Yra daugybė svorio metimo pergalių, kurios neturi nieko bendra su svarstyklėmis. Svarstyklės iš tikrųjų gali jus psichiškai apsunkinti, jei įstringate bandydami pasiekti tam tikrą skaičių. Tai taip pat gali jus apgauti, nes kartais atrodote, kad numetėte svorio, tačiau skalės skaičiai pakilo . Taigi
Mylėti save yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti.
02Išmesk.
03
Ar mėgaujatės savo gyvenimu? Jei ne, atlikite pakeitimus, kad ten patektumėte. Gyvenimas skirtas gyventi!
04Mėgstu tai vaizduoti.
05Dabar mes visi galime pasiekti tikslą.
06Viskas apie sveikatą.
07Skalė negali išmatuoti laimės.
08Neleiskite savo svoriui ir kūnui sunaikinti jūsų gyvenimą.
09Tai, kaip jaučiatės, santykiai, pasiekimai – štai kas svarbu!
10Ne.
11Kelionė link sveikesnio jūsų kelyje gali susidurti su daugybe nelygybių, todėl neleiskite, kad mastas lemtų, kiek nuėjote.
12Šiuo metu yra tiek daug naudos iš meilės sau.
13Jūs nukrypote nuo skalės!
14Neleisk skaičiui valdyti tavo gyvenimą.
15Pradėkite gyventi dabar!
