Standartinėje latte yra vienas espreso puodelis. Jei esate labai pavargęs, galite pasirinkti macchiato, kuriam reikia dviejų. Tačiau vienoje 20 uncijų Panera's Charged Limonade porcijoje yra daugiau nei keturių espreso kavos puodelių kofeino. Jei jums kyla klausimas: „Ar tai net sveika?“ tu ne vienas. Tiesą sakant, net „Panera“ permąsto gėrimą Bloombergas pranešė, kad restoranų tinklas iš savo valgiaraščio pašalina liūdnai pagarsėjusį įkrautą limonadą po to, kai dalyvavo keliuose ieškiniuose, kuriuose teigiama, kad didelis kofeino kiekis gėrime sukėlė negrįžtamų sveikatos komplikacijų ir dviem atvejais – mirtį.
Pranešama, kad „Panera“ gėrimus pakeičia mažai cukraus ir kofeino turinčiais produktais, įskaitant mėlynių levandų limonadą, granatų hibisko arbatą, citrusinių vaisių punšą ir tropinį žaliąjį kokteilius. Ir nors Charged Lemonade pagimdė tūkstantį memų, daugelis žmonių atsisakys gėrimų su kofeinu. Štai ką reikia žinoti apie „Panera Charged Lemonade“ keliamą pavojų sveikatai ir dvi alternatyvas, kurias galite maišyti namuose, jei norite vaisiško, bet saugaus užkandimo.
Trumpa įkrautų limonadų istorija
Tinklo limonadų linija buvo išleista nuo 2022 m. balandžio mėn. Tačiau netrukus po to pasipylė skundai ir ieškiniai, kuriuose buvo pateikti rimti reikalavimai.
2023 m. spalio mėn. pabaigoje iškelta byla, kurioje teigiama, kad bendrovė tinkamai neįspėjo klientų apie gėrimo sudedamąsias dalis, lėmė Pensilvanijos universiteto studentės Sarah Katz, kuri sirgo širdies liga ir, kaip pranešama, vartojo daug kofeino turintį gėrimą, mirtį. NBC naujienos pranešimus. Gruodį pateiktame ieškinyje teigiama, kad Floridos gyventojas Dennisas Brownas mirė sustojęs širdis, tariamai išgėręs tris įkrautus limonadus. už „Šiandien“. Trečiajame ieškinyje, pateiktame 2024 m. sausio mėn., ieškovas tariamai patyrė „nuolatinius širdies sužalojimus“, kai, kaip pranešama, išgėrė limonadų. pagal ABC .
„The Charged Lemonade“ taip pat sukūrė nemažą dalį socialinės žiniasklaidos turinio. – Jaučiuosi kaip Hulkas! turinio kūrėjas @sarahebaus pasidalijo virusiniame TikTok po to, kai kelis kartus papildė gėrimą. Kiti pakartojo jos jausmus, tvirtindami, kad limonadas juos išlaikė daugiau nei 24 valandas. Klientai palygino vieną įkrauto limonado gurkšnį su Fergie važinėja vežimais ir Mikė Pūkuotukas, turintis išorinės patirties - ir nors tai yra memai ir nėra skirti į juos žiūrėti rimtai, esmė ta, kad kofeino kiekis yra vertas dėmesio.
Kiek kofeino yra Panera įkrautame limonade?
Pagal Forbes 20 uncijų Panera Charged Limonade iš pradžių buvo įtrauktas į sąrašą kaip turintis 260 miligramų kofeino, prilygstančiam 20 uncijų Panera. Cafe Blend tamsiai skrudinta kava , kuris turi 268 miligramus. Iš pradžių buvo pranešta, kad 30 uncijų limonade yra 390 miligramų kofeino, daugiau nei bet kuriuose bendrovės kavos gėrimuose. Tačiau „Forbes“ pažymi, kad a neseniai atnaujintas kofeino vadovas išvardyti kiekiai, pradedant nuo maždaug 155 miligramų 20 uncijų gėrimui.
