Gandai yra teisingi: Halle Bailey yra tikroji princesė. Talentinga dainininkė ir aktorius (galite ją pažinti kaip Ariel Disnėjaus filme „Undinėlė“ arba vieną iš R.
2024 m. sausį, po labai privataus nėštumo, Bailey paskelbė apie savo sūnaus Halo gimimą. Netrukus po to ji pradėjo kalbėti apie savo pogimdyminę depresiją, kurią apibūdino kaip „sunkią“. 2024 m. balandžio mėn. vaizdo įrašas . „Tai tikrai kitokia mūsų pačių versija, kuria mes tampame“, – Popsugar sako Bailey Projekto duobė kasmetinis Motinos sveikatos viršūnių susitikimas, kuriame ji buvo apdovanota Halo apdovanojimu už tai, kad naudojosi savo platforma kalbėdamas apie PPD.
Bailey 2024 m. balandžio mėn. interviu žurnalui „People“ anksčiau palygino PPD su plaukimu „didžiausiose bangose, kokias tik esi pajutęs“. Tačiau atsižvelgiant į jos platformos dydį, ne visada buvo lengva būti tokia pažeidžiama. Drąsos ji pasisėmė iš kolegų mamų, siūlančių paramą savo komentarų skiltyje. „Jums labai padeda augti, kai žinai, kad kitos moterys išgyvena tuos pačius jausmus, kaip ir jūs“, – sako ji PS.
„Tu ne vienas ir esi mylimas“.
Socialinė žiniasklaida buvo naudinga, tačiau ji taip pat gali būti didžiulė – ir Bailey čia taip pat teko nubrėžti ribas. Didėjantis spaudimas būti nauja mama, kuri, kaip tikimasi, bus tobula, juodaodė moteris, kaip tikimasi, bus neįtikėtinai stipri, ir nuolat stebima įžymybė, gali atnešti rimtų nuostolių. Kai visi šie veiksniai virsta viena sprendimo spirale, kaip daryti tu laikai galvą virš vandens?
Bailey'ui svarbiausia yra priimti naujas savo dalis, o ne kovoti su jomis. „Aš esu daug stipresnė savęs versija“, - sako ji. „Jaučiu, kad esu tikras, meškos mama. Žinau, kaip nustatyti ribas, dabar žinau, kaip atsistoti už save, o anksčiau nemanau, kad tokia mano versija iš tikrųjų egzistavo. . . gerai, ji buvo kažkur viduje, bet dabar ji išėjo.
Tiems, kurie pirmą kartą susiduria su depresija po gimdymo, Bailey patarimas yra pasikliauti savo pagalbos sistema. „Įsigykite pasitikėjimo ir stiprybės iš kitų žmonių, kurie jus myli, [kurie] gali jus sulaikyti ir pakelti, kai jaučiatės nusivylę“, – sako ji. „Tu ne vienas, esi mylimas, aplink tave yra tiek daug žmonių, kurie tave myli, ir tu turi būti čia“.
Galiausiai stigma, susijusi su motinos psichikos sveikata, tik dar labiau izoliuoja tėvus, nors iš tikrųjų maždaug viena iš aštuonių moterų patiria PPD po gimdymo (nors kai kuriose valstybėse šis skaičius gali būti artimesnis vienam iš penkių. PostpartumDepression.org ). Beilis prisiekia, kad tiems, kurie yra jo viduryje, yra vilties, net jei tai ne visada jaučiasi.
„[Po gimdymo] taip pat yra graži patirtis“, - sako Bailey. „Tai panašu į vikšrą, kuris virsta drugeliu. Kartais tai skausminga, bet jūs išsivystote į kažką didesnio.
Chandler Plante (ji/ji) yra sveikatos socialinė prodiuserė ir personalo rašytoja
