Įrašas, kuriuo C H R I S T I N A ✨ (@fitchristina) pasidalijo 2017 m. gegužės 26 d., 12:37 PDT
Nedažnai moterys paskelbia savo nuotrauką, kurioje yra visiškai išsipūtusios, tačiau tai yra svarbus pokalbis. Pilvo pūtimas ir virškinimo problemos gali dramatiškai pakeisti jūsų kūno išvaizdą ir priversti jaustis taip, lyg nesate savimi – be to, tai gali būti beprotiškai skausminga!
Toronte gyvenanti trenerė Christina pasidalijo nuotraukomis, kurios buvo darytos maždaug šešių valandų intervalu, kad pasidalytų tikrove pilvo pūtimu, įskaitant kai kurias galimas priežastis (žiūriu į tave, pieno produktai).
Christinos nuotraukos daugeliui iš mūsų yra puikus tikrovės patikrinimas niekas atrodo tobulai arba turi plokščią pilvą visą laiką, net jei jie yra visiškai tinkami (kaip Christina – asmeninė trenerė!). „Nebesijaudinu dėl to, nes žinau, kad tai laikina“, – sakė ji savo antraštėje. „Ir aš žinau, ką padariau, kad tai sukelčiau (valgiau ir pietums, ir vakarienei = keli gabalai picos ir didžiulis mėsainis).
Nesijaudinkite, jei išsipūtėte – žinokite, kad yra būdų, kaip jį sušvelninti ir užkirsti kelią, taip pat . . . niekas nesitiki, kad atrodysite „tobulai“, todėl pasistenkite su juo suktis ir pripažinkite, kad jūsų kūnas išgyvena šiuos dalykus ir tai normalu!
Christinos žodžiais tariant, „tai nereiškia, kad tu esi „riebus“, „šiurkštus“ ar bet kokius kitus žodžius, kuriuos merginos vartoja norėdamas nusivilti savo kūną. MES NE NUOTRAUKOS ❌ – esame žmonės su gyvais, kvėpuojančiais kūnais, kurie nuolat prisitaiko ir keičia formą, kad neatsiliktų nuo mūsų gyvenimo būdo / dietos. Jūsų kūnas yra gana atsparus – ir aš asmeniškai manau, kad tai puikus AF. '
