Treniruotės

Jei važinėjimas dviračiu, gimnastika ir šokių kardio susilauktų kūdikio, turėtumėte šiuos užburiančius vaizdo įrašus

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Tikiuosi, man nereikės to sakyti garsiai, bet tuo atveju, jei norėčiau – nebandykite to namuose! Daiktai Olena Šeremet galiu padaryti ant dviračio, kad mano mintys sukasi taip greitai, kaip jos dviračio ratai! Būdamas grupinio važiavimo dviračiu instruktorius (turintis gimnastikos išsilavinimą), įsikūręs Ukrainos mieste Lvove, Sheremet sukūrė SpinBikeFit – sudėtingą treniruotę ant spiningo dviračio, kurioje važiavimas dviračiu derinamas su gimnastika (ir šiek tiek šokių kardio!). Tai vadinama dviračio gimnastika, ir nors Sheremet atrodo, kad tai nėra lengva, reikia nepaprastai daug jėgos, koordinacijos ir lankstumo.

Here's a compilation of Sheremet's most impressive videos. Watch her balance on two hands with her legs in a straddle position, or be mesmerized as she kicks her leg over the handlebars while balancing on the other leg — all while the pedals are still spinning! We can barely keep up with a regular cycling class, and she's swinging her legs all around the bike like it's nothing. We'll just sit here amazed and leave the cycling stunts to Sheremet.

01 click to play video 02 03 click to play video 04 05 06 click to play video 07 08 09 10 11