Visą laiką šliaužiu, todėl išbandžiau šią laikyseną koreguojančią sportinę liemenėlę

IFGfit

IFGfit

Nors kiekvieną siūlomą produktą atskirai pasirenka mūsų redaktoriai, galime įtraukti mokamą reklamą. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinių. Daugiau apie produktų peržiūros gaires skaitykite čia.

Daugiau nei aštuonias valandas kiekvieną savaitės dieną dėl savo turiniu grindžiamo (bet visiškai to verta!) darbo prie stalo aš esu slogus. Sunku nebūti, kai žiūrite į ekraną iki kelių straipsnyje apie LPI tyrimus, hormoninius pilvo riebalus ar Jasono Momoa raumenis. Kartais slampinėju ir stovėdamas. Gimnastika užsiiminėjau daugiau nei dešimtmetį ir dėl griežto kondicionavimo vis dar esu labai raumeninga viršutinė kūno dalis. Atrodo, kad stovint mano pečiai suapvalėja, o išgirdusi apie sportinę liemenėlę, kuri turėtų padėti tai ištaisyti, pasinaudojau galimybe ją išbandyti.

IFGfit, founded by CEO and orthopedic surgeon Stephen Liu, MD, sells v-neck shirts, hip-hugging shorts, leggings, and bras made with anti-slouch, FDA-approved fabric technology called PPR. The technology promises to train the body to correct its posture, breathe geriau, and greičiau atsigauti . Daktaras Liu pasakojo 247CM, kad buvo įkvėptas veikti, kol jo mama kovojo su vėžiu. „Jaučiau stiprią valią pagerinti jos savijautą, laikyseną ir kvėpavimą nevaržydamas jos dirželiais ar petnešomis“, – sakė jis. PPR prireikė ne vienerių metų bandymų, kad sukurtų naujoves ir tobulėtų.

IFGfit sent me the Moteriška Lisa Posture liemenėlė, which is supposed to open up your chest, bring your shoulder blades closer together, and, in doing so, atstatyti laikyseną . Jis buvo sukurtas visų dydžių ir gali būti dėvimas kasdien darbo ar fizinio aktyvumo metu, sakė daktaras Liu. Tai beveik skamba per gerai, kad būtų tiesa – ir turėdamas 178 USD, nebuvau tikras, ar verta ažiotažo, bet nekantrauju tai išbandyti dėl savo stuburo. Prieš tai patikrinkite, ką aš galvojau, ir daugiau apie jo dizainą ir kur jį įsigyti.

247cm fotografija | Samantha Brodsky

Pajutau skirtumą, kai jį užsidėjau

Kai pirmą kartą užsimaunau sportinę liemenėlę, iškart pastebėjau skirtumą. Mano krūtinė buvo pakelta ir atrodė, kad pečių ašmenys buvo suspausti. Liemenėlė patogiai prigludo, bet prie pečių tempimo reikėjo priprasti. Nors aš neatsistojau visiškai tiesiai, mano nugaros išlinkimas paprastai nebuvo toks ryškus, ką galite pamatyti toje antroje nuotraukoje, kurią pateikiau čia. (Pastaba: paveikslėlyje kairėje yra įprasta sportinė liemenėlė. Dešinėje yra IFGfit liemenėlė.)

Štai atidesnis žvilgsnis į priekį

Yra aukšta iškirptė, o liemenėlė gali būti nuo mažų iki ypač didelių.

Štai atidesnis žvilgsnis į nugarą

Nugara turi rakto skylutę ir priglunda panašiai kaip liemenė.

IFGfit

Testas

Keliaudamas į darbą užlipu daugybe laiptų. Kai grįžtu iš metro į vietą, kur turiu būti, kad važiuočiau autobusu namo, yra požeminis perėjimas, kuriame yra bauginantis nuolydis. Dažnai aš lėtai pradedu pasilenkti į priekį, suspaudęs pečius, kad įgaučiau pagreitį, kai lipu tais laiptais ir įkalnu. Dėvėdama šią sportinę liemenėlę iš tikrųjų atsistojau aukštesnė vaikščiodama tarp žmonių ir vaikščiodama tomis kelionės į darbą ir atgal vietas. Jaučiausi gerai.

Sėdėdamas prie rašomojo stalo vis tiek slampinėjau (visgi esu slampinėja), bet liemenėlė kaskart traukdavo už pečių. Galėjau susigaudyti ir pakoreguoti laikyseną. Paprastai galiu eiti valandų valandas nesuprasdamas, kad esu susikūpręs; tai mane perspėjo per kelias minutes.

IFGfit

Testas

Šią sportinę liemenėlę nešiojau per įvairias treniruotes. Štai žemumas:

Joga: Kai noriu užsiimti joga, paprastai seku „Yoga With Adriene“ vaizdo įrašus „YouTube“, o vienas didžiausių jos priminimų – atpalaiduoti pečius, patraukti juos žemyn ir suspausti kartu pakėlus krūtinę. Dėvėdama šią sportinę liemenėlę tai padariau negalvodama ir pastebėjau, kad laikysena skirtingomis pozomis buvo geresnė – atsisėdau tiesiau ir, kaip mėgsta sakyti Adrienė, sąžiningai. Apatinė kūno dalis: Atlikau apatinės kūno dalies treniruotę, pilną pritūpimų ir įtūpimų, ir nepajutau tokio didelio skirtumo, nes paprastai gana gerai išlaikau plokščią nugarą ir pakeltą krūtinę. Nors forma nebuvo problema, liemenėlė vis tiek jautė palaikymą. Viršutinė kūno dalis: Tas pats pasakytina ir apie mano viršutinės kūno dalies treniruotę. Nesijaučiau, kaip sportinė liemenėlė formuoja mano formą geriau , per se, nes aš paprastai neslepiu keldama, bet aš supratau, kad mano krūtinė buvo aukštyn, o šerdis buvo įtempta, atsižvelgiant į liemenėlės prigludimą. Pavyzdžiui, pečių paspaudimai, kuriuos dariau su hanteliais, niekuo nesiskyrė nuo įprastų. Kai kurie žmonės sakė, kad dėvėti sportinę liemenėlę padeda jiems pakelti sunkesnius svorius , todėl kitą kartą turėsiu tai išbandyti. Dviratis: Pusvalandį važinėjau stacionariu dviračiu. Negaliu pasakyti, kad tai privertė mane sėdėti tiesiau, nors jaučiau tą panašų pečių ašmenų suspaudimą.

Galiausiai nepajutau jokio kvėpavimo skirtumo, tačiau liemenėlė leido man geriau suprasti savo formą, nepaisant to, ką dariau.

IFGfit

Ar verta?

Ši sportinė liemenėlė yra brangi, bet jei jums patogu leisti pinigus, išbandykite. Nešiodama liemenėlę labiau suvokiau savo prastą laikyseną. Taisytis buvo lengviau, ypač sėdint prie darbo stalo. Papildoma premija buvo tai, kad važiuodamas į biurą ir iš jo jaučiausi šiek tiek aukštesnis. Kalbant apie savo treniruotes, pastebėjau, kad mano jogos pozos skiriasi labiau nei bet kas kitas, bet jei jums reikia priminti apie tinkamą formą kilnojant svorius, jums tikriausiai bus naudinga Moteriška Lisa Posture liemenėlė (178 USD). Paklauskite savo stuburo, ką jis galvoja!

Moteriška Lisa Posture liemenėlė Nuo 178 USD 178 USD svetainėje ifgfit.com