanėstu. Būtinai užsisakykite jį be klasikinio sirupo, kitaip teks pradėti Whole30 iš naujo. Juodoji ledinė arbata: Jis netampa labiau paprastas nei juodoji arbata. Paprašykite savojo be klasikinio sirupo ir įpilkite savo šviežių citrusinių vaisių, retkarčiais jį pakeisdami, kad viskas būtų šviežia. Šalta kava: Paprašykite savo ledinės kavos be klasikinio „Starbucks“ sirupo, kad ji būtų patvirtinta „Whole30“. Šaltas alus: Vien pupelės ir vanduo paverčia šį puodelį be cukraus puikiu būdu sureguliuoti kofeino kiekį. Paruošta arbata: „Starbucks“ siūlo daugybę šviežiai paruoštų karštų arbatų, padėsiančių išgyventi popietę be didelio cukraus kiekio – tai ekologiška Jade Citrus Mėtų žalioji arbata ir Passion Tango žolelių arbata. Tiesiog dar kartą patikrinkite meniu prieš užsakydami, nes kai kuriose arbatose yra neribotų ingredientų, tokių kaip medus ar limonadas. Užpiltos ledinės arbatos: Rinkitės iš ananasų, persikų ir braškių skonio, be limonado ar klasikinio sirupo. Espresso: „Starbucks“ espreso kepsnio sodrus skonis ir į karamelę panašus saldumas puikiai tinka „Whole30“. „Passion“ ledinė arbata: Vaisingas ir sotus, puikiai tinka šiltai dienai, kai labai trūksta tos taurės rožinio. (Įpilkite klubinės sodos ir apsimeskite, kad tai kokteilis!)