Rekomenduojama kofeino paros norma yra 400 miligramų, tačiau kiekvienas organizmas yra skirtingas. „Kai kurie asmenys yra labai jautrūs kofeinui ir gali patirti neigiamą poveikį net su nedideliu kiekiu, mažesniu nei 100 miligramų, o kiti gali toleruoti didesnes dozes be akivaizdžių problemų“, – anksčiau 247CM sakė medicinos mokslų daktaras Joe Whittingtonas.
„Paneros Charged Lemonade“ atveju reikia atsižvelgti ne tik į kofeiną. Pasak dietologės Wendy Lord , RD, gėrime yra keturi skirtingi energijos šaltiniai. Be kofeino, kavos ekstrakto ir guaranos ekstrakto, braškių citrinų mėtų skonyje taip pat yra didžiuliai 65 gramai cukraus (kituose dviejuose skoniuose, Fuji Apple Cranberry ir Mango Yuzu Citrus, yra atitinkamai 65 gramai cukraus ir 82 gramai cukraus). „Tai suteikia jums greitą energijos užtaisą, bet kai tik cukraus lygis sumažėja, jaučiatės žemas“, - aiškina Lordas.
Dėl šios priežasties Niujorko dietologė Leyla Shamayeva, RD, teigia, kad Panera's Charged Lemonade yra labiau panašus į „energetinį gėrimą su kofeinu“, o ne į tikrąjį limonadą. Shamayeva sako, kad cukraus kiekis yra panašus į cukraus kiekį 20 uncijų įprasto Red Bull, ir tai yra daugiau cukraus nei Amerikos širdies asociacija rekomenduoja per dieną.' Nors Panera Charged Limonadas yra techniškai „švarus“ ir „augalinės kilmės“, nes juose nėra dirbtinių skonių, tiesa ta, kad jie turi mažai maistinės vertės.
Be to, žmonėms, kurie žino arba įtaria, kad yra jautrūs kofeinui, labai svarbu atkreipti dėmesį į savo organizmo reakciją, kai vartoja produktus, kurių sudėtyje yra kofeino. Jei esate jautrus kofeinui, apsvarstykite galimybę sumažinti kofeino suvartojimą arba visiškai jo atsisakyti, atsižvelgiant į simptomų sunkumą“, – 247CM sakė daktaras Whittingtonas.
Prieš pasirodant naujienoms apie ieškinius, man buvo smalsu apie visas ažiotažas ir pati išbandžiau Braškių citrinų mėtų įkrautą limonadą. Pripažįstu, jis buvo skanus - vaisinis ir gaivus, o pagal skonį labiau panašus į limonadą nei į energetinį gėrimą. Tačiau tuo metu, kai baigiau gerti gėrimą, buvau visiškai susierzinęs ir jaučiausi daug energingesnis nei įprastai išgėręs kavos. Tai perėjo už „pabudimo“ ir į „nemalonų“.
Atsižvelgiant į viską, daugeliui žmonių nebus liūdna atsisveikinti su Panera's Charged Lemonade. O jei norite sveikesnės, tačiau energingesnės alternatyvos gėrimams, mes jums tai padėsime. Žemiau, kaip pasigaminti Shamayeva braškių mėtų limonadą.
— Alexis Jones papildomas reportažas
Kalea Martín daugiausia rašo apie maistą ir gaminimą 247 cm ūgiui, tačiau, kaip buvusi dailiojo čiuožimo ir ledo ritulio žaidėja, ji taip pat kalba apie kūno rengybą. Prieš tapdama gyvenimo būdo rašytoja, Kalea aprašė viešbučius, restoranus ir keliones žurnale „Luxos Magazine“ Milane ir dirbo rinkodaros srityje „HarperCollins Publishers“.
Alexis Jones yra PS vyresnysis sveikatos ir kūno rengybos redaktorius. Jos aistros ir kompetencijos sritys apima moterų sveikatą ir tinkamumą, psichinę sveikatą, rasinius ir etninius sveikatos priežiūros skirtumus ir lėtines ligas. Prieš prisijungdama prie PS, ji buvo žurnalo „Health“ vyresnioji redaktorė. Kitus jos straipsnius galite rasti „Women's Health“, „Prevention“, „Marie Claire“ ir kt.
