The treadmill is a keystone piece of exercise equipment , but sometimes walking or running on a treadmill can start to feel a little tedious. After all, you're not technically going anywhere. That's why we love treadmill workout videos, which prescribe a workout for you and often include music that you can follow along to. It's like having a coach or being in a workout class, while still getting your run in. These workouts range from intense HIIT routines to walking workouts that can still help you break a sweat. We rounded up some of our favorites to help you get started!
GrowWithJo 20 minučių intensyvi HIIT bėgimo takelio treniruotė
Treadchic 35 minučių riebalų deginimo treniruotė bėgimo takeliu
50 minučių trukmės „Runiac Fitness“ treniruotė nuo vidutinės iki pažangios bėgimo takelio
20 minučių bėgimo takelio treniruotė pagal everchanging.ocean
„Sydne' Says“ geriausios bėgimo takelio treniruotės pradedantiesiems
„Runseek Running Music“ – geriausia HIIT bėgimo takelio treniruotė, skirta svorio metimui
Gabrielle Martin 20 minučių HIIT bėgimo takelio treniruotė
Sabrina Correia treniruotė bėgimo takeliui ir kojoms
60 minučių bėgimo takelio treniruotė, kurią atlieka thegymbox
Treadchic 35 minučių bėgimo takelio treniruotė
IBX bėgimo bėgimo takelio intervalai pradedantiesiems
Bėgimo takelio HIIT treniruotė nėščiosioms ir pradedantiesiems pagal GrowWithJo
