Streso mažinimas

SZA mama atsiuntė jai geriausius patarimus, kaip kovoti su stresu, ir mes ką tik išspausdinome 12 kopijų

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
NEWARK, NJ - AUGUST 05: Singer-songwriter SZA (R) and mother attend Black Girls Rock! 2017 at New Jersey Performing Arts Center on August 5, 2017 in Newark, New Jersey. (Photo by Gilbert Carrasquillo/FilmMagic)

SZA gali būti sėkminga „Grammy“ nominuota atlikėja , tačiau pasaulyje jai dar liko daug ką nuveikti, ir, kaip ir mes visi, šios nebaigtos užduotys kelia stresą. 27 metų dainininkė neseniai prisijungė prie „Twitter“. bendrinkite pokalbio ekrano kopiją su savo mama, kuri davė geriausius patarimus, kaip kovoti su dalykais, kurie turi įtakos mūsų gerovei. Nesvarbu, ar ką nors išgyvenate gyvenime, ar nuolat susiduriate su stresu , SZA mamos patarimai yra vertingi ir malonūs – ir įrodo, kad ir koks garsus esate, širdžiai mielas mamos tekstas ilgas būdu.

„Kai kurie mamytės žodžiai, kuriais norėjau pasidalinti tiems, kam jų reikia“, – rašė menininkas šalia toliau pateikto teksto.

Keliais ugniniais žodžiais iš mamos norėjau pasidalinti tiems, kam jų reikia pic.twitter.com/9QcCmiwws5



– SZA (@sza) 2018 m. kovo 20 d

Patarimas reiškia, kad reikia išskaidyti dalykus, kurie jai kelia stresą: „ką reikia padaryti DABAR, ką galima padaryti VĖLIAU ir ką būtų puiku padaryti, jei galėtum, bet tai PASIRENKAMA“. Atlikdama šiuos veiksmus, jos mama paaiškina, kad ji „atrado jūsų gyvenime daugiau vietos dalykams, kuriuos mylite ir kuriuos norite daryti“. Nes argi ne tai yra gyvenimas?

Nesvarbu, ar jūsų tvarkaraštis apima vėlyvas studijas ir pasirodymus, ar tiesiog bandymas suvaldyti kasdienę pusiausvyrą – eiti į darbą ir pasiimti vaikus į mokyklą, šis motiniškas patarimas yra tai, ką galime įvertinti.