- Fitofotodermatitas yra odos liga, kurią sukelia saulė ir tam tikri maisto produktai.
- Tai pasireiškia rudais arba raudonais bėrimais, odos iškilimais ir dirginimu.
- Įprastas gydymas apima dermatologo paskirtą hidrokortizono kremą, nors yra ir nereceptinių produktų, kuriuos galite nusipirkti, kad nuramintumėte odą.
Šių metų pradžioje išvykau į Tulumą, Meksiką, ir tai buvo nepamirštamos atostogos. Tada, grįžusi namo, supratau, kad parsivežiau ne tik saulės nubučiuotą įdegį ir puikius prisiminimus. Pastebėjau rudas ir raudonas dėmeles ant kairės šlaunies, kairės rankos ir mažyčius rudus taškelius, kylančius aukštyn mano rankomis, pradedant nuo nykščių. Kaip žmogus, kuris nuolat tikrina savo odą, kad įsitikintų, jog joje nėra nieko naujo, turėčiau susirūpinti – jaudinuosi. Išsiunčiau nuotraukas visiems, kuriais pasitikiu, įskaitant savo mamą, kuri liepė man kuo greičiau rezervuoti vizitą pas dermatologą. Aš tai padariau, bet turėjau visą savaitgalį, kad galėčiau pamąstyti, kas tai gali būti, todėl nusprendžiau naršyti internete, kad numalšinčiau savo nerimą.
Nuo paieškų „saulės poveikis Meksikoje“ iki „rudos dėmės po saulės spindulių“ pagaliau radau tai, kas, atrodo, paaiškina, kas vyksta ant mano odos: fitofotodermatitą, dermatito padermė taip atsitinka, kai vaisių, tokių kaip laimai ir citrinos, sultys patenka ant odos, o po to intensyviai būnant saulėje.
Dabar tikrai suvalgydavau 85 tacos per dieną ir ant jų išspausdavau 3 kartus didesnį kiekį žaliųjų citrinų, bet taip pat rūpestingai rūpinausi veido ir kūno kremu nuo saulės, nes Tulume saulė yra intensyvi, kai yra arčiau pusiaujo. Vėliau, kai pagaliau susitikau su savo dermatologu, sužinojau, kad nebūtinai svarbu, kiek kremo nuo saulės naudoju – gulėdama paplūdimyje saulėje ant kūno vis dar buvo laimo sulčių.
Pasirodo, reikia daug sužinoti apie geriausią praktiką, kurios reikia nepamiršti saulės spindulių poveikio, ypač susipažinus su galimu fitofotodermatito šalutiniu poveikiu, pavyzdžiui, hiperpigmentacija. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie odos būklę, kas ją sukelia ir kaip ją gydyti namuose.
Kas yra fitofotodermatitas?
Atvykau pas dermatologą Anna Karp , MD, SINY Dermatology Brukline, praėjus kelioms dienoms po to, kai aptiko dėmes, kurios tuo metu pradėjo atrodyti labiau raudonos nei rudos, ir ji patvirtino mano tyrimo rezultatus.
„Fitofotodermatitas yra bėrimas, atsirandantis, kai tam tikri maisto produktai ar augalai, kurie liečia mūsų odą, reaguoja su saule“, – pasakoja ji 247CM. „Visuose šiuose augaluose yra šviesai jautrinančių medžiagų, vadinamų furanokumarinu. Dažniausiai tai matome, kai žmonės atostogauja, geria ar valgo su kalkėmis, tada guli saulėje.
Tai, kaip jis pasireiškia ant odos, gali skirtis priklausomai nuo asmens, tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. „Paprastai tai pasireiškia kaip keistas dryžuotas bėrimas, o ne tobulas ratas, kaip matome kituose bėrimuose“, – sako dr. Karpas ir priduria, kad tai, kas vyksta ant mano šlaunies, buvo „puikus pavyzdys“ arba fitofotodermatitas.
247cm fotografija | Chiara Nicole Gero
Kas sukelia fitofotodermatitą?
Mano atveju ant mano odos atsirado fitofotodermatis, tačiau tai nėra vienintelis vaisius ar maistas, kuriame yra šviesai jautrinančio furanokumarino, taip sukeliančio reakciją. „Kiti maisto produktai, galintys jį sukelti, yra figos (iš sulčių, o ne vaisių), petražolės, pastarnokai, bergamotės ir salierai, taip pat tam tikri augalai ir piktžolės“, – sako dr. Karpas.
Pagrindinis skirtumas, palyginti su kitomis dermatito formomis, yra tas, kad saulės buvimas palietus minėtą maistą galiausiai sukelia dirginimą. „Galima sakyti, kad jei tai labai saulėta diena, net 10 minučių lauke sukels reakciją“, – sako ji. „Jis taip pat blogėja, kuo ilgiau kalkės buvo ant jūsų odos, įsigerdamos į ją“. Furokumarino medžiaga sąveikauja su mūsų odos ląstelėse esančia DNR, o kai ją pasiekia saulė, ji gali sukelti žalą, kuri paprastai per 24 valandas išsivysto į bėrimą.
Kaip gydyti fitofotodermatitą
Kalbėdamas apie tai, kaip išvengti bėrimų ateityje, ypač jei mėgstate paplūdimius ir saulę, daktaras Karpas sako: „Būkite atidūs, jei ant odos pateks kalkių, greitai jas nuplaukite, kad išvengtumėte šio bėrimo“. Daugelis citrusinių vaisių naudojo ir vis dar naudoja tamsioms dėmėms, plaukams pašviesinti ir cheminiam šveitimui, tačiau tai nepatartina. Citrinų sulčių pH yra itin žemas ir gali pakenkti bei dirginti odą.
Daktaras Karpas rekomenduoja nedelsiant kreiptis į dermatologą, kai tik pastebėsite ką nors kitokio ant odos, ypač grįžus iš saulėtų atostogų. „Bėrimas gali pūslėti, todėl, jei jis atsiranda, iškart norisi ant jo pasitepti priešuždegiminio kremo, pavyzdžiui, hidrokortizono“, – sako ji. Taip pat gali atsirasti použdegiminė hiperpigmentacija, kurią galite pradėti gydyti, kai išnyksta pradinio bėrimo paraudimas.
Vaistinėje galite įsigyti 1% hidrokortizono (10 USD) arba iš savo gydytojo galite gauti didesnės dozės receptą. Priklausomai nuo to, kur atsiranda bėrimų, galbūt norėsite nesinaudoti kvepiančiais grožio produktais, pvz., kūno losjonu, kūno prausikliu ar kvepalais, nes tai gali dar labiau sudirginti. Vietoj to, laikykitės švelnesnių odai variantų be kvapiųjų medžiagų, tokių kaip kūno losjonas be kvapo Curel (12 USD) arba Aveeno kasdienis drėkinamasis kūno losjonas su raminančiomis prebiotinėmis avižomis (10 USD).
Kalbant apie mane, mano oda tikrai gerėja. Vis dar matau hiperpigmentacijos pėdsakus, kuriuos paliko fitofotodermatitas, todėl susitarsiu dar kartą pas daktarą Karp, kad jį išgydysiu, ir visada valgysiu jos paminėtą maistą pavėsyje arba pasinersiu į vandenyną, kai tik baigsiu birria tacos.
