Nesupraskite manęs neteisingai, man patinka nemaža nostalgijos dozė – nuo senų nuotraukų albumų vartymo iki apšalusių lūpų atgimimas . Bet ar laikymasis praeities gali mus sulaikyti? Dėl vaikystės blankų nesu toks tikras – todėl paklausiau ekspertų.
Vaikystės antklodė yra praėjimo teisė. Galbūt jūsiškis buvo išaustas šeimos vyresniojo rankomis arba padovanotas jums gimus. Bet kažkodėl suaugęs tu negali to paleisti. Antklodė lydėjo jus nuo vaikiškos lovos iki pirmojo vieno buto ir matė jus per išsiskyrimus, makiažus ir viską, kas yra tarp jų. Suplėšytas, suplyšęs ir suplyšęs, tu visada rasi namus savo antklodei ir kiekvieną kartą, kai bandai su ja išsiskirti, randi priežastį laikytis. Bet kodėl?
Vaikystės antklodės tarnauja kaip psichoanalitikas Donaldas Winnicottas. pereinamieji objektai ,“ arba saugos objektai, sako Russellas W, Belkas, PhD, Jorko universiteto žymus mokslo profesorius, kurio darbas susijęs su nuosavybės, kolekcionavimo ir dovanų teikimo prasmių supratimu. Pereinamieji objektai yra daiktai, prie kurių žmonės stipriai prisiriša, kad galėtų susidoroti su dideliais gyvenimo pokyčiais. Jie skirti suteikti saugumo jausmą.
Bet kaip dėl antklodžių jaučiamės tokie saugūs? Ir kodėl kai kurie žmonės laikosi savo vaikystės antklodes ilgai po to, kai jas peraugo? Prieš tai ekspertai paaiškina suaugusiųjų blankų psichologiją ir tai, kada yra laikas paleisti.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai:
Russellas W. Belkas , PhD, yra Jorko universiteto žymus mokslo profesorius, kurio moksliniai tyrimai apima nuosavybės, kolekcionavimo ir dovanų teikimo reikšmių supratimą.
Joana Peck , mokslų daktaras, MBA, yra Viskonsino-Madisono universiteto rinkodaros profesorius, kurio moksliniai tyrimai yra skirti prisilietimui prie produkto.
Psichologija už vaikystės antklodžių
Jei esate suaugęs blankie stan, jums bus malonu žinoti, kad ekspertų nuomone, šis priedas yra visiškai normalus. Kalbant apie ryšį, įtakos turi keli veiksniai – nuo jutimo elementų iki emocinio saugumo.
Vaikystės antklodės yra pereinamieji objektai.
Vaikams, kurie daugelį dalykų patiria pirmą kartą, pereinamieji objektai atlieka lemiamą vaidmenį suteikiant komfortą ir stabilumą , kaip minėta anksčiau. Tokie daiktai kaip antklodės ir gyvūnų iškamšos patenka į šią kategoriją ir gali padėti vaikams suprasti esminius gyvenimo pokyčius. Pavyzdžiui, vaikystėje jie gali padėti palengvinti perėjimą nuo motinos (pvz., kai ji palieka namus arba vaikas eina į ikimokyklinio ugdymo įstaigą), sako dr. Belkas. „Vėliau originalūs objektai gali sugrąžinti prisiminimus ir netgi toliau teikti komforto ir saugumo jausmus“.
Jų prisilietimas turi raminantį poveikį.
Antklodės ypač patraukia vieną iš pagrindinių pojūčių: prisilietimą. Antklodės trynimas apima judesius į šonus, o toks glostymas iš tikrųjų gali nuraminti žmones ir sumažinti stresą, sako Joana Peck, PhD, MBA , Viskonsino-Madisono universiteto rinkodaros profesorius, kurio moksliniai tyrimai yra skirti prisilietimui prie produkto.
Raminantis prisilietimo poveikis buvo gerai dokumentuotas. 2020 m. žurnale paskelbtas tyrimas „Psichiatrijos ribos“ nustatė, kad prisilietimas gali paskatinti ramybės jausmą ir pakeisti žmonių streso įveikimo būdą, o tai pagerina psichinę ir fizinę sveikatą. Nors reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima suprasti ryšį tarp prisilietimo ir materialinių gėrybių, studijos parodyti, kad meilus prisilietimas padidina oksitocino, hormono, susijusio su gerais jausmais ir socialiniais santykiais, kiekį.
Kvapas gali būti galinga jungtis.
Šios antklodės taip pat gali sugauti nostalgiškus jūsų vaikystės kvapus, pavyzdžiui, jūsų motinos kvepalų ar tvyrantį „VapoRub“ kvapą nuo tada, kai sirgote, sako dr. Belkas. Yra daugybė tyrimų, siejančių kvapą ir fizinę gerovę. A 2022 m. tyrimas, paskelbtas „Ambio“ nustatė, kad kvapai (ar net jų nebuvimas) buvo susiję su atsipalaidavimu, komfortu ir atjaunėjimu. Vaikystės antklodės gali sulaikyti kvapus ir kvapus, kurie sukelia komforto jausmą. Gali net sužadinti prisiminimus , gerai ar blogai.
Taigi, ar vaikystės antklodė tikrai naudinga?
Trumpas atsakymas: Taip. Vaikystės antklodės gali suteikti komforto ir ramybės, panašiai kaip svertinė antklodė, sako daktaras Peckas. Ji priduria, kad raminantis prisilietimo poveikis abiem atvejais yra panašus: tekstūra suteikia komforto vaikystės antklodėse, o svoris suteikia panašų efektą sveriančiose antklodėse.
Kaip žinoti, kada laikas paleisti blanką?
Iš tikrųjų jūs turite nuspręsti, kada antklodės nebereikės ar jos nebenorite. Vaikystės antklodės yra skirtos suteikti komfortą, bet jei jos jums nebetarnaus, gali būti laikas paleisti. Dr. Peckas pažymi, kad svarbūs gyvenimo įvykiai, pavyzdžiui, persikėlimas ar naujo skyriaus pradžia, gali sukelti jausmus, kad sentimentalūs dalykai perauga. Ir tai gerai. Klausykite, ko reikia jūsų kūnui.
Be to, nėra jokios priežasties atsiskirti su savo vaikystės antklode vien dėl to, kad netvarkinga. „Kol tai duoda naudos, nematau didelės priežasties jo atsikratyti“, – sako dr. Peckas.
Kai kuriems gali atrodyti kvaila laikyti vaikystės antklodę, tačiau dėl saugumo ir ramybės jausmo, kurį jis suteikia, ypač streso metu, verta ją laikyti.
Kayla Hui (ji) yra laisvai samdoma rašytoja, kurios specializacija yra sveikata, sveikatingumas, lauke, kelionės ir maistas. Per savo penkerių metų rašymo patirtį ji apžvelgė moterų sveikatą, lėtines ligas, sveikatos skirtumus ir sveikatos tendencijas, susijusias su moterų sveikata, gerai, forma, sveikata, „Verywell Health“, „The Zoe Report“ ir kt.